बोर्ग क्या है? "ब्लैकआउट रेज गैलन" प्रवृत्ति को समझना

BORG का मतलब "ब्लैकआउट रेज गैलन" है, जो कॉलेज परिसरों में लोकप्रियता हासिल करने वाली एक खतरनाक शराब पीने की प्रवृत्ति है। इसमें अल्कोहल के गैलन आकार के मिश्रण का सेवन करना शामिल है - अक्सर विभिन्न स्पिरिट - जब तक कि अंधेरा न हो जाए तब तक पीने का लक्ष्य रखा जाता है। हालाँकि हर किसी का लक्ष्य पूरी तरह से स्मृति हानि नहीं होता है, लेकिन किसी भी प्रकार की अत्यधिक शराब पीने से गंभीर और अप्रत्याशित जोखिम होते हैं।

कुछ लोग गलती से मानते हैं कि BORG पीना "स्वास्थ्यवर्धक" है क्योंकि इसमें पानी और इलेक्ट्रोलाइट पाउडर शामिल हैं। हालाँकि, बिना किसी मिलावट के अत्यधिक शराब पीना खतरनाक बना हुआ है, और इससे जुड़े स्वास्थ्य और सुरक्षा खतरे महत्वपूर्ण हैं।

अत्यधिक शराब पीना क्या है?

अत्यधिक शराब पीना, परिसरों में एक लंबे समय से चली आ रही समस्या है, जिसे सीडीसी द्वारा लगभग दो घंटे के भीतर पुरुषों के लिए पांच या अधिक पेय या महिलाओं के लिए चार या अधिक पेय के रूप में परिभाषित किया गया है। चौंकाने वाली बात यह है कि छह अमेरिकी वयस्कों में से एक महीने में लगभग चार बार अत्यधिक शराब पीता है।

नियमित रूप से अत्यधिक शराब पीने से स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है, जिससे यकृत रोग, हृदय की समस्याएं और कैंसर जैसी पुरानी स्थितियों का खतरा बढ़ जाता है। इससे शराब पर निर्भरता भी हो सकती है। जर्नल ऑफ एडिक्शन मेडिसिन में शोध से पता चलता है कि अत्यधिक शराब पीने से शराब के प्रति मस्तिष्क की प्रतिक्रिया बदल जाती है, जिससे अत्यधिक सेवन पैटर्न मजबूत हो जाता है।

ब्लैकआउट क्या हैं?

ब्लैकआउट भारी शराब पीने के दौरान स्मृति हानि के एपिसोड हैं जहां व्यक्ति घटनाओं को याद नहीं कर सकते हैं, भले ही वे उस समय कार्यात्मक लग रहे हों। वे तब होते हैं जब रक्त में अल्कोहल सांद्रता (बीएसी) तेजी से लगभग 0.15% या इससे अधिक तक बढ़ जाती है।

आम धारणा के विपरीत, लोगों को ब्लैकआउट का अनुभव करने के लिए बाहर निकलने की ज़रूरत नहीं है। यह स्थिति निर्णय और आवेग नियंत्रण को गंभीर रूप से ख़राब कर देती है, जिससे निम्न जोखिम उत्पन्न होते हैं:

• शराब विषाक्तता, जो सांस लेने में समस्या, दौरे या बेहोशी का कारण बन सकती है
• समन्वय की हानि के कारण दुर्घटनाएँ और चोटें
• जोखिम भरा व्यवहार, जैसे असुरक्षित यौन संबंध या नशे में गाड़ी चलाना

समाचार में बोर्ग और बोर्ग चुनौती

हाल की रिपोर्टों में छात्रों द्वारा "बीओआरजी" - शराब, पानी और लिक्विड IV जैसे स्वाद वाले गैलन कंटेनर ले जाने से जुड़ी शराब की घटनाओं में वृद्धि को उजागर किया गया है। एक सामान्य बोर्ग में वोदका का पांचवां हिस्सा (लगभग 17 शॉट्स) हो सकता है।

टिकटॉक पर लोकप्रिय यह चलन, केग्स जैसे साझा पेय के व्यक्तिगत विकल्प के रूप में सीओवीआईडी-19 महामारी के दौरान उभरा। "बीओआरजी चुनौती" में दूसरों को इन मिश्रणों का सेवन करने की हिम्मत देना शामिल है, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर आपातकालीन कक्ष का दौरा करना पड़ता है। यूमैस जैसे कॉलेज उन्नत शिक्षा के साथ प्रतिक्रिया दे रहे हैं, जिसमें शराब के खतरों पर अनिवार्य पाठ्यक्रम भी शामिल हैं।

बोर्ग खतरनाक क्यों हैं?

जॉन्स हॉपकिन्स की डॉ. सारा एंड्रयूज का कहना है कि BORG गलत धारणाओं को बढ़ावा देते हैं - इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ मिलाने से शराब के खतरे कम नहीं होते हैं। डिज़ाइन अत्यधिक शराब पीने को प्रोत्साहित करता है: भारी जग तेजी से उपभोग को प्रेरित करता है, और चौड़े मुंह बड़ी मात्रा में जल्दी से निगलने की अनुमति देते हैं।

कैफीनयुक्त MiO एनर्जी जैसे फ्लेवर एडिटिव्स अतिरिक्त जोखिम पैदा करते हैं; एक पूरी बोतल कैफीन की 10-24 सर्विंग के बराबर हो सकती है, जिससे ओवरडोज़ की संभावना बढ़ जाती है।

आप क्या कर सकते हैं

इस प्रवृत्ति से निपटने के लिए सक्रिय कदम उठाएँ:

• जोखिमों के बारे में शिक्षित करें: मेमोरी ब्लैकआउट, लीवर की क्षति, विषाक्तता और जोखिम भरे व्यवहार जैसे खतरों पर प्रकाश डालें।
• कैफीन के बारे में चेतावनी दें: ओवरडोज़ के लक्षणों में अनियमित दिल की धड़कन, मतिभ्रम और ऐंठन शामिल हैं।
• निर्जलीकरण को संबोधित करें: पानी के साथ भी, BORGs थकान, गुर्दे की पथरी या हीट स्ट्रोक का कारण बन सकते हैं।
• इरादों को स्वीकार करें: पहचानें कि ड्रिंक-शेयरिंग से बचना स्वास्थ्य जागरूकता को दर्शाता है, लेकिन यह शराब के खतरों को दूर करने के लिए पर्याप्त नहीं है।
• सहायता प्रदान करें: गैर-निर्णयात्मक सहायता प्रदान करें और शराब संघर्ष के लिए पेशेवर संसाधनों को प्रोत्साहित करें।
• विकल्प सुझाएँ: अल्कोहल-मुक्त आयोजनों और पेय जैसे मॉकटेल, स्मूदीज़, या इन्फ्यूज्ड वॉटर को बढ़ावा दें।

स्वास्थ्य और सुरक्षा को प्राथमिकता दें—कोई भी प्रवृत्ति आपके जीवन को खतरे में डालने लायक नहीं है।

ऊपर लपेटकर

शराब के चलन पर काबू पाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन सटीक जानकारी और समर्थन से हम स्वस्थ विकल्प चुन सकते हैं। चाहे आप शराब कम कर रहे हों या छोड़ रहे हों, क्वाइटमेट और अन्य नेटवर्क जैसे संसाधन सहायता के लिए उपलब्ध हैं।

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