ما هي الكلمات المهمة عند الحديث عن الإدمان؟

غالبًا ما تستخدم العبارات الشائعة مثل "الكحول" و"تعاطي الكحول" عند مناقشة إدمان الكحول، ولكنها قد تكون وصمة عار. بدلاً من ذلك، يمكننا استخدام لغة الشخص أولاً مثل "الشخص الذي يعاني من اضطراب تعاطي الكحول" و"إساءة استخدام الكحول" لتقليل الوصمة وتمكين أولئك الذين قد يستفيدون من الدعم لبناء علاقة أكثر صحة مع الكحول. الكلمات أدوات قوية، يمكنها إما أن تسبب الأذى أو تفتح طرقًا للشفاء.

في المسلسل التلفزيوني الحائز على جوائز Breaking Bad، هناك مشهد لا يُنسى حيث يتعرض جيسي بينكمان، تاجر المخدرات الذي يعاني من الإدمان، لانتقادات شديدة من قبل والتر وايت. والتر، الذي طغت عليه صراعاته الخاصة بعد تشخيص إصابته بالسرطان، يطلق على جيسي لقب "المدمن" - وهي كلمة تجرحه بشكل واضح. يُظهر تعبير جيسي المؤلم مدى عمق تأثير كلمة واحدة على شخص ما.

تسلط هذه اللحظة الضوء على كيف يمكن للغة أن تؤذي أولئك الذين يتعاملون مع الإدمان، مما يؤكد أهمية اختيار كلماتنا بعناية. عند مناقشة إدمان الكحول، فإن كلماتنا لديها القدرة على الإيذاء أو الشفاء، مما يجعل التواصل الرحيم أمرًا ضروريًا. دعنا نستكشف اضطراب تعاطي الكحول (AUD) ونتعرف على المصطلحات التي يجب استخدامها وتجنبها للمساعدة في تقليل الوصمة.

فهم اضطراب تعاطي الكحول (AUD)

غالبًا ما يُساء فهم اضطراب تعاطي الكحول (AUD) باعتباره عادة سيئة بسيطة أو نقصًا في قوة الإرادة، ولكنه في الواقع حالة طبية معترف بها في الدليل القياسي DSM-V الذي يستخدمه متخصصو الصحة العقلية. يتميز AUD بضعف القدرة على التوقف أو التحكم في تعاطي الكحول، على الرغم من الآثار السلبية على الصحة البدنية أو العقلية أو الاجتماعية.

بمرور الوقت، يمكن أن يصبح الشخص معتمدًا جسديًا وعصبيًا على الكحول. يؤثر الكحول على نظام المكافأة في الدماغ، ويربط الشرب بالمتعة ويجعل الإقلاع عنه صعبًا. ولهذا السبب فإن العلاج والدعم مهمان جدًا للتعافي. دعونا نلقي نظرة على كيفية تأثير وصمة العار على هذه العملية.

الكلمات مهمة: التحول إلى لغة إزالة الوصمة

يمكن أن تشمل الوصمة المحيطة بالدولار الأسترالي معتقدات خاطئة، مثل الاعتقاد بأن الشخص المصاب بالدولار الأسترالي خطير أو غير مسؤول أو غير قادر على إدارة العلاج. غالبًا ما تأتي هذه الأفكار من وجهات نظر قديمة مفادها أن الدولار الأسترالي يمثل فشلًا أخلاقيًا وليس حالة قابلة للعلاج.

يمكننا الحد من وصمة العار باستخدام لغة الشخص أولاً. يستخدم هذا الأسلوب نبرة محايدة ويفصل الشخص عن تشخيصه. على سبيل المثال، نقول أن شخصًا ما "يعاني من السرطان"، وليس أنه "سرطاني". وبالمثل، ينبغي أن نقول إن الشخص "لديه AUD"، وليس أنه "مدمن على الكحول". تساعد لغة الشخص أولاً في الحفاظ على كرامة الشخص من خلال تجنب التسميات التي تحدده حسب حالته.

بالعودة إلى مثال Breaking Bad، بعد أن وصف والت جيسي بـ "المدمن"، كان رد فعل جيسي دفاعيًا، مما أدى إلى تصعيد الصراع. يمكن أن تجعل لغة الوصم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب AUD يشعرون بالهجوم أو سوء الفهم، مما يؤدي إلى توتر العلاقات. دعونا نتعلم كيفية وضع لغة خالية من الوصمة موضع التنفيذ.

شروط الاستخدام

الكلمات مهمة، لذلك دعونا نستخدمها لدعم التغيير الإيجابي. على الرغم من ظهور بعض المصطلحات القديمة في الأبحاث أو الموارد، فمن المهم استخدام لغة محترمة في المحادثات الشخصية. فيما يلي بعض المصطلحات المفيدة للاستخدام:

• اللغة التي تتمحور حول الشخص: استخدم "شخص مصاب بـ AUD" أو "شخص في مرحلة التعافي" لفصل الفرد عن حالته.
• مصطلحات دقيقة طبيًا: "اضطراب تعاطي الكحول" هو مصطلح سريري محايد - أفضل من التسميات مثل "كحولي" أو "مدمن".
• لغة تمكينية: اعترف بالقوة اللازمة لمواجهة AUD بعبارات مثل "في مرحلة التعافي" أو "العمل من أجل علاقة صحية مع الكحول".
• لهجة غير قضائية: حتى المصطلحات المحايدة مثل "الانتكاس" أو "الاعتماد" يمكن أن تبدو قاسية إذا استخدمت بشكل حكمي. قم بتصنيفها على أنها تحديات يجب التغلب عليها، وليس إخفاقات.

مصطلحات يجب تجنبها

وكما قالت الكاتبة جيسامين ويست: "العظم المكسور يمكن أن يشفى، لكن الجرح الذي تفتحه الكلمة يمكن أن يتفاقم إلى الأبد". يساعدنا اختيار الكلمات الواعي على الشفاء بدلاً من الأذى. فيما يلي المصطلحات التي يجب تجنبها:

• التسميات الوصمية: تجنب "المدمن" أو "السكير" أو "الكحول" أو "المسيء". تشير هذه إلى أن الشخص هو المشكلة، وليس لديه مشكلة.
• الكلمات ذات الدلالات السلبية: مصطلحات مثل "نظيف/قذر"، أو "عيب في الشخصية"، أو "فشل" تشير ضمنًا إلى أن شخصًا ما "أقل من" بسبب AUD.
• المصطلحات غير الدقيقة أو المضللة: "تعاطي الكحول" أو "العادة" تقلل من الجوانب الجسدية والنفسية الحقيقية للدولار الأسترالي.
• اللغة المتعالية: كلمات مثل "مدمن" أو "سكير" أو "بوزر" هي كلمات مسيئة وتقلل من شخص ما إلى حالته.

قد ترى مصطلحات مثل "الكحول" أو "تعاطي الكحول" مستخدمة في الأبحاث أو عبر الإنترنت، وهذا لا يعني دائمًا أن المتحدث يتصرف بطريقة مسيئة. المفتاح هو تجنب استخدام هذه التسميات مباشرة تجاه شخص ما. إن قول "أنت مدمن على الكحول" يختلف تمامًا عن مناقشة "أنواع مدمني الكحول" في سياق البحث.

قوة الكلمات في تفكيك وصمة الإدمان

وصمة العار هي عائق كبير أمام العلاج. الخوف من الحكم قد يمنع الأشخاص الذين يعانون من AUD من طلب المساعدة. وبدون الدعم، يمكن أن يؤدي الإفراط المستمر في شرب الخمر إلى مشاكل صحية خطيرة وحتى أن يكون مميتًا، مما يجعل العلاج ضروريًا.

يمكن أن تؤدي المعلومات الخاطئة والقوالب النمطية أيضًا إلى مشاعر سلبية مثل الشفقة أو الخوف أو الغضب، مما يدفع الناس بعيدًا عن المصابين بالدولار الأسترالي. غالبًا ما يكون وجود الأصدقاء والعائلة للحصول على الدعم أمرًا أساسيًا للتعافي. ومن خلال اختيار كلماتنا بعناية، يمكننا المساعدة في تقليل الوصمة وآثارها الضارة.

ما وراء الكلمات المتعمدة: التواصل الفعال

يتضمن التواصل الفعال أكثر من مجرد اختيار الكلمات. لإجراء محادثات داعمة حول الدولار الأسترالي، جرب الاستراتيجيات التالية:

• هيئ المسرح: اختر وقتًا ومكانًا مناسبين للتحدث، بعيدًا عن عوامل التشتيت، لإظهار اهتمامك.
• كن على دراية بنبرة صوتك: تجنب أن تبدو اتهاميًا. بدلًا من قول "أنت تشرب كثيرًا"، شارك مخاوفك بشأن كيفية تأثير الكحول على صحتهم.
• استمع بتعاطف: تدرب على الاستماع النشط، وأكد ما تسمعه وحافظ على عقل متفتح.
• مواصلة التعلم: اللغة تتطور. ابق منفتحًا على المعلومات الجديدة وطرق أفضل للتواصل حول AUD.

إن الاختيار الواعي للكلمات هو مجرد البداية. يمكن أن يساعد استخدام هذه الاستراتيجيات في معالجة وصمة العار المحيطة بالدولار الأسترالي.

الكلمة النهائية

عندما نتحدث عن AUD، فإن كلماتنا يمكن أن تؤذي أو تساعد. حتى المصطلحات الشائعة الاستخدام مثل "الكحول" أو "الإدمان" يمكن أن تساهم في وصمة العار. قد تمنع الوصمة الأشخاص من طلب العلاج وتعزلهم عن الدعم. إذا ترك دون علاج، يمكن أن يضر AUD بالصحة بشدة وقد يهدد الحياة. شيء بسيط مثل الكلمات التي نختارها يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا، لذلك دعونا نختارها بحكمة!