了解和预防未成年人饮酒

许多父母都知道其中的讽刺之处：告诉孩子不要做某事往往会让他们更想做。您可能还记得大学聚会上有可疑的潘趣酒碗，或者高中的冒险活动涉及从酒柜里偷喝。有些人甚至在青少年时期就曾与酒精作斗争。

作为父母，我们希望得到最好的结果，但担心最坏的情况——发现我们的孩子在啤酒浸透的沙发上睡着了，或者看着他们在考试周期间在宿醉中挣扎。现实情况是青少年叛逆时有发生（即使是“好”孩子），未成年人饮酒是一个真正令人担忧的问题。那么我们如何更好地理解它，以及如何预防或降低风险呢？

未成年人饮酒：事实

未成年人饮酒仍然是一个严重的问题。根据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所 (NIAAA) 的数据，许多青少年在青春期早期就开始饮酒，并且随着年龄的增长，饮酒率不断上升。

近 20% 的青少年在 15 岁时至少喝过一杯酒。
2022 年，580 万 12 至 20 岁的年轻人表示在过去一个月饮酒量超过几口。
虽然男孩历来饮酒较多，但现在女孩的饮酒和酗酒率更高。

未成年人饮酒：危险

美国疾病控制与预防中心 (CDC) 强调，在美国，滥用酒精每年导致约 178,000 人死亡。2010 年，仅未成年人饮酒一项就给国家造成了 240 亿美元的损失，但人力成本要高得多。

Alcohol-Related Deaths and Accidents

每年约有 4,000 名青少年因过度饮酒而丧生。
2010 年，因未成年人饮酒造成伤害而前往急诊室就诊的人数为 189,000 人。
车祸是青少年死亡的主要原因，大约四分之一的致命车祸涉及未成年人饮酒司机。

School and Social Problems

饮酒与较高的缺勤率和较低的成绩有关。
饮酒的青少年更有可能打架或避免青少年活动。
酒精会增加不必要或无保护的性活动以及参与暴力的风险。

Substance Misuse Later in Life

15 岁之前开始饮酒会使人在 26 岁时患酒精使用障碍 (AUD) 的可能性增加 3.5 倍。

Long- and Short-Term Health Problems

青春期大量饮酒会扰乱大脑发育，导致学习困难并增加对澳元的脆弱性。
酗酒会增加酒精中毒的风险，尤其是大学生。
宿醉会影响学业和课外表现。
滥用酒精会增加患抑郁症和其他心理健康问题的可能性。

青少年为何喝酒

了解青少年饮酒的原因需要考虑社会、家庭和发展因素。

Social Stressors

青春期时，融入的愿望很强烈。电影中经常描绘的同伴影响在未成年人饮酒中发挥着重要作用。

Family and Community Environment

成人饮酒模式和社区规范（例如酒吧密度）会影响青少年的行为。

Cognitive Development

青少年的大脑仍在发育，会导致更多的冲动决定，尤其是当存在品行障碍等其他危险因素时。

遏制未成年人饮酒的策略

预防工作已取得成功。 2002 年至 2019 年间，12 至 20 岁青少年的当前饮酒比例从 29% 下降至 19%。

Education

SADD、MADD 和 D.A.R.E 等学校项目提供重要信息。
社区倡议提供研讨会来建立自尊和健康的应对技能。
开放的家庭沟通和父母的监督会产生重大影响。

Screening

医疗保健专业人员的定期筛查可以及早发现问题并提供谨慎的支持。

Policy and Enforcement

强化法定饮酒年龄、处罚向未成年人提供酒精的行为是有效措施。

Role of Media and Technology

虽然社交媒体可以促进饮酒，但技术还可以通过 Quitemate 等应用程序提供教育资源和支持。

如何与青少年谈论酒精

开始对话——对话不必是完美的。
积极倾听并允许沉默和提问。
如果觉得舒服的话，可以分享个人故事——这样可以建立信任。
需要时寻求专业帮助；寻求支持并不可耻。

总结

叛逆可能是成长过程中自然而然的一部分，但滥用酒精却不一定如此。通过父母、社区和青少年的共同努力，我们可以促进更健康的选择并支持我们孩子的福祉。

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