Reşit Olmayan Yaşta İçmeyi Anlamak ve Önlemek

Pek çok ebeveyn ironinin farkındadır: Çocuklarına bir şeyi yapmamalarını söylemek çoğu zaman onları daha çok yapmak istemelerine neden olur. Şüpheli punç kaselerinin olduğu üniversite partilerini veya içki dolaplarından çalınan yudumlarla ilgili lise cesaretlerini hatırlayabilirsiniz. Hatta bazıları gençlik yıllarında alkolle mücadele etmiş bile olabilir.

Ebeveynler olarak en iyisini umarız ama en kötü senaryolar için de endişeleniriz; çocuğumuzu birayla ıslanmış bir kanepede uyurken bulmak ya da sınav haftasında akşamdan kalma bir halde mücadele etmesini izlemek gibi. Gerçek şu ki, ergenlik çağında isyanlar olabiliyor ("iyi" çocuklar arasında bile) ve reşit olmayanların içki içmesi gerçek bir endişe kaynağı. Peki bunu nasıl daha iyi anlayabiliriz ve riskleri önlemek veya azaltmak için ne yapabiliriz?

Reşit Olmayan Yaşta İçki İçme: Gerçekler

Reşit olmayanların içki içmesi ciddi bir sorun olmayı sürdürüyor. Ulusal Alkol İstismarı ve Alkolizm Enstitüsü'ne (NIAAA) göre, birçok genç ergenliğin başlarında içki içmeye başlıyor ve yaşlandıkça oranlar artıyor.

• Gençlerin yaklaşık %20'si 15 yaşına kadar en az bir içki içmiştir.
• 2022'de 12-20 yaşlarındaki 5,8 milyon genç, geçtiğimiz ay birkaç yudumdan fazla içki içtiğini bildirdi.
• Erkekler geçmişte daha fazla içerken, kızlar artık daha yüksek alkol kullanımı ve aşırı içki içme oranları bildiriyor.

Reşit Olmayan Yaşta İçki: Tehlikeler

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), alkolün kötüye kullanımının ABD'de yılda yaklaşık 178.000 ölümle sonuçlandığını vurgulamaktadır. Reşit olmayan içki içmenin tek başına ülkeye 2010 yılında 24 milyar dolara mal olduğu, ancak bunun insani maliyetinin çok daha fazla olduğu vurgulanmaktadır.

Alcohol-Related Deaths and Accidents

• Aşırı içki tüketimi her yıl yaklaşık 4.000 ergenin hayatını kaybettiğini iddia ediyor.
• 2010 yılında, reşit olmayan içki içmeyle bağlantılı yaralanmalar nedeniyle 189.000 acil servis ziyareti yapıldı.
• Araba kazaları gençler arasında önde gelen ölüm nedenidir ve ölümcül kazaların yaklaşık dörtte biri reşit olmayan alkollü sürücünün karıştığı kazalardır.

School and Social Problems

• İçki içmek daha yüksek devamsızlık ve daha düşük notlarla bağlantılıdır.
• İçki içen gençlerin kavga etme veya gençlik faaliyetlerinden kaçınma olasılıkları daha yüksektir.
• Alkol, istenmeyen veya korunmasız cinsel aktivite ve şiddete karışma riskini artırır.

Substance Misuse Later in Life

15 yaşından önce içki içmeye başlamak, bireylerin 26 yaşına kadar alkol kullanım bozukluğu (AUD) geliştirme olasılığını 3,5 kat artırıyor.

Long- and Short-Term Health Problems

• Ergenlik döneminde aşırı içki içmek beyin gelişimini bozabilir, öğrenme güçlüklerine ve AUD'ye karşı duyarlılığın artmasına neden olabilir.
• Aşırı içki içmek, özellikle üniversite öğrencileri arasında alkol zehirlenmesi riskini artırır.
• Akşamdan kalmalık akademik ve ders dışı performansı etkileyebilir.
• Alkolün kötüye kullanılması depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunları olasılığını artırır.

Gençler Neden İçer?

Gençlerin neden içki içtiğini anlamak sosyal, ailesel ve gelişimsel faktörlere bakmayı gerektirir.

Social Stressors

Ergenlik döneminde uyum sağlama arzusu güçlüdür. Genellikle filmlerde tasvir edilen akran etkisi, reşit olmayanların içki içmesinde önemli bir rol oynar.

Family and Community Environment

Yetişkinlerin içki içme alışkanlıkları ve bar yoğunluğu gibi toplum normları ergenlerin davranışlarını etkileyebilir.

Cognitive Development

Gençlerin beyinleri hala gelişiyor ve özellikle davranış bozuklukları gibi diğer risk faktörleri mevcut olduğunda daha dürtüsel kararlara yol açıyor.

Reşit Olmayan Yaşlarda İçki İçmeyi Durdurmaya Yönelik Stratejiler

Önleme çabaları başarı gösterdi. 2002 ile 2019 yılları arasında 12 ila 20 yaş arasındakiler arasında mevcut içki içme oranı %29'dan %19'a düştü.

Education

• SADD, MADD ve D.A.R.E gibi okul programları hayati bilgiler sağlar.
• Topluluk girişimleri, özgüven ve sağlıklı başa çıkma becerilerini geliştirmeye yönelik atölye çalışmaları sunar.
• Açık aile iletişimi ve ebeveyn denetimi önemli bir fark yaratır.

Screening

Sağlık uzmanları tarafından yapılan düzenli taramalar, sorunları erken tespit edebilir ve gizli destek sağlayabilir.

Policy and Enforcement

Yasal içki içme yaşının uygulanması ve reşit olmayanlara alkol sağlayanların cezalandırılması etkili önlemlerdir.

Role of Media and Technology

Sosyal medya alkol kullanımını teşvik edebilirken, teknoloji aynı zamanda Quitmate gibi uygulamalar aracılığıyla eğitim kaynakları ve destek de sunuyor.

Gençlerle Alkol Hakkında Nasıl Konuşulur?

• Konuşmayı başlatın; mükemmel olması gerekmiyor.
• Aktif olarak dinleyin ve sessizliğe ve sorulara izin verin.
• Eğer rahatsanız kişisel hikayelerinizi paylaşın; güven oluşturur.
• Gerektiğinde profesyonel yardım alın; Destek istemek utanılacak bir şey değil.

Özetlemek

İsyan büyümenin doğal bir parçası olabilir ama alkolün kötüye kullanılması böyle olmak zorunda değil. Ebeveynler, topluluklar ve gençler ile birlikte çalışarak daha sağlıklı seçimleri teşvik edebilir ve çocuklarımızın refahını destekleyebiliriz.