Hiểu và ngăn ngừa việc uống rượu khi chưa đủ tuổi vị thành niên

Nhiều bậc cha mẹ biết điều trớ trêu là: bảo trẻ đừng làm điều gì đó thường khiến chúng muốn làm điều đó nhiều hơn. Bạn có thể nhớ lại những bữa tiệc ở trường đại học với những bát rượu punch đáng ngờ, hoặc những trò thách thức ở trường trung học liên quan đến những ngụm rượu bị đánh cắp từ tủ rượu. Một số thậm chí có thể đã phải vật lộn với rượu trong thời niên thiếu của mình.

Là cha mẹ, chúng ta hy vọng điều tốt nhất nhưng lại lo lắng về những tình huống xấu nhất - thấy con mình ngủ quên trên chiếc ghế dài ướt đẫm bia hoặc chứng kiến ​​chúng vật lộn với cơn say trong tuần thi. Thực tế là sự nổi loạn của thanh thiếu niên vẫn xảy ra (ngay cả ở những đứa trẻ “ngoan”) và việc uống rượu khi chưa đủ tuổi thành niên là một mối lo ngại thực sự. Vậy làm thế nào chúng ta có thể hiểu rõ hơn về nó và chúng ta có thể làm gì để ngăn ngừa hoặc giảm thiểu rủi ro?

Uống rượu khi chưa đủ tuổi vị thành niên: Sự thật

Uống rượu khi chưa đủ tuổi vị thành niên vẫn là một vấn đề nghiêm trọng. Theo Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu (NIAAA), nhiều thanh thiếu niên bắt đầu uống rượu ở tuổi vị thành niên và tỷ lệ ngày càng tăng khi họ già đi.

• Gần 20% thanh thiếu niên đã uống ít nhất một ly rượu trước 15 tuổi.
• Vào năm 2022, 5,8 triệu thanh niên trong độ tuổi 12–20 cho biết đã uống nhiều hơn vài ngụm trong tháng qua.
• Trong khi trước đây các bé trai uống nhiều hơn thì các bé gái hiện đang báo cáo tỷ lệ sử dụng rượu và uống rượu say sưa cao hơn.

Uống rượu khi chưa đủ tuổi vị thành niên: Những mối nguy hiểm

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) nhấn mạnh rằng việc lạm dụng rượu dẫn đến khoảng 178.000 ca tử vong hàng năm ở Hoa Kỳ. Chỉ riêng việc uống rượu khi chưa đủ tuổi vị thành niên đã khiến quốc gia này thiệt hại 24 tỷ USD trong năm 2010, nhưng tổn thất về con người còn lớn hơn nhiều.

Alcohol-Related Deaths and Accidents

• Uống rượu quá mức cướp đi sinh mạng của khoảng 4.000 thanh thiếu niên mỗi năm.
• Năm 2010, có 189.000 lượt đến phòng cấp cứu vì các thương tích liên quan đến uống rượu khi chưa đủ tuổi vị thành niên.
• Tai nạn ô tô là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho thanh thiếu niên, với khoảng 1/4 số vụ tai nạn chết người liên quan đến tài xế chưa đủ tuổi uống rượu.

School and Social Problems

• Uống rượu có liên quan đến tỷ lệ vắng mặt cao hơn và điểm thấp hơn.
• Thanh thiếu niên uống rượu có nhiều khả năng tham gia đánh nhau hoặc tránh các hoạt động của giới trẻ.
• Rượu làm tăng nguy cơ hoạt động tình dục không mong muốn hoặc không được bảo vệ và liên quan đến bạo lực.

Substance Misuse Later in Life

Bắt đầu uống rượu trước 15 tuổi khiến các cá nhân có nguy cơ mắc chứng rối loạn sử dụng rượu (AUD) cao gấp 3,5 lần ở tuổi 26.

Long- and Short-Term Health Problems

• Uống nhiều rượu ở tuổi thiếu niên có thể làm gián đoạn sự phát triển của não bộ, dẫn đến khó khăn trong học tập và dễ bị tổn thương hơn đối với AUD.
• Uống rượu say làm tăng nguy cơ ngộ độc rượu, đặc biệt là ở sinh viên đại học.
• Hangovers có thể ảnh hưởng đến kết quả học tập và ngoại khóa.
• Lạm dụng rượu làm tăng khả năng trầm cảm và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác.

Tại sao thanh thiếu niên uống rượu

Hiểu lý do tại sao thanh thiếu niên uống rượu liên quan đến việc xem xét các yếu tố xã hội, gia đình và sự phát triển.

Social Stressors

Mong muốn hòa nhập rất mạnh mẽ ở tuổi thiếu niên. Ảnh hưởng của bạn bè, thường được miêu tả trong phim, đóng một vai trò quan trọng trong việc uống rượu ở tuổi vị thành niên.

Family and Community Environment

Mô hình uống rượu của người lớn và chuẩn mực cộng đồng, chẳng hạn như mật độ quán bar, có thể ảnh hưởng đến hành vi của thanh thiếu niên.

Cognitive Development

Bộ não của thanh thiếu niên vẫn đang phát triển, dẫn đến những quyết định bốc đồng hơn, đặc biệt là khi có các yếu tố nguy cơ khác như rối loạn hành vi.

Các chiến lược để hạn chế uống rượu khi chưa đủ tuổi vị thành niên

Những nỗ lực phòng ngừa đã cho thấy thành công. Từ năm 2002 đến năm 2019, tỷ lệ uống rượu hiện nay của thanh niên từ 12 đến 20 tuổi đã giảm từ 29% xuống 19%.

Education

• Các chương trình trường học như SADD, MADD và D.A.R.E. cung cấp thông tin quan trọng.
• Các sáng kiến ​​cộng đồng cung cấp các buổi hội thảo để xây dựng lòng tự trọng và kỹ năng đối phó lành mạnh.
• Giao tiếp cởi mở trong gia đình và sự giám sát của cha mẹ tạo nên sự khác biệt đáng kể.

Screening

Việc sàng lọc thường xuyên bởi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể xác định sớm các vấn đề và cung cấp hỗ trợ kín đáo.

Policy and Enforcement

Thực thi độ tuổi uống rượu hợp pháp và xử phạt những người cung cấp rượu cho trẻ vị thành niên là những biện pháp hữu hiệu.

Role of Media and Technology

Trong khi phương tiện truyền thông xã hội có thể thúc đẩy việc sử dụng rượu, công nghệ cũng cung cấp các tài nguyên giáo dục và hỗ trợ thông qua các ứng dụng như Quietmate.

Cách nói chuyện với thanh thiếu niên về rượu

• Bắt đầu cuộc trò chuyện—nó không cần phải hoàn hảo.
• Lắng nghe tích cực và cho phép im lặng và đặt câu hỏi.
• Chia sẻ những câu chuyện cá nhân nếu thấy thoải mái—điều đó sẽ tạo dựng niềm tin.
• Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp khi cần thiết; không có gì xấu hổ khi yêu cầu hỗ trợ.

Tổng hợp

Nổi loạn có thể là một phần tự nhiên của quá trình trưởng thành, nhưng việc lạm dụng rượu không nhất thiết phải như vậy. Bằng cách làm việc cùng nhau—phụ huynh, cộng đồng và thanh thiếu niên—chúng ta có thể thúc đẩy những lựa chọn lành mạnh hơn và hỗ trợ sức khỏe của con em chúng ta.