Votre guide des réunions des AA à Edmonton : soutien pour votre parcours de sobriété

Si vous êtes à Edmonton et recherchez du soutien sur votre chemin vers la sobriété, les réunions des Alcooliques anonymes (AA) peuvent être une ressource vitale. Ces rassemblements rassemblent des personnes qui comprennent les défis et les triomphes du rétablissement, offrant ainsi une communauté de soutien où vous pouvez partager et guérir. Ce guide vous montrera comment trouver les réunions des AA à Edmonton, à quoi vous attendre lorsque vous y assisterez et comment tirer le meilleur parti de votre expérience.

Points clés à retenir

• Trouver des réunions : Utilisez les sites Web locaux, les lignes d'assistance téléphonique et les centres communautaires pour localiser les réunions des AA à Edmonton.
• Environnement de réunion : les réunions sont confidentielles, accueillantes et structurées autour du partage personnel.
• Maximiser votre expérience : Participez activement, trouvez un sponsor et utilisez les ressources des AA pour soutenir votre rétablissement.

Trouver des réunions des AA à Edmonton

La recherche de réunions des AA à Edmonton peut sembler insurmontable au début, surtout si vous êtes nouveau dans la région ou chez les AA. Heureusement, plusieurs ressources peuvent vous aider à trouver la réunion qui vous convient.

Online Resources

• Site Web des AA Edmonton : Le site officiel de l'Intergroupe des Alcooliques anonymes d'Edmonton propose une liste détaillée et à jour des réunions. Vous pouvez effectuer une recherche par jour, heure et type de réunion (ouverte ou fermée).
• Guides et applications de réunion : Des applications comme Meeting Guide, du Bureau des Services généraux des AA, vous permettent de rechercher des réunions à proximité. Ces outils sont conviviaux et pratiques.

Helplines and Phone Support

AA Edmonton gère des lignes d'assistance téléphonique où les bénévoles peuvent vous aider à trouver des réunions et à répondre à vos questions. Appelez le bureau de l'Intergroupe AA d'Edmonton au 780-424-5900 – ils sont disponibles tous les jours.

Community Centers and Public Notices

Ne négligez pas les méthodes traditionnelles. Vérifiez les centres communautaires, les bibliothèques et les tableaux d'affichage pour trouver des dépliants sur les réunions locales des AA. Ceux-ci peuvent être parfaits pour découvrir des options près de chez vous.

À quoi s'attendre lors d'une réunion des AA

Savoir ce qui se passe lors d'une réunion des AA peut apaiser le stress d'y assister pour la première fois. Voici un aperçu rapide :

Confidentiality and Anonymity

La confidentialité est un principe fondamental des AA. Ce qui est partagé lors des réunions y reste, vous pouvez donc parler ouvertement sans souci. Les membres utilisent généralement leurs prénoms uniquement pour protéger leur anonymat.

Types of Meetings

• Réunions ouvertes : Bienvenue à tous : amis, famille ou personnes curieuses des AA.
• Réunions à huis clos : pour les personnes qui s'identifient comme alcooliques ou qui souhaitent arrêter de boire.

Structure and Format

Les réunions commencent souvent par le préambule des AA, suivi d'un partage. Certains présentent des conférenciers racontant leurs histoires, tandis que d'autres se concentrent sur la littérature des AA ou sur des discussions de groupe. Les formats varient, mais tous visent à apporter du support.

Supportive Environment

Les réunions des AA sont des espaces sûrs et sans jugement. Les membres s’encouragent mutuellement par l’écoute et le partage. Les nouveaux arrivants sont particulièrement bienvenus et peuvent recevoir des ressources utiles.

Comment tirer le meilleur parti des réunions des AA

Pour vraiment bénéficier des AA, essayez ces approches :

Engage Actively

Que vous partagiez votre propre histoire ou que vous écoutiez les autres, la participation vous aide à assimiler les principes des AA et à apprendre des autres membres. N'ayez pas peur de poser des questions ou de demander conseil.

Find a Sponsor

Un parrain est un membre expérimenté des AA qui offre un soutien individuel et vous aide à franchir les 12 étapes. Recherchez quelqu'un en qui vous avez confiance et avec qui vous connectez.

Use Available Resources

Les AA proposent de la littérature comme « Le Gros Livre », des brochures et du matériel en ligne. Ces ressources peuvent approfondir votre compréhension du rétablissement et du programme des AA.

Build a Support Network

Connectez-vous avec d’autres membres en dehors des réunions. L'échange d'informations de contact avec des pairs de confiance vous offre une assistance supplémentaire lorsque vous en avez besoin.

Practice Patience and Persistence

La guérison est un voyage. Restez patient avec vous-même et continuez à assister aux réunions. La cohérence et l’engagement augmentent vos chances de sobriété durable.

FAQ sur la recherche de réunions des AA à Edmonton

How can I find an AA meeting near me in Edmonton?

Visitez le site Web de l'Intergroupe des Alcooliques anonymes d'Edmonton, utilisez les applications de guide de réunion, appelez les lignes d'assistance locales des AA ou consultez les babillards communautaires.

What is the difference between an open and closed AA meeting?

Les réunions ouvertes accueillent toute personne intéressée par les AA. Les réunions à huis clos sont destinées à ceux qui s’identifient comme alcooliques ou qui souhaitent arrêter de boire.

What should I expect when attending my first AA meeting?

Un espace accueillant et confidentiel où les membres partagent leurs expériences. Les rencontres sont structurées mais conviviales, privilégiant l'accompagnement et l'anonymat.

Is there a cost to attend AA meetings?

Non, les réunions des AA sont gratuites. Des dons volontaires peuvent être collectés pour couvrir les dépenses, mais la contribution est facultative.

How do I find a sponsor at an AA meeting?

Assistez régulièrement aux réunions et connectez-vous avec des membres expérimentés que vous admirez et en qui vous avez confiance. De nombreuses personnes trouvent des sponsors grâce à ces interactions.

Can I bring a friend or family member to an AA meeting?

Oui, pour ouvrir les réunions. Les réunions à huis clos sont réservées à ceux qui souhaitent arrêter de boire.

How long do AA meetings typically last?

La plupart durent environ une heure ; certains peuvent durer 90 minutes selon le groupe et le format.

What is the role of the AA "Big Book"?

Il s'agit du texte de base des AA, expliquant les principes du programme, les 12 étapes et partageant des histoires personnelles de rétablissement. Il s'agit d'une ressource clé pour les membres.

Can I attend AA meetings online?

Oui, de nombreuses réunions des AA se tiennent en ligne pour ceux qui ne peuvent pas y assister en personne. Trouvez-les grâce aux mêmes ressources que les réunions en personne.

Are there specialized AA meetings in Edmonton?

Oui, il y a des réunions pour des groupes spécifiques comme les femmes, les personnes LGBTQ+, les jeunes et les professionnels. Consultez le site Web des AA Edmonton ou renseignez-vous lors des réunions pour plus de détails.

Assister aux réunions des AA à Edmonton peut être une étape importante dans votre rétablissement. En trouvant les bonnes réunions, en sachant à quoi vous attendre et en vous engageant dans la communauté, vous pouvez construire une base solide pour une vie sobre et épanouissante.