Ваш путеводитель по собраниям АА в Эдмонтоне: поддержка вашего пути к трезвости

Если вы находитесь в Эдмонтоне и ищете поддержку на пути к трезвости, собрания Анонимных Алкоголиков (АА) могут оказаться жизненно важным ресурсом. Эти встречи объединяют людей, которые понимают проблемы и победы выздоровления, предлагая поддерживающее сообщество, где вы можете делиться и исцеляться. Это руководство покажет вам, как найти собрания АА в Эдмонтоне, чего ожидать от посещения и как извлечь из этого максимум пользы.

Ключевые выводы

• Поиск собраний: используйте местные веб-сайты, линии помощи и общественные центры, чтобы найти собрания АА в Эдмонтоне.
• Условия для встреч: встречи конфиденциальны, доброжелательны и построены на личном обмене информацией.
• Максимизируйте свой опыт: принимайте активное участие, найдите спонсора и используйте ресурсы АА для поддержки вашего выздоровления.

Как найти собрания АА в Эдмонтоне

Поиск собраний АА в Эдмонтоне поначалу может показаться утомительным, особенно если вы новичок в этом районе или в АА. К счастью, несколько ресурсов могут помочь вам найти подходящую встречу.

Online Resources

• Веб-сайт АА в Эдмонтоне: Официальный сайт интергруппы Анонимных Алкоголиков в Эдмонтоне предлагает подробный и актуальный список собраний. Вы можете искать по дню, времени и типу встречи (открытая или закрытая).
• Путеводители по собраниям и приложения: такие приложения, как «Путеводитель по собраниям» от Главного офиса обслуживания АА, позволяют искать ближайшие собрания. Эти инструменты удобны и удобны.

Helplines and Phone Support

AA Edmonton управляет линиями доверия, где волонтеры могут помочь вам найти встречи и ответить на вопросы. Позвоните в офис AA Edmonton Intergroup по телефону 780-424-5900 — они доступны каждый день.

Community Centers and Public Notices

Не пренебрегайте традиционными методами. Проверьте общественные центры, библиотеки и доски объявлений на предмет листовок о местных собраниях АА. Они могут быть полезны для поиска вариантов рядом с домом.

Чего ожидать на собрании АА

Знание того, что происходит на собрании АА, может облегчить любые нервы, связанные с его первым посещением. Вот краткий обзор:

Confidentiality and Anonymity

Конфиденциальность — основной принцип АА. Информация, которой поделились на собраниях, остается там, поэтому вы можете говорить открыто, не беспокоясь. Участники обычно используют имена только для защиты анонимности.

Types of Meetings

• Открытые собрания: Добро пожаловать всем: друзьям, родственникам или тем, кто интересуется АА.
• Закрытые встречи: для людей, которые идентифицируют себя как алкоголики или хотят бросить пить.

Structure and Format

Встречи АА часто начинаются с преамбулы, за которой следует обмен мнениями. В некоторых выступлениях докладчики рассказывают свои истории, в то время как другие сосредотачиваются на литературе АА или групповых дискуссиях. Форматы различаются, но все они направлены на оказание поддержки.

Supportive Environment

Собрания АА — это безопасное и непредвзятое пространство. Участники подбадривают друг друга, слушая и делясь информацией. Новички особенно приветствуются и могут получить полезные ресурсы.

Как получить максимальную пользу от собраний АА

Чтобы получить реальную пользу от АА, попробуйте следующие подходы:

Engage Actively

Делитесь ли вы своей собственной историей или слушаете других, участие помогает вам усвоить принципы АА и учиться у других членов. Не бойтесь задавать вопросы или обращаться за советом.

Find a Sponsor

Спонсор – это опытный член АА, который предлагает индивидуальную поддержку и помогает вам пройти 12 шагов. Найдите человека, которому вы доверяете и с которым общаетесь.

Use Available Resources

АА предоставляет литературу, такую ​​как «Большая книга», брошюры и онлайн-материалы. Эти ресурсы могут углубить ваше понимание выздоровления и программы АА.

Build a Support Network

Общайтесь с другими участниками вне собраний. Обмен контактной информацией с доверенными коллегами дает вам дополнительную поддержку, когда она вам нужна.

Practice Patience and Persistence

Выздоровление – это путешествие. Будьте терпеливы к себе и продолжайте посещать собрания. Последовательность и вовлеченность повышают ваши шансы на длительную трезвость.

Часто задаваемые вопросы о том, как найти собрания АА в Эдмонтоне

How can I find an AA meeting near me in Edmonton?

Посетите веб-сайт интергруппы Анонимных Алкоголиков в Эдмонтоне, воспользуйтесь приложениями для проведения встреч, позвоните на местные линии помощи АА или проверьте доски объявлений сообщества.

What is the difference between an open and closed AA meeting?

Открытые собрания приветствуются всем, кто интересуется АА. Закрытые встречи предназначены для тех, кто идентифицирует себя как алкоголик или хочет бросить пить.

What should I expect when attending my first AA meeting?

Гостеприимное, конфиденциальное пространство, где участники делятся опытом. Встречи структурированы, но дружелюбны, с упором на поддержку и анонимность.

Is there a cost to attend AA meetings?

Нет, собрания АА бесплатны. Добровольные пожертвования могут быть собраны для покрытия расходов, но внесение вклада не является обязательным.

How do I find a sponsor at an AA meeting?

Регулярно посещайте встречи и общайтесь с опытными участниками, которыми вы восхищаетесь и которым доверяете. Многие люди находят спонсоров благодаря такому взаимодействию.

Can I bring a friend or family member to an AA meeting?

Да, открывать собрания. Закрытые встречи предназначены только для тех, кто хочет бросить пить.

How long do AA meetings typically last?

Большинство длится около часа; некоторые могут длиться 90 минут в зависимости от группы и формата.

What is the role of the AA "Big Book"?

Это основной текст АА, объясняющий принципы программы, 12 шагов и рассказывающий истории личного выздоровления. Это ключевой ресурс для участников.

Can I attend AA meetings online?

Да, многие собрания АА проводятся онлайн для тех, кто не может присутствовать лично. Найдите их с помощью тех же ресурсов, что и при личных встречах.

Are there specialized AA meetings in Edmonton?

Да, проводятся встречи для конкретных групп, таких как женщины, представители ЛГБТК+, молодые люди и профессионалы. Посетите веб-сайт АА в Эдмонтоне или спросите подробности на собраниях.

Посещение собраний АА в Эдмонтоне может стать мощным шагом на пути к вашему выздоровлению. Находя подходящие встречи, зная, чего ожидать, и взаимодействуя с сообществом, вы можете заложить прочный фундамент для трезвой и полноценной жизни.