Uw gids voor bijeenkomsten van de anonieme alcoholisten in San Diego

Anonieme Alcoholisten (AA) is een wereldwijde gemeenschap waar mensen elkaar steunen om nuchter te blijven. Als je in San Diego bent en je relatie met alcohol wilt veranderen, kan het bijwonen van AA-bijeenkomsten een krachtige stap voorwaarts zijn. Deze gids helpt u bij het vinden van lokale bijeenkomsten, begrijpt wat u kunt verwachten en haalt het meeste uit de ervaring.

Wat zijn anonieme alcoholisten?

AA is een gemeenschap van mensen die hun ervaringen en kracht delen om elkaar te helpen herstellen van alcoholisme. De enige vereiste om lid te worden is een oprecht verlangen om te stoppen met drinken. Het belangrijkste doel is om nuchter te blijven en anderen te helpen hetzelfde te doen.

Het 12-stappenprogramma

De aanpak van AA concentreert zich op het 12-stappenprogramma – een reeks leidende principes die zelfreflectie aanmoedigen, het goedmaken, spirituele groei en het helpen van anderen die met soortgelijke uitdagingen worden geconfronteerd.

Anonimiteit en vertrouwen

Anonimiteit is een hoeksteen van AA. Het stelt leden in staat openlijk te delen zonder angst voor oordeel of blootstelling, waardoor een veilige en vertrouwelijke ruimte ontstaat voor alle betrokkenen.

AA-bijeenkomsten vinden in San Diego

San Diego heeft een actieve AA-gemeenschap, waar elke dag bijeenkomsten plaatsvinden. Zo kunt u er een vinden die voor u werkt:

Online Resources

• AA San Diego-website: Bezoek aasandiego.org voor een compleet overzicht van vergaderingen, doorzoekbaar op tijd, dag en locatie.
• Meeting Guide-app: Download de gratis Meeting Guide-app op iOS of Android om AA-vergaderingen in de buurt te vinden met realtime updates.

Types of Meetings

• Open bijeenkomsten: Iedereen kan aanwezig zijn: alcoholisten, familieleden of mensen die nieuwsgierig zijn naar AA.
• Besloten bijeenkomsten: voor personen die willen stoppen met drinken.
• Stapvergaderingen: Concentreer u op een van de 12 stappen en hoe u deze kunt toepassen.
• Sprekersbijeenkomsten: Leden delen persoonlijke herstelverhalen.
• Discussiebijeenkomsten: groepsgesprekken over onderwerpen die verband houden met nuchterheid.

Popular Meeting Locations

• AA Central Office: Gelegen in het centrum, biedt deze hub dagelijkse bijeenkomsten in verschillende formaten.
• La Jolla Presbyterian Church: organiseert meerdere wekelijkse bijeenkomsten in een gastvrije omgeving.
• North Park: Er worden verschillende bijeenkomsten gehouden in gemeenschapscentra en kerken in deze levendige buurt.
• Encinitas: Inwoners van North County kunnen vredige bijeenkomsten vinden op schilderachtige plekjes.
• Pacific Beach: Ontmoetingen aan de kust bieden een rustgevende sfeer voor reflectie.

Typical Meeting Times

• Ochtend: 06:00 – 08:00 uur
• Middag: 12:00 – 14:00 uur
• Avond: 18.00 – 20.00 uur
• Late Night: na 20.00 uur

Je eerste AA-bijeenkomst: wat je moet weten

Het is normaal dat u zich nerveus voelt over uw eerste ontmoeting. Hier zijn enkele tips waarmee u zich meer op uw gemak kunt voelen:

What to Expect

• Een warm en ondersteunend welkom van de leden.
• Delen is optioneel. Je kunt gewoon luisteren.
• Toegang tot AA-literatuur, waaronder het Grote Boek, waarin de 12 stappen worden uitgelegd en herstelverhalen worden gedeeld.

Before You Go

• Kom een ​​paar minuten eerder aan, zodat u zich op uw gemak voelt.
• Draag wat je een ontspannen gevoel geeft.
• Neem een ​​notitieboekje mee als je je gedachten wilt opschrijven.

During the Meeting

• Luister actief; misschien hoor je iets dat echt resoneert.
• Stel vragen als u ergens niet zeker van bent.
• Respecteer ieders privacy: wat in de kamer wordt gedeeld, blijft daar.

Op koers blijven

Regelmatige aanwezigheid kan u helpen een sterk ondersteuningssysteem op te bouwen en verantwoordelijk te blijven. Veel mensen sluiten duurzame vriendschappen en worden zelfs sponsor om nieuwkomers te helpen.

Additional Support Options

• Sponsoring: werk samen met een ervaren lid dat u door de 12 stappen kan begeleiden.
• Workshops en evenementen: AA organiseert vaak speciale evenementen voor dieper leren en verbinding.
• Online vergaderingen: een flexibele optie als u niet altijd persoonlijk aanwezig kunt zijn.

Zet de eerste stap

Het bijwonen van een AA-bijeenkomst in San Diego is een moedige en positieve stap in de richting van een gezonder leven. Er zijn zoveel vergadertypes, tijden en locaties beschikbaar, dat u altijd de juiste oplossing voor uw behoeften kunt vinden. Vergeet niet dat u niet de enige bent: AA is een gemeenschap die is gebouwd op wederzijdse steun en gedeelde doelen. Door door de deur te lopen, open je de weg naar een betere, nuchtere toekomst.