Su guía para las reuniones de Alcohólicos Anónimos en San Diego

Alcohólicos Anónimos (AA) es una comunidad mundial donde las personas se apoyan entre sí para mantenerse sobrios. Si estás en San Diego y buscas cambiar tu relación con el alcohol, asistir a las reuniones de AA puede ser un poderoso paso adelante. Esta guía lo ayudará a encontrar reuniones locales, comprender qué esperar y aprovechar al máximo la experiencia.

¿Qué es Alcohólicos Anónimos?

AA es una comunidad de personas que comparten sus experiencias y fortalezas para ayudarse mutuamente a recuperarse del alcoholismo. El único requisito para unirse es un deseo genuino de dejar de beber. El objetivo principal es mantenerse sobrio y ayudar a otros a hacer lo mismo.

El programa de 12 pasos

El enfoque de AA se centra en el programa de 12 pasos: un conjunto de principios rectores que fomentan la autorreflexión, la reparación, el crecimiento espiritual y la ayuda a otros que enfrentan desafíos similares.

Anonimato y confianza

El anonimato es una piedra angular de AA. Permite a los miembros compartir abiertamente sin temor a ser juzgados o expuestos, creando un espacio seguro y confidencial para todos los involucrados.

Encontrar reuniones de AA en San Diego

San Diego tiene una comunidad de AA activa con reuniones todos los días. A continuación le indicamos cómo encontrar uno que funcione para usted:

Online Resources

• Sitio web de AA San Diego: visite aasandiego.org para obtener un directorio completo de reuniones que se pueden buscar por hora, día y ubicación.
• Aplicación Meeting Guide: descargue la aplicación gratuita Meeting Guide en iOS o Android para encontrar reuniones de AA cercanas con actualizaciones en tiempo real.

Types of Meetings

• Reuniones abiertas: Cualquiera puede asistir: alcohólicos, familiares o personas curiosas sobre AA.
• Reuniones Cerradas: Para personas que quieren dejar de beber.
• Reuniones de pasos: concéntrese en uno de los 12 pasos y cómo aplicarlo.
• Reuniones de oradores: los miembros comparten historias personales de recuperación.
• Reuniones de discusión: Conversaciones grupales sobre temas relacionados con la sobriedad.

Popular Meeting Locations

• Oficina central de AA: ubicada en el centro de la ciudad, este centro ofrece reuniones diarias en varios formatos.
• Iglesia Presbiteriana de La Jolla: organiza múltiples reuniones semanales en un ambiente acogedor.
• North Park: se llevan a cabo una variedad de reuniones en centros comunitarios e iglesias en este animado vecindario.
• Encinitas: Los residentes del norte del condado pueden encontrar reuniones pacíficas en lugares pintorescos.
• Pacific Beach: los encuentros costeros ofrecen una atmósfera tranquila para la reflexión.

Typical Meeting Times

• Mañana: 6:00 a. m. – 8:00 a. m.
• Mediodía: 12:00 – 14:00
• Tarde: 6:00 p.m. – 8:00 p.m.
• Tarde en la noche: después de las 8:00 p. m.

Su primera reunión de AA: lo que debe saber

Sentirse nervioso por su primera reunión es normal. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a sentirse más a gusto:

What to Expect

• Una cálida y solidaria bienvenida por parte de los miembros.
• Compartir es opcional; puedes simplemente escuchar.
• Acceso a literatura de AA, incluido el Libro Grande, que explica los 12 pasos y comparte historias de recuperación.

Before You Go

• Llegue unos minutos antes para ponerse cómodo.
• Usa cualquier cosa que te haga sentir relajado.
• Traiga un cuaderno si desea anotar sus pensamientos.

During the Meeting

• Escuche activamente: es posible que escuche algo que realmente resuene.
• Haga preguntas si no está seguro de algo.
• Respete la privacidad de todos: lo que se comparte en la sala permanece allí.

Mantener el rumbo

La asistencia regular puede ayudarle a construir un sistema de apoyo sólido y a ser responsable. Muchas personas forman amistades duraderas e incluso se convierten en patrocinadores para ayudar a los recién llegados.

Additional Support Options

• Patrocinio: Trabaje con un miembro experimentado que pueda guiarlo a través de los 12 pasos.
• Talleres y eventos: AA suele organizar eventos especiales para lograr un aprendizaje y una conexión más profundos.
• Reuniones en línea: una opción flexible si no siempre puedes asistir en persona.

Da el primer paso

Asistir a una reunión de AA en San Diego es un paso valiente y positivo hacia una vida más saludable. Con tantos tipos de reuniones, horarios y ubicaciones disponibles, puede encontrar la que mejor se adapte a sus necesidades. Recuerde, no está solo: AA es una comunidad construida sobre el apoyo mutuo y objetivos compartidos. Al cruzar la puerta, abre el camino hacia un futuro más brillante y sobrio.