샌디에이고의 알코올 중독자 익명 회의 가이드
AA(Alcoholics Anonymous)는 사람들이 단주를 유지할 수 있도록 서로 지원하는 세계적인 단체입니다. 샌디에이고에 계시고 술과의 관계를 바꾸고 싶다면 AA 회의에 참석하는 것이 강력한 진전이 될 수 있습니다. 이 가이드는 지역 회의를 찾고, 무엇을 기대하는지 이해하고, 경험을 최대한 활용하는 데 도움이 될 것입니다.
알코올 중독자 익명이란 무엇입니까?
AA는 알코올 중독으로부터 회복하기 위해 서로의 경험과 힘을 공유하는 사람들의 커뮤니티입니다. 가입하기 위한 유일한 요구 사항은 술을 끊고자 하는 진정한 열망입니다. 주요 목표는 술을 끊지 않고 다른 사람들도 그렇게 하도록 돕는 것입니다.
12단계 프로그램
AA의 접근 방식은 자기 성찰, 보상, 영적 성장을 장려하고 비슷한 문제에 직면한 다른 사람들을 돕는 일련의 지침 원칙인 12단계 프로그램에 중점을 둡니다.
익명성과 신뢰
익명성은 AA의 초석입니다. 이를 통해 회원들은 판단이나 노출에 대한 두려움 없이 공개적으로 공유할 수 있으며, 관련된 모든 사람에게 안전하고 비밀이 보장되는 공간을 만들 수 있습니다.
샌디에이고에서 AA 회의 찾기
샌디에고에는 매일 회의가 열리는 활발한 AA 커뮤니티가 있습니다. 귀하에게 적합한 것을 찾는 방법은 다음과 같습니다.
Online Resources
- AA 샌디에이고 웹사이트: 시간, 요일, 장소별로 검색할 수 있는 전체 회의 목록을 보려면 aasandiego.org를 방문하세요.
- 회의 가이드 앱: iOS 또는 Android에서 무료 회의 가이드 앱을 다운로드하여 실시간 업데이트로 근처의 AA 회의를 찾으세요.
Types of Meetings
- 공개 회의: 알코올 중독자, 가족, AA에 대해 궁금한 사람 등 누구나 참석할 수 있습니다.
- 비공개 회의: 술을 끊고 싶은 개인을 위한 모임입니다.
- 단계 회의: 12단계 중 하나와 이를 적용하는 방법에 중점을 둡니다.
- 연사 회의: 회원들은 개인적인 회복 이야기를 공유합니다.
- 토론 회의: 절주와 관련된 주제에 대한 그룹 대화.
Popular Meeting Locations
- AA 중앙 사무실: 시내에 위치한 이 허브는 다양한 형식으로 매일 회의를 제공합니다.
- 라호야 장로교회(La Jolla Presbyterian Church): 환영하는 분위기에서 여러 주간 모임을 주최합니다.
- 노스파크: 이 활기 넘치는 동네의 커뮤니티 센터와 교회에서는 다양한 모임이 열립니다.
- 엔시니타스(Encinitas): 노스 카운티 주민들은 경치 좋은 곳에서 평화로운 모임을 찾을 수 있습니다.
- 퍼시픽 비치(Pacific Beach): 해안 회의는 명상을 위한 차분한 분위기를 제공합니다.
Typical Meeting Times
- 아침: 오전 6시 – 오전 8시
- 정오: 오후 12시 – 오후 2시
- 저녁: 오후 6시 – 오후 8시
- 심야: 오후 8시 이후
첫 번째 AA 회의: 알아야 할 사항
첫 만남에 대해 긴장감을 느끼는 것은 정상입니다. 다음은 좀 더 편안함을 느끼는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.
What to Expect
- 회원님들의 따뜻한 격려와 격려 부탁드립니다.
- 공유는 선택 사항입니다. 듣기만 해도 됩니다.
- 12단계를 설명하고 회복 이야기를 공유하는 Big Book을 포함한 AA 문헌에 액세스할 수 있습니다.
Before You Go
- 편안하게 지낼 수 있도록 몇 분 일찍 도착하세요.
- 편안한 느낌을 주는 옷을 입으세요.
- 생각을 적고 싶다면 노트를 가져오세요.
During the Meeting
- 적극적으로 들어보세요. 정말 공감되는 내용을 들을 수 있습니다.
- 확실하지 않은 것이 있으면 질문하세요.
- 모든 사람의 사생활을 존중하세요. 방에서 공유된 내용은 그대로 유지됩니다.
올바른 방향 유지
정기적인 참석은 강력한 지원 시스템을 구축하고 책임감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 많은 사람들이 지속적인 우정을 쌓고 새로 온 사람들을 돕기 위해 후원자가 되기도 합니다.
Additional Support Options
- 후원: 12단계를 안내해 줄 수 있는 숙련된 회원과 협력하세요.
- 워크샵 및 이벤트: AA는 더 깊은 학습과 연결을 위해 특별 이벤트를 자주 개최합니다.
- 온라인 회의: 항상 직접 참석할 수 없는 경우 유연한 옵션입니다.
첫 걸음을 내딛다
샌디에이고에서 열리는 AA 회의에 참석하는 것은 더 건강한 삶을 향한 용감하고 긍정적인 움직임입니다. 이용 가능한 회의 유형, 시간, 장소가 너무 많아 귀하의 필요에 꼭 맞는 것을 찾을 수 있습니다. 당신은 혼자가 아니라는 점을 기억하십시오. AA는 상호 지원과 공유 목표를 바탕으로 구축된 커뮤니티입니다. 문을 통과하면 더 밝고 냉철한 미래로 가는 길이 열립니다.
Published
January 01, 2024
Monday at 12:09 PM
Last Updated
November 16, 2025
1 week ago
Reading Time
1 minutes
~54 words
More Articles
Explore other insights and stories
सर्ट्रालाइन और अल्कोहल का मिश्रण: आपको क्या जानना चाहिए
संभावित जोखिमों और प्रभावों सहित, पता लगाएं कि सर्ट्रालाइन (ज़ोलॉफ्ट) शराब के साथ कैसे इंटरैक्ट करता है। क्वाइटमेट के साथ सुरक्षित विकल्पों के बारे में जानें। सूचित रहें.
Read Article
Sertraline en alcohol mengen: wat u moet weten
Ontdek hoe sertraline (Zoloft) interageert met alcohol, inclusief mogelijke risico's en effecten. Leer meer over veiligere alternatieven met Quietmate. Blijf op de hoogte.
Read Article
Sertralin ve Alkolü Karıştırmak: Bilmeniz Gerekenler
Sertralinin (Zoloft) potansiyel riskler ve etkiler de dahil olmak üzere alkolle nasıl etkileşime girdiğini keşfedin. Quietmate ile daha güvenli alternatifler hakkında bilgi edinin. Haberdar kalın.
Read Article