Diverticulitis en alcohol begrijpen

Wat zijn divertikels en diverticulaire aandoeningen?

Divertikels zijn kleine, abnormale zakjes die zich in de wand van de dikke darm kunnen vormen. Elk medisch probleem waarbij deze zakjes betrokken zijn, valt onder de paraplu van diverticulaire aandoeningen. Er zijn twee hoofdtypen:

• Diverticulose – De toestand van het hebben van divertikels. De meeste mensen ervaren geen symptomen en weten misschien niet dat ze het hebben.
• Diverticulitis – Ontsteking of infectie van de divertikels. Dit komt voor bij ongeveer 4% van de mensen met diverticulose en veroorzaakt doorgaans merkbare symptomen.

Symptomen van diverticulitis

Het meest voorkomende symptoom is aanhoudende buikpijn, vaak linksonder (hoewel deze zich ook aan de rechterkant kan voordoen, wat soms kan leiden tot verwarring met blindedarmontsteking). Andere symptomen zijn onder meer:

• Buikgevoeligheid
• Veranderingen in de stoelgang (constipatie of diarree)
• Koorts
• Krampen en een opgeblazen gevoel
• Misselijkheid of braken
• Bloed in de ontlasting

Oorzaken en risicofactoren

Diverticulitis komt vaker voor met de leeftijd. Risicofactoren zijn onder meer zwaarlijvigheid, roken, een sedentaire levensstijl en een dieet met weinig vezels en veel vet. Onderzoekers onderzoeken ook of alcohol een rol speelt.

Hoe alcohol de spijsvertering beïnvloedt

Alcohol kan het spijsverteringsstelsel op verschillende manieren beschadigen:

• Vertraagt ​​de spierbeweging in het spijsverteringskanaal, wat leidt tot brandend maagzuur, diarree of obstipatie
• Beschadigt de mucosale bekleding van de slokdarm en darmen
• Vermindert de opname van voedingsstoffen, wat bijdraagt ​​aan vitaminetekorten
• Verhoogt de doorgang van gifstoffen door de darmwanden

Alcohol en diverticulitis: wat is de link?

Studies bieden gemengde resultaten. Sommige onderzoeken suggereren dat alcoholconsumptie het risico op het ontwikkelen van diverticulose verhoogt, wat tot diverticulitis kan leiden. Andere onderzoeken vinden geen significant verband. Het is echter bekend dat alcohol het immuunsysteem verzwakt en de medicatie verstoort, waardoor het verstandig is om dit tijdens een opflakkering te vermijden.

Kun je alcohol drinken met diverticulitis?

Het is het beste om alcohol volledig te vermijden tijdens een actieve episode van diverticulitis. Alcohol kan de effectiviteit van antibiotica verminderen en het risico op complicaties vergroten. Raadpleeg na herstel uw arts of en hoeveel alcohol veilig voor u is.

Behandeling en preventie

Volg altijd het advies van uw arts bij de behandeling van diverticulitis. Bovendien kunnen deze veranderingen in levensstijl helpen de symptomen onder controle te houden en toekomstige opflakkeringen te voorkomen:

• Verhoog de vezelinname – Eet meer fruit, groenten en volle granen (tenzij je last hebt van een opflakkering, wanneer een vezelarm dieet kan worden aanbevolen).
• Blijf actief – Regelmatige lichaamsbeweging ondersteunt een gezonde spijsvertering.
• Overweeg vezelsupplementen – Vraag uw arts voordat u met supplementen begint.
• Drink veel water – Streef naar 9-13 kopjes per dag om uw spijsverteringsstelsel soepel te laten verlopen.
• Vermijd NSAID's – Medicijnen zoals ibuprofen kunnen de darmen irriteren.
• Verminder de vleesconsumptie – Sommige onderzoeken tonen aan dat vegetariërs minder last hebben van diverticulaire aandoeningen.
• Vermijd alcohol – Minderen of stoppen kan het risico op opflakkeringen verkleinen.
• Zoek medische hulp – Negeer aanhoudende buikpijn of andere zorgwekkende symptomen niet.

Wanneer moet u een arts raadplegen?

Neem contact op met een zorgverlener als u last krijgt van:

• Aanhoudende buikpijn
• Hoge koorts
• Grote veranderingen in de stoelgang
• Opgeblazen gevoel, braken of misselijkheid die niet verbetert
• Symptomen van diverticulitis die niet reageren op de behandeling

Ondersteuning krijgen

Als uw arts aanbeveelt om minder alcohol te gebruiken, kan Quietmate helpen. Quietmate is een wetenschappelijk onderbouwde app voor gewoonteverandering, ontwikkeld met input van medische en gedragsexperts. Het biedt hulpmiddelen en ondersteuning om u te helpen minder drinken en een gezondere levensstijl op te bouwen. Er is een gratis proefperiode van 7 dagen beschikbaar via de appstores.