Понимание дивертикулита и алкоголя

Что такое дивертикулы и дивертикулярная болезнь?

Дивертикулы — это маленькие аномальные мешочки, которые могут образовываться в стенке толстой кишки. Любая медицинская проблема, связанная с этими мешочками, подпадает под категорию дивертикулярной болезни. Существует два основных типа:

• Дивертикулез – состояние наличия дивертикулов. Большинство людей не испытывают симптомов и могут не знать, что они у них есть.
• Дивертикулит – воспаление или инфекция дивертикулов. Это происходит примерно у 4% людей с дивертикулезом и обычно вызывает заметные симптомы.

Симптомы дивертикулита

Наиболее частым симптомом является постоянная боль в животе, часто в нижней левой части (хотя она может возникать и справа, что иногда приводит к путанице с аппендицитом). Другие симптомы включают в себя:

• Болезненность в животе
• Изменения в работе кишечника (запор или диарея)
• Высокая температура
• Спазмы и вздутие живота
• Тошнота или рвота
• Кровь в стуле

Причины и факторы риска

Дивертикулит становится более распространенным с возрастом. Факторы риска включают ожирение, курение, малоподвижный образ жизни и диету с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием жиров. Исследователи также изучают, играет ли роль алкоголь.

Как алкоголь влияет на пищеварение

Алкоголь может нанести вред пищеварительной системе несколькими способами:

• Замедляет движение мышц в пищеварительном тракте, что приводит к изжоге, диарее или запору.
• Повреждает слизистую оболочку пищевода и кишечника.
• Снижает усвоение питательных веществ, способствуя дефициту витаминов.
• Увеличивает прохождение токсинов через стенки кишечника.

Алкоголь и дивертикулит: в чем связь?

Исследования дают неоднозначные результаты. Некоторые исследования показывают, что употребление алкоголя увеличивает риск развития дивертикулеза, который может привести к дивертикулиту. Другие исследования не находят существенной связи. Однако известно, что алкоголь ослабляет иммунную систему и мешает действию лекарств, поэтому его следует избегать во время обострения.

Можно ли пить алкоголь при дивертикулите?

Во время активного эпизода дивертикулита лучше полностью избегать употребления алкоголя. Алкоголь может снизить эффективность антибиотиков и увеличить риск осложнений. После выздоровления проконсультируйтесь с врачом о том, безопасен ли для вас алкоголь и если да, то в каком количестве.

Лечение и профилактика

Всегда следуйте советам врача по лечению дивертикулита. Кроме того, эти изменения образа жизни могут помочь справиться с симптомами и предотвратить обострения в будущем:

• Увеличьте потребление клетчатки. Ешьте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов (если только у вас не обострение, когда может быть рекомендована диета с низким содержанием клетчатки).
• Оставайтесь активными. Регулярные физические упражнения поддерживают здоровое пищеварение.
• Подумайте о добавках клетчатки. Прежде чем начинать принимать какие-либо добавки, проконсультируйтесь с врачом.
• Пейте много воды. Старайтесь выпивать 9–13 чашек в день, чтобы пищеварительная система работала бесперебойно.
• Избегайте НПВП. Такие лекарства, как ибупрофен, могут раздражать кишечник.
• Сократите потребление мяса. Некоторые исследования показывают, что вегетарианцы имеют более низкий уровень дивертикулярной болезни.
• Избегайте употребления алкоголя. Сокращение употребления алкоголя или отказ от него могут снизить риск обострений.
• Обратитесь за медицинской помощью. Не игнорируйте постоянную боль в животе или другие тревожные симптомы.

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к врачу, если у вас возникли:

• Постоянная боль в животе
• Высокая температура
• Основные изменения в дефекации
• Вздутие живота, рвота или тошнота, которые не проходят.
• Симптомы дивертикулита, не поддающиеся лечению

Получение поддержки

Если ваш врач рекомендует сократить употребление алкоголя, Quitemate может помочь. Quitemate — это научно обоснованное приложение для изменения привычек, разработанное при участии медицинских и поведенческих экспертов. Он предлагает инструменты и поддержку, которые помогут вам сократить употребление алкоголя и вести более здоровый образ жизни. Бесплатная 7-дневная пробная версия доступна в магазинах приложений.