Divertikülit ve Alkolü Anlamak

Divertikül ve Divertiküler Hastalık Nedir?

Divertikül, kalın bağırsağın duvarında oluşabilen küçük, anormal keselerdir. Bu keseleri içeren herhangi bir tıbbi sorun, divertiküler hastalık şemsiyesi altına girer. İki ana tür vardır:

• Divertiküloz – Divertikülün olması durumu. Çoğu kişi semptomlar yaşamaz ve bu belirtilerin kendilerinde olduğunu bilmeyebilir.
• Divertikülit – Divertikül iltihabı veya enfeksiyonu. Bu, divertikülozlu kişilerin yaklaşık %4'ünde görülür ve tipik olarak gözle görülür semptomlara neden olur.

Divertikülit Belirtileri

En yaygın semptom, sıklıkla sol alt tarafta meydana gelen kalıcı karın ağrısıdır (ancak sağ tarafta da ortaya çıkabilir ve bazen apandisit ile karıştırılabilir). Diğer semptomlar şunları içerir:

• Karın hassasiyeti
• Bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklikler (kabızlık veya ishal)
• Ateş
• Kramp ve şişkinlik
• Bulantı veya kusma
• Dışkıda kan

Nedenleri ve Risk Faktörleri

Divertikülit yaşla birlikte daha yaygın hale gelir. Risk faktörleri arasında obezite, sigara kullanımı, hareketsiz yaşam tarzı ve lif bakımından düşük ve yağ açısından yüksek bir beslenme yer alır. Araştırmacılar ayrıca alkolün bir rol oynayıp oynamadığını da araştırıyorlar.

Alkol Sindirimi Nasıl Etkiler?

Alkol sindirim sistemine çeşitli şekillerde zarar verebilir:

• Sindirim sistemindeki kas hareketini yavaşlatır, bu da mide yanmasına, ishale veya kabızlığa yol açar
• Yemek borusu ve bağırsakların mukozal astarına zarar verir
• Besin emilimini azaltır, vitamin eksikliklerine katkıda bulunur
• Toksinlerin bağırsak duvarlarından geçişini artırır

Alkol ve Divertikülit: Bağlantı Nedir?

Çalışmalar karışık sonuçlar sunuyor. Bazı araştırmalar, alkol tüketiminin divertikülite yol açabilecek divertiküloz gelişme riskini artırdığını öne sürüyor. Diğer çalışmalar anlamlı bir bağlantı bulamıyor. Ancak alkolün bağışıklık sistemini zayıflattığı ve ilaçlara müdahale ettiği biliniyor, bu da alevlenme sırasında alkolden kaçınılmasını akıllıca kılıyor.

Divertikülit ile Alkol İçebilir misiniz?

Aktif bir divertikülit atağı sırasında alkolden tamamen kaçınmak en iyisidir. Alkol antibiyotiklerin etkinliğini azaltabilir ve komplikasyon riskini artırabilir. İyileştikten sonra alkolün sizin için güvenli olup olmadığı ve ne kadar olduğu konusunda doktorunuza danışın.

Tedavi ve Önleme

Divertikülit tedavisi için daima doktorunuzun tavsiyelerine uyun. Ayrıca, bu yaşam tarzı değişiklikleri semptomların yönetilmesine ve gelecekteki alevlenmelerin önlenmesine yardımcı olabilir:

• Lif alımını artırın – Daha fazla meyve, sebze ve tam tahıl yiyin (düşük lifli bir diyetin önerilebileceği bir alevlenme yaşamadığınız sürece).
• Aktif kalın – Düzenli egzersiz sağlıklı sindirimi destekler.
• Lif takviyelerini düşünün – Herhangi bir takviyeye başlamadan önce doktorunuza danışın.
• Bol su için: Sindirim sisteminizin sorunsuz çalışmasını sağlamak için günde 9-13 bardak su içmeyi hedefleyin.
• NSAID'lerden kaçının - İbuprofen gibi ilaçlar bağırsakları tahriş edebilir.
• Et tüketimini azaltın: Bazı çalışmalar vejetaryenlerin divertiküler hastalık oranlarının daha düşük olduğunu gösteriyor.
• Alkolden kaçının – Azaltmak veya bırakmak alevlenme riskinizi azaltabilir.
• Tıbbi yardım alın – Kalıcı karın ağrısını veya diğer ilgili semptomları göz ardı etmeyin.

Ne Zaman Doktora Görünmelisiniz?

Aşağıdaki durumları yaşıyorsanız bir sağlık uzmanına başvurun:

• Kalıcı karın ağrısı
• Yüksek ateş
• Bağırsak hareketlerinde büyük değişiklikler
• İyileşmeyen şişkinlik, kusma veya mide bulantısı
• Tedaviye yanıt vermeyen divertikülit semptomları

Destek Alma

Doktorunuz alkolü azaltmanızı önerirse, Quietmate yardımcı olabilir. Quietmate, tıp ve davranış uzmanlarının katkılarıyla geliştirilmiş, bilim destekli bir alışkanlık değiştirme uygulamasıdır. İçmeyi azaltmanıza ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmanıza yardımcı olacak araçlar ve destek sunar. Uygulama mağazalarında 7 günlük ücretsiz deneme sürümü mevcuttur.