Compreendendo a diverticulite e o álcool

O que são divertículos e doenças diverticulares?

Os divertículos são bolsas pequenas e anormais que podem se formar na parede do intestino grosso. Qualquer problema médico envolvendo essas bolsas cai sob a égide da doença diverticular. Existem dois tipos principais:

• Diverticulose – A condição de ter divertículos. A maioria das pessoas não apresenta sintomas e pode não saber que os tem.
• Diverticulite – Inflamação ou infecção dos divertículos. Isso ocorre em cerca de 4% das pessoas com diverticulose e geralmente causa sintomas perceptíveis.

Sintomas de diverticulite

O sintoma mais comum é dor abdominal persistente, geralmente no lado esquerdo inferior (embora possa ocorrer no lado direito, às vezes levando à confusão com apendicite). Outros sintomas incluem:

• Sensibilidade abdominal
• Mudanças nos hábitos intestinais (prisão de ventre ou diarreia)
• Febre
• Cólicas e inchaço
• Náusea ou vômito
• Sangue nas fezes

Causas e Fatores de Risco

A diverticulite torna-se mais comum com a idade. Os fatores de risco incluem obesidade, tabagismo, estilo de vida sedentário e dieta pobre em fibras e rica em gordura. Os pesquisadores também estão explorando se o álcool desempenha um papel.

Como o álcool afeta a digestão

O álcool pode prejudicar o sistema digestivo de várias maneiras:

• Retarda o movimento muscular no trato digestivo, causando azia, diarréia ou prisão de ventre
• Danifica o revestimento mucoso do esôfago e intestinos
• Reduz a absorção de nutrientes, contribuindo para deficiências vitamínicas
• Aumenta a passagem de toxinas através das paredes intestinais

Álcool e diverticulite: qual é a ligação?

Os estudos oferecem resultados mistos. Algumas pesquisas sugerem que o consumo de álcool aumenta o risco de desenvolver diverticulose, que pode levar à diverticulite. Outros estudos não encontram nenhuma conexão significativa. No entanto, sabe-se que o álcool enfraquece o sistema imunológico e interfere nos medicamentos, por isso é aconselhável evitá-lo durante um surto.

Você pode beber álcool com diverticulite?

É melhor evitar totalmente o álcool durante um episódio de diverticulite ativa. O álcool pode reduzir a eficácia dos antibióticos e aumentar o risco de complicações. Após a recuperação, consulte seu médico sobre se e quanto álcool é seguro para você.

Tratamento e Prevenção

Sempre siga o conselho do seu médico para tratar a diverticulite. Além disso, estas mudanças no estilo de vida podem ajudar a controlar os sintomas e prevenir futuras crises:

• Aumente a ingestão de fibras – Coma mais frutas, vegetais e grãos integrais (a menos que você esteja em crise, quando uma dieta pobre em fibras pode ser recomendada).
• Mantenha-se ativo – O exercício regular apoia uma digestão saudável.
• Considere suplementos de fibra – Pergunte ao seu médico antes de iniciar qualquer suplemento.
• Beba bastante água – Tome de 9 a 13 xícaras por dia para manter seu sistema digestivo funcionando perfeitamente.
• Evite AINEs – Medicamentos como o ibuprofeno podem irritar os intestinos.
• Reduzir o consumo de carne – Alguns estudos mostram que os vegetarianos têm taxas mais baixas de doença diverticular.
• Evite álcool – Reduzir ou parar de fumar pode diminuir o risco de crises.
• Procure atendimento médico – Não ignore dores abdominais persistentes ou outros sintomas preocupantes.

Quando consultar um médico

Entre em contato com um profissional de saúde se você tiver:

• Dor abdominal persistente
• Febre alta
• Principais mudanças nos movimentos intestinais
• Inchaço, vômito ou náusea que não melhora
• Sintomas de diverticulite que não respondem ao tratamento

Obtendo suporte

Se o seu médico recomendar reduzir o álcool, o Quitemate pode ajudar. Quitemate é um aplicativo de mudança de hábitos apoiado pela ciência, desenvolvido com contribuições de especialistas médicos e comportamentais. Oferece ferramentas e suporte para ajudá-lo a reduzir o consumo de álcool e a construir um estilo de vida mais saudável. Um teste gratuito de 7 dias está disponível nas lojas de aplicativos.