Длительный COVID и алкоголь: удивительная связь

С самого начала пандемии COVID-19 мы все надеялись, что она исчезнет. Несмотря на то, что методы лечения улучшились, а вакцины помогают уменьшить тяжелые заболевания, COVID-19 продолжает по-разному влиять на людей. Новое исследование предполагает, что длительное течение COVID может быть связано с изменениями толерантности к алкоголю и симптомами похмелья. Может ли затяжное воздействие вируса стать причиной непереносимости алкоголя и усугубления похмелья? Давайте рассмотрим науку, стоящую за этим явлением.

Что такое длинный COVID?

Длительный COVID относится к стойким симптомам и состояниям здоровья, которые продолжаются или развиваются после первоначального заражения COVID-19. Хотя это чаще встречается у людей, перенесших Covid-19 в тяжелой форме или не прошедших вакцинацию, затяжной COVID может развиться у любого. Симптомы могут длиться неделями, месяцами или даже годами, быть постоянными или приходить и уходить.

Распространенные длительные симптомы COVID

Симптомы широко варьируются, и исследователи продолжают документировать новые закономерности. Их часто группируют по категориям:

• Общие: усталость, недомогание после нагрузки, лихорадка.
• Дыхательная система: затрудненное дыхание, постоянный кашель, боль в груди, учащенное сердцебиение.
• Неврологические: головные боли, затуманенность сознания, проблемы со сном, головокружение, ощущение покалывания, депрессия, беспокойство, изменения обоняния или вкуса.
• Пищеварительная система: диарея, тошнота, боли в животе.
• Прочее: боль в суставах/мышцах, сыпь, изменения менструального цикла, симптомы, похожие на синдром хронической усталости.

Связь между алкоголем и COVID

Алкоголь влияет на наше здоровье как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе, создавая потенциальные пересечения с COVID-19. Хотя точные причины длительного течения COVID остаются неясными, исследователи из Гарварда определили факторы образа жизни, которые могут влиять на риск, включая употребление алкоголя. Эти отношения работают в обе стороны.

Исследования пост-COVID-синдрома показывают, что плохое психическое здоровье, вызванное стойкими симптомами, может привести к алкогольной зависимости. Это создает тревожный цикл: употребление алкоголя может увеличить риск заражения COVID в долгосрочной перспективе, в то время как длительные симптомы COVID могут привести к увеличению употребления алкоголя.

Помимо проблем с зависимостью, отдельные сообщения и недавние исследования указывают на еще одну удивительную связь: внезапная чувствительность к алкоголю и ухудшение похмелья у длительно больных COVID.

Вызывает ли длительный COVID непереносимость алкоголя?

Простого ответа «да» или «нет» не существует. Хотя давно COVID официально не указан в качестве окончательной причины непереносимости алкоголя, пациенты сообщают о симптомах, указывающих на непереносимость. Исследования все еще развиваются, но по крайней мере одно рецензируемое исследование выявило причинно-следственную связь между продолжительным течением COVID и повышенной непереносимостью алкоголя.

Стэнфордское исследование обследовало четырех пациентов из клиники пост-острого синдрома COVID-19 и отметило сходство между длительным COVID и синдромом хронической усталости (ME/CFS). Исследователи выявили несколько потенциальных механизмов:

• Ортостатическая непереносимость и вегетативная дисфункция: алкоголь расширяет кровеносные сосуды и усиливает обезвоживание, потенциально ухудшая существующие проблемы с кровообращением.
• Нейровоспаление: воспаление головного мозга может нарушить гематоэнцефалический барьер, повышая чувствительность к алкоголю.
• Изменения микробиома кишечника: измененные кишечные бактерии могут повлиять на всасывание алкоголя, в то время как сам алкоголь еще больше ухудшает здоровье кишечника
• Митохондриальная дисфункция: повышенные маркеры воспаления у пациентов с длительным течением COVID могут способствовать чувствительности к алкоголю

Как долго COVID влияет на похмелье

Непереносимость алкоголя обычно связана с трудностями в эффективном метаболизме токсинов алкоголя. Когда организм не может должным образом перерабатывать эти токсины, они дольше остаются в кровотоке, нанося больший вред. Длительный период COVID, по-видимому, усиливает этот эффект:

• Хуже симптомы: нарушение переработки токсинов приводит к более тяжелым последствиям похмелья.
• Более длительное восстановление: уже скомпрометированным системам требуется больше времени, чтобы оправиться от воздействия алкоголя.
• Комплексное воздействие на здоровье: алкоголь может усугубить длительные симптомы COVID, создавая разрушительный цикл

Более широкие последствия для здоровья

Сочетание длительного COVID и алкоголя имеет серьезные последствия для общественного здравоохранения. Отчеты CDC показывают, что смертность, связанная с алкоголем, резко возросла в годы пика COVID и продолжает расти.

Непереносимость алкоголя не только означает ухудшение похмелья — она увеличивает риск заболеваний, связанных с алкоголем, и различных видов рака. Поскольку COVID может вызывать новые случаи непереносимости алкоголя, эти риски для здоровья могут затронуть больше людей.

Стоит ли пить после заражения COVID?

Учитывая потенциальную связь между продолжительным течением COVID и непереносимостью алкоголя, сокращение или отказ от алкоголя может быть самым здоровым выбором. Хотя исследования продолжают развиваться, негативные последствия алкоголя для здоровья хорошо известны. Если вы решите выпить, следуйте рекомендациям по умеренному употреблению алкоголя и обратите внимание на реакцию вашего организма.

Управление длительным COVID и алкоголем

Проведение длительного периода COVID требует пристального внимания к выбору образа жизни. Вот несколько стратегий:

• Сократите или исключите употребление алкоголя: сокращение потребления помогает вашему организму восстановиться и снижает дополнительную нагрузку на вашу систему.
• Отслеживайте свои симптомы: следите за тем, как алкоголь влияет на ваши длительные симптомы COVID, чтобы выявить закономерности.
• Изучите варианты лечения: трудотерапия, физиотерапия и консультирование могут помочь справиться как с длительным COVID, так и с употреблением алкоголя.
• Сосредоточьтесь на общем здоровье: сбалансированное питание, регулярное движение и правильная гидратация способствуют восстановлению.

Ключевые выводы

Длительный период COVID продолжает раскрывать новые аспекты: к списку потенциальных симптомов присоединяются непереносимость алкоголя и ухудшение похмелья. Хотя эти проблемы могут показаться незначительными побочными эффектами употребления алкоголя, они служат важными предупреждающими знаками для вашего организма.

Хотя длительные исследования COVID продолжаются, данные ясно показывают, что алкоголь приносит больше рисков, чем пользы во время выздоровления. Прислушиваясь к сигналам своего тела и уделяя приоритетное внимание здоровью, вы получаете наилучшие шансы на борьбу с этим сложным заболеванием.