Covid kéo dài và rượu: Một mối liên hệ đáng ngạc nhiên

Kể từ khi đại dịch COVID-19 bắt đầu, tất cả chúng ta đều hy vọng nó sẽ biến mất. Mặc dù các phương pháp điều trị đã được cải thiện và vắc xin giúp giảm bớt tình trạng bệnh nghiêm trọng, nhưng dịch bệnh COVID kéo dài vẫn tiếp tục ảnh hưởng đến con người theo nhiều cách khác nhau. Nghiên cứu mới cho thấy COVID kéo dài có thể liên quan đến những thay đổi về khả năng dung nạp rượu và các triệu chứng nôn nao. Tác dụng kéo dài của virus có thể gây ra tình trạng không dung nạp rượu và tình trạng nôn nao tồi tệ hơn không? Hãy cùng xem xét tính khoa học đằng sau hiện tượng này.

Covid kéo dài là gì?

COVID kéo dài đề cập đến các triệu chứng và tình trạng sức khỏe dai dẳng tiếp tục hoặc phát triển sau lần nhiễm COVID-19 đầu tiên. Mặc dù phổ biến hơn ở những người mắc bệnh COVID-19 nặng hoặc chưa được tiêm phòng, nhưng bất kỳ ai cũng có thể mắc bệnh COVID kéo dài. Các triệu chứng có thể kéo dài hàng tuần, hàng tháng hoặc thậm chí hàng năm và có thể không đổi hoặc đến rồi đi.

Các triệu chứng COVID kéo dài phổ biến

Các triệu chứng rất khác nhau và các nhà nghiên cứu tiếp tục ghi lại các mô hình mới. Chúng thường được nhóm thành các loại:

• Tổng quát: Mệt mỏi, khó chịu sau gắng sức, sốt
• Hô hấp: Khó thở, ho dai dẳng, đau ngực, tim đập nhanh
• Thần kinh: Nhức đầu, sương mù não, khó ngủ, chóng mặt, cảm giác ngứa ran, trầm cảm, lo lắng, thay đổi mùi hoặc vị
• Tiêu hóa: Tiêu chảy, buồn nôn, đau dạ dày
• Khác: Đau khớp/cơ, phát ban, thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, các triệu chứng tương tự như hội chứng mệt mỏi mãn tính

Kết nối COVID kéo dài bằng rượu

Rượu ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta cả về ngắn hạn và dài hạn, tạo ra những mối liên hệ tiềm tàng với COVID-19. Trong khi nguyên nhân chính xác của tình trạng nhiễm Covid kéo dài vẫn chưa chắc chắn, các nhà nghiên cứu của Harvard đã xác định được các yếu tố lối sống có thể ảnh hưởng đến nguy cơ — bao gồm cả việc tiêu thụ rượu. Mối quan hệ này hoạt động theo cả hai cách.

Các nghiên cứu về hội chứng hậu COVID lưu ý rằng sức khỏe tâm thần kém do các triệu chứng dai dẳng có thể dẫn đến nghiện rượu. Điều này tạo ra một chu kỳ đáng lo ngại: uống rượu có thể làm tăng nguy cơ mắc COVID kéo dài, trong khi các triệu chứng COVID kéo dài có thể khiến việc sử dụng rượu tăng lên.

Ngoài các vấn đề về phụ thuộc, các báo cáo giai thoại và nghiên cứu gần đây còn chỉ ra một mối liên hệ đáng ngạc nhiên khác: độ nhạy cảm với rượu đột ngột và cảm giác nôn nao tồi tệ hơn ở những bệnh nhân Covid kéo dài.

Covid kéo dài có gây ra chứng không dung nạp rượu không?

Không có câu trả lời đơn giản là có hoặc không. Mặc dù COVID kéo dài không được liệt kê chính thức là nguyên nhân chính xác gây ra tình trạng không dung nạp rượu, nhưng các bệnh nhân đã báo cáo các triệu chứng cho thấy không dung nạp rượu. Nghiên cứu vẫn đang được phát triển, nhưng ít nhất một nghiên cứu được bình duyệt đã tìm thấy mối liên hệ nhân quả giữa COVID kéo dài và tình trạng không dung nạp rượu ngày càng tăng.

Nghiên cứu của Stanford đã kiểm tra bốn bệnh nhân từ Phòng khám Hội chứng COVID-19 sau cấp tính của họ, ghi nhận những điểm tương đồng giữa COVID kéo dài và hội chứng mệt mỏi mãn tính (ME/CFS). Các nhà nghiên cứu đã xác định được một số cơ chế tiềm năng:

• Không dung nạp tư thế và rối loạn chức năng tự chủ: Rượu làm giãn mạch máu và làm tăng tình trạng mất nước, có khả năng làm trầm trọng thêm các vấn đề lưu thông hiện có
• Viêm thần kinh: Viêm não có thể làm tổn thương hàng rào máu não, làm tăng độ nhạy cảm với rượu
• Thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột: Vi khuẩn đường ruột bị thay đổi có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ rượu, trong khi chính rượu lại làm rối loạn sức khỏe đường ruột hơn nữa
• Rối loạn chức năng ty thể: Dấu hiệu viêm tăng cao ở bệnh nhân Covid kéo dài có thể góp phần gây nhạy cảm với rượu

COVID ảnh hưởng đến tình trạng nôn nao trong bao lâu

Không dung nạp rượu thường liên quan đến khó chuyển hóa độc tố rượu một cách hiệu quả. Khi cơ thể không thể xử lý những chất độc này đúng cách, chúng sẽ tồn tại trong máu lâu hơn, gây ra nhiều tổn thương hơn. COVID kéo dài dường như tăng cường hiệu ứng này:

• Triệu chứng tệ hơn: Quá trình xử lý độc tố bị suy giảm dẫn đến hậu quả nôn nao nghiêm trọng hơn
• Phục hồi lâu hơn: Các hệ thống đã bị xâm nhập sẽ mất nhiều thời gian hơn để phục hồi sau tác động của rượu
• Tác động tổng hợp đến sức khỏe: Rượu có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng COVID kéo dài, tạo ra một chu kỳ gây tổn hại

Ý nghĩa sức khỏe rộng hơn

Sự kết hợp giữa COVID kéo dài và rượu gây ra những hậu quả đáng kể cho sức khỏe cộng đồng. Các báo cáo của CDC cho thấy số ca tử vong liên quan đến rượu đã tăng đáng kể trong những năm đỉnh điểm của Covid và tiếp tục tăng.

Không dung nạp rượu không chỉ có nghĩa là tình trạng nôn nao tồi tệ hơn mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến rượu và các bệnh ung thư khác nhau. Vì COVID có thể gây ra các trường hợp không dung nạp rượu mới nên những rủi ro sức khỏe này có thể ảnh hưởng đến nhiều người hơn.

Bạn có nên uống rượu sau khi mắc bệnh COVID?

Do mối liên hệ tiềm tàng giữa COVID kéo dài và tình trạng không dung nạp rượu, việc giảm hoặc loại bỏ rượu có thể là lựa chọn lành mạnh nhất. Trong khi nghiên cứu tiếp tục phát triển, những ảnh hưởng tiêu cực của rượu đối với sức khỏe đã được chứng minh rõ ràng. Nếu bạn chọn uống rượu, hãy làm theo hướng dẫn uống vừa phải và chú ý đến cách cơ thể bạn phản ứng.

Quản lý COVID kéo dài và rượu

Điều hướng COVID kéo dài đòi hỏi phải chú ý cẩn thận đến các lựa chọn lối sống. Dưới đây là một số chiến lược:

• Giảm hoặc loại bỏ rượu: Cắt giảm rượu giúp cơ thể bạn phục hồi và giảm thêm căng thẳng cho hệ thống của bạn
• Theo dõi các triệu chứng của bạn: Theo dõi mức độ ảnh hưởng của rượu đến các triệu chứng COVID kéo dài của bạn để xác định các mẫu
• Khám phá các lựa chọn điều trị: Trị liệu nghề nghiệp, vật lý trị liệu và tư vấn có thể giúp kiểm soát cả việc sử dụng rượu và COVID kéo dài
• Tập trung vào sức khỏe tổng thể: Dinh dưỡng cân bằng, vận động thường xuyên và hỗ trợ phục hồi hydrat hóa thích hợp

Bài học chính

Covid kéo dài tiếp tục tiết lộ những khía cạnh mới, tình trạng không dung nạp rượu và cảm giác nôn nao ngày càng trầm trọng cũng nằm trong danh sách các triệu chứng tiềm ẩn. Mặc dù những vấn đề này có vẻ giống như những tác dụng phụ nhỏ khi uống rượu, nhưng chúng đóng vai trò là những dấu hiệu cảnh báo quan trọng từ cơ thể bạn.

Mặc dù nghiên cứu về COVID kéo dài vẫn tiếp tục, nhưng bằng chứng rõ ràng cho thấy rượu mang lại nhiều rủi ro hơn là lợi ích trong quá trình phục hồi. Lắng nghe các tín hiệu của cơ thể và ưu tiên sức khỏe sẽ mang đến cho bạn cơ hội tốt nhất để chống lại tình trạng phức tạp này.