Alkohol und Asthma: Was Sie wissen müssen

Husten, Keuchen und Atembeschwerden während eines Asthmaanfalls können sowohl unangenehm als auch beängstigend sein. Asthma betrifft in den USA etwa 26 Millionen Menschen – etwa 1 von 13 Personen. Während die Auslöser von Person zu Person unterschiedlich sind, gehören zu den häufigsten Auslösern Luftverschmutzung, Allergene und Stress. Aber was ist mit Alkohol? Gibt es einen Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und Asthmasymptomen?

Asthma verstehen

Asthma ist eine chronische Erkrankung, die die Atemwege in der Lunge entzündet und verengt, was das Atmen erschwert. Während eines Anfalls schwellen die Atemwege an, produzieren überschüssigen Schleim und verengen sich, was zu Symptomen wie Kurzatmigkeit, Husten und pfeifender Atmung führt.

Die Auslöser sind für jeden unterschiedlich, umfassen aber häufig:

• Luftreizstoffe (Verschmutzung, Chemikalien, Rauch)
• Allergene (Hausstaubmilben, Schimmel, Tierhaare)
• Übung
• Stress
• Extremes Wetter

Der Schweregrad des Asthmas reicht von gelegentlichen leichten Symptomen bis hin zu häufigen, lebensbedrohlichen Anfällen.

Forschung zu Alkohol und Asthma

Studien zeigen, dass Alkohol Asthmasymptome verschlimmern und sogar Anfälle auslösen kann. Eine Studie ergab, dass 33 % der Teilnehmer nach Alkoholkonsum einen Asthmaanfall erlitten, wobei die meisten Symptome innerhalb einer Stunde einsetzten. Forscher weisen auf drei Hauptgründe hin:

• Ähnlichkeit mit Histamin: Bei der Alkoholgärung entstehen Histamine, Chemikalien, die allergische Reaktionen hervorrufen. Rotwein ist besonders reich an Histaminen, die bei empfindlichen Personen Asthmasymptome auslösen können.
• Sulfitempfindlichkeit: Sulfite, übliche Konservierungsstoffe in alkoholischen Getränken wie Wein und Bier, können allergische Reaktionen hervorrufen. Bis zu 10 % der Asthmatiker reagieren empfindlich auf Sulfite.
• Saurer Reflux: Alkohol kann zu saurem Reflux führen, bei dem Magensäure in die Speiseröhre und die Atemwege gelangt. Der Körper kann als Reaktion darauf überschüssigen Schleim produzieren, was die Atembeschwerden verschlimmert.

Darüber hinaus kann Alkohol Stress und Ängste verstärken, die bei vielen Menschen als Auslöser von Asthma bekannt sind.

Sind alkoholische Getränke bei Asthma sicher?

Bei einigen Getränken ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass sie Symptome auslösen. Der häufigste Übeltäter ist Rotwein, der sowohl viele Sulfite als auch Histamine enthält. Weißwein enthält im Allgemeinen weniger dieser Verbindungen und Bioweine enthalten oft keine zugesetzten Sulfite. Klare Spirituosen wie Gin und Wodka sind normalerweise sulfitfrei, aber Bier kann, obwohl es weniger Sulfite als Wein enthält, dennoch Probleme verursachen.

Auch die verbrauchte Menge spielt eine Rolle. Möglicherweise vertragen Sie ein Getränk, reagieren aber auf mehrere. Wenn Sie Asthma haben, ist es im Allgemeinen ratsam, den Alkoholkonsum einzuschränken oder zu vermeiden.

Wichtige Erkenntnisse

Während weitere Untersuchungen erforderlich sind, deuten aktuelle Erkenntnisse darauf hin, dass Alkohol Asthma verschlimmern und Anfälle hervorrufen kann. Wenn Sie trinken, überwachen Sie Ihre Atmung genau und notieren Sie alle Veränderungen. Wenn Alkohol Symptome auslöst, sollten Sie erwägen, ihn zu meiden. Denken Sie daran: Wenn Stress und Angst Ihr Asthma beeinflussen, kann Alkohol diese Beschwerden verschlimmern.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Alkoholkonsum in den Griff zu bekommen, sollten Sie Quitemate in Betracht ziehen. Diese Ressource hat vielen Menschen geholfen, ihren Alkoholkonsum zu reduzieren und gesündere Gewohnheiten zu entwickeln.