Alcohol versus marihuana: wat is erger voor uw gezondheid?

Alcohol en marihuana zijn twee van de meest gebruikte middelen, maar er wordt vaak over gedebatteerd welke middelen schadelijker zijn. Hoewel veel mensen op zoek zijn naar een eenvoudig antwoord, is de realiteit complex. Beide stoffen brengen risico's met zich mee, en het definitief als 'slechter' bestempelen van één ervan is misschien niet de meest nuttige aanpak. Om u te helpen uw eigen conclusie te trekken, vergelijken we de gezondheidseffecten, het misbruikpotentieel en de sociale gevolgen van alcohol en marihuana.

De gezondheidseffecten van alcohol begrijpen

Alcohol onderdrukt het centrale zenuwstelsel en beïnvloedt de communicatie tussen hersenen en lichaam. Het kan zowel onmiddellijke als langdurige schade veroorzaken vanwege zijn toxische eigenschappen.

Short-Term Effects

Het drinken van alcohol leidt tot dronkenschap, waarbij de effecten variëren per persoon en de geconsumeerde hoeveelheid. Veel voorkomende symptomen zijn onder meer:

• Verlies van coördinatie
• Slecht oordeel
• Verhoogde bloeddruk en hartslag
• Verminderde remmingen
• Gedragsveranderingen
• Wazig zicht
• Misselijkheid of braken

Katers, uren of dagen na het drinken, zijn ook een veelvoorkomend kortetermijneffect.

Long-Term Effects

Regelmatig of zwaar alcoholgebruik kan tot ernstige gezondheidsproblemen leiden, zoals:

• Leverziekte
• Pancreatitis
• Hartziekte
• Spijsverteringsproblemen en zweren
• Zenuwbeschadiging
• Onvruchtbaarheid
• Geestelijke gezondheidsstoornissen
• Verhoogd risico op kanker

Gezondheidseffecten op lange termijn zijn een belangrijke oorzaak van alcoholgerelateerde sterfgevallen.

De gezondheidseffecten van marihuana begrijpen

Marihuana, of cannabis, bevat actieve stoffen zoals THC en CBD. Deze kunnen geestverruimende effecten hebben en een impact hebben op het lichaam, zowel op de korte als op de lange termijn.

Short-Term Effects

De ‘high’ van marihuana varieert sterk van persoon tot persoon. Veel voorkomende effecten zijn onder meer:

• Droge mond
• Veranderde tijdsperceptie
• Slechte coördinatie
• Slecht oordeel
• Ontspanning
• Verhoogde eetlust
• Slaperigheid
• Pijnverlichting
• Droge of rode ogen

Sommige gebruikers ervaren ook katerachtige symptomen zoals hersenmist, hoofdpijn en vermoeidheid.

Long-Term Effects

Onderzoek naar de langetermijneffecten van marihuana is nog in ontwikkeling. Bekende risico's zijn onder meer:

• Veranderde hersenontwikkeling bij jonge gebruikers
• Verhoogd risico op schizofrenie en psychose
• Longschade door roken

Gezondheidseffecten vergelijken: alcohol versus marihuana

Beide stoffen verminderen de cognitieve en motorische functies. Hoewel alcohol verband lijkt te houden met meer gezondheidsrisico's op de lange termijn, kan dit gedeeltelijk de grotere hoeveelheid onderzoek naar alcohol weerspiegelen. Er zijn meer onderzoeken nodig om de langetermijneffecten van marihuana volledig te begrijpen.

Misbruikpotentieel vergelijken

Zowel alcohol als marihuana kunnen leiden tot verslavings- en middelengebruiksstoornissen. Volgens de Nationale Enquête over Drugsgebruik en Gezondheid uit 2022:

• 10,5% van de mensen van 12 jaar en ouder had een alcoholgebruiksstoornis (AUD)
• 6,7% had een cannabisgebruiksstoornis (CUD)

Jonge volwassenen van 18 tot 25 jaar vertoonden de hoogste percentages van beide stoornissen.

Sociale en economische gevolgen

Alcohol is sociaal geaccepteerd en wordt veel gebruikt, maar brengt aanzienlijke sociale kosten met zich mee. Overmatig alcoholgebruik kostte de VS in 2010 ongeveer 249 miljard dollar als gevolg van gezondheidszorg, productiviteitsverlies, ongevallen en juridische kosten. Het schaadt ook het milieu.

Het gebruik van marihuana is ook gebruikelijk en wordt op veel gebieden wettelijk geaccepteerd. Legalisering heeft economische voordelen opgeleverd, zoals belastinginkomsten en banen, maar sommige onderzoeken brengen het gebruik van marihuana in verband met toegenomen geweld en risico's voor de openbare veiligheid.

Statistieken over schade

• 48,7% van de mensen van 12 jaar en ouder meldde alcoholgebruik in de afgelopen maand (NSDUH 2022)
• 15% meldde marihuanagebruik in de afgelopen maand (NSDUH 2022)
• Rijden onder invloed van alcohol veroorzaakt ongeveer 31% van de verkeersdoden in de VS
• De legalisering van marihuana wordt in verband gebracht met een groter aantal ongevallen met letsels
• Alcohol draagt ​​jaarlijks bij aan ruim 178.000 sterfgevallen in de VS
• Er wordt ook melding gemaakt van marihuanagerelateerde spoedeisende hulpbezoeken, zij het minder vaak

Wat is erger: alcohol of marihuana?

Verschillende factoren bemoeilijken de vergelijking:

• Er bestaat meer onderzoek naar alcohol
• Marihuana wordt in verschillende vormen gebruikt (roken, eetwaren, topicals)
• Individuele biologie beïnvloedt hoe elke stof een persoon beïnvloedt

Hoewel de huidige gegevens suggereren dat alcohol schadelijker kan zijn, brengen beide stoffen gezondheidsrisico's met zich mee.

Het voorkomen van middelenmisbruik

Het verbeteren van uw relatie met middelen is voor iedereen belangrijk. Nuttige strategieën zijn onder meer:

• Steun zoeken bij vrienden, familie of groepen
• Bezuinigen of stoppen
• Behandelingsopties verkennen die bij uw behoeften passen
• Bewust consumeren voordat er problemen ontstaan

Apps zoals Quietmate kunnen helpen het gebruik bij te houden en gezondere gewoonten te ondersteunen.

Laatste gedachten

Er is geen duidelijke winnaar in het debat over alcohol versus marihuana. Huidig ​​bewijs wijst op grotere risico's van alcohol, maar beide kunnen uw gezondheid schaden. In plaats van je te concentreren op wat erger is, is het nuttiger om beide te beperken of te vermijden om je welzijn te beschermen.