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Jan 01, 2024 • Alkashier ES

La verdadera historia detrás del consumo excesivo de alcohol en la universidad

Conozca la verdad sobre el consumo excesivo de alcohol en la universidad, incluidas las presiones sociales y los riesgos graves para la salud. Obtenga información esencial con Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Incluso beber en exceso ocasionalmente una vez a la semana puede dañar la salud: la experiencia de Stanley

El consumo excesivo de alcohol, definido como 5+ tragos para hombres o 4+ para mujeres de una sola vez, puede dañar su salud incluso si ocurre solo una vez a la semana.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Una guía práctica para acabar con el consumo excesivo de alcohol para siempre.

Descubra cómo superar el consumo excesivo de alcohol con estrategias comprobadas. Comprenda la psicología de sus hábitos y recupere el control con las soluciones efectivas de Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Reconocer las etapas del consumo de alcohol y cuándo se convierte en una preocupación con Quitemate

Descubra por qué el alcohol es tan adictivo y qué conduce al alcoholismo. Obtenga los hechos en nuestra última publicación de blog.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Por qué el alcohol te hace despertar temprano y altera tu sueño

Descubra 8 razones respaldadas por la ciencia por las que el alcohol altera el sueño y provoca un despertar prematuro. Aprende consejos prácticos para un mejor descanso con Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Guía de Quitemate para el miércoles de apagón: el inicio del Día de Acción de Gracias

Aprenda a disfrutar de Blackout Wednesday de forma segura con consejos prácticos para evitar el consumo excesivo de alcohol y proteger su salud en esta víspera de Acción de Gracias.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Miami Beach pone fin a la tradición de las vacaciones de primavera

¿Está planeando un viaje de vacaciones de primavera a Miami Beach? Puede que no sea la mejor opción. Descubra por qué en nuestro blog sobre la ruptura de las vacaciones de primavera en Miami Beach con Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Explorando el vínculo entre el día de San Patricio y las tradiciones de bebida

Descubra la historia del Día de San Patricio y las razones detrás de su fuerte conexión con las tradiciones y celebraciones de beber cerveza.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Guía de Quitemate para la ansiedad: por qué la ansiedad alcanza su punto máximo 24 horas después de beber en exceso

Descubra la ciencia de la ansiedad y por qué la ansiedad alcanza su punto máximo un día después de beber en exceso. Conozca el cronograma de 0 a 48 horas y los métodos de afrontamiento efectivos y respaldados por la ciencia con Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Miércoles de apagón: Los peligros ocultos del consumo excesivo de alcohol en el cuerpo y la mente

Descubra las graves consecuencias para la salud física y mental del consumo excesivo de alcohol en Blackout Wednesday y cómo Quitemate puede ayudarle a recuperar el control.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Elaboración de hábitos de bebida saludables y duraderos

Descubre 6 consejos prácticos para mejorar tus hábitos de bebida y sentirte mejor. Comience su viaje hacia una mejor salud con nuestra útil guía.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Escapadas sobrias y lugares de vacaciones sin alcohol en EE. UU.

Descubra los mejores resorts sin alcohol en EE. UU. para una escapada tranquila. Explore nuestro blog más reciente para obtener ideas inspiradoras de retiros y vacaciones sin alcohol.