Zrozumienie błędu potwierdzenia: dlaczego faworyzujemy nasze przekonania

Czy kiedykolwiek upierałeś się przy swoim przekonaniu, nawet w obliczu dowodów, które temu zaprzeczały? Wyobraź sobie na przykład, że wątpisz w zmiany klimatyczne, a następnie znajomy pokaże ci badania naukowe potwierdzające, że jest to realne. Zamiast ponownie rozważać sprawę, możesz poszukać informacji potwierdzających Twój pierwotny pogląd.

Tę tendencję – do poszukiwania potwierdzających dowodów i ignorowania sprzecznych informacji – podzielamy wszyscy. W tym artykule dowiemy się, czym jest błąd potwierdzenia, dlaczego tak się dzieje i jak sobie z nim radzić.

Co to jest błąd potwierdzenia?

Błąd potwierdzenia to wzorzec psychologiczny, w ramach którego zauważamy, skupiamy się na i poszukujemy informacji potwierdzających nasze istniejące przekonania, jednocześnie odrzucając lub pomijając sprzeczne dowody. Nazywane także „stronniczością myside”, wzmacnia nasze opinie i ignoruje wszystko, co mogłoby je podważyć.

Typowym przykładem jest polityka: jeśli poprzesz kandydata, z większym prawdopodobieństwem zapamiętasz jego pozytywne cechy i zbagatelizujesz wady, skupiając się na negatywach przeciwników. Podobnie możesz zaufać wiadomościom, które są zgodne z Twoimi poglądami, nawet jeśli brakuje im solidnych dowodów.

Naukowcy uważają, że każdy doświadcza pewnego poziomu efektu potwierdzenia. Z jednej strony może zmniejszyć dyskomfort psychiczny, gdy stajemy w obliczu sprzecznych pomysłów. Z drugiej strony może zaburzyć nasz osąd i prowadzić do złych decyzji.

Rodzaje błędu potwierdzenia

• Wyszukiwanie stronnicze: Aktywne poszukiwanie informacji potwierdzających Twoje poglądy. Na przykład wyszukiwanie „czy psy są lepsze od kotów?” prawdopodobnie zwróci artykuły pro-psie, a pytanie: „Czy koty są lepsze od psów?” sprzyja kotom.
• stronnicza interpretacja: interpretowanie informacji w sposób potwierdzający Twoje przekonania, niezależnie od tego, co faktycznie pokazują dane. Na przykład odrzucenie danych klimatycznych, ponieważ są one sprzeczne z Twoim sceptycyzmem.
• Stronnicze wspomnienia: zapamiętywanie szczegółów, które potwierdzają Twoje poglądy i zapominanie o tych, które tego nie potwierdzają. Niektórzy eksperci sugerują, że nasze mózgi mogą nawet łatwiej przechowywać potwierdzające informacje.

Dlaczego pojawia się błąd potwierdzenia?

Efekt potwierdzenia nie jest całkowicie pod naszą kontrolą. Oto trzy główne powody, dla których istnieje:

• Pomaga nam przetwarzać informacje: Nasze mózgi korzystają ze skrótów myślowych zwanych heurystykami, aby oszczędzać czas i energię. W obliczu sprzecznych informacji często widzimy to, co chcemy widzieć, unikając wysiłku godzenia sprzeczności.
• Chroni naszą samoocenę: udowodnienie, że się mylisz, może wydawać się groźne. Błąd potwierdzenia pomaga chronić nasze ego, pozwalając nam trzymać się znanych przekonań.
• Zmniejsza dysonans poznawczy: jest to dyskomfort, który odczuwamy, gdy trzymamy się sprzecznych idei. Ignorując sprzeczne dowody, utrzymujemy harmonię umysłu.

Skutki błędu potwierdzenia

Błąd potwierdzenia wpływa na wiele dziedzin życia:

• Decyzje osobiste: może to prowadzić do nieświadomych wyborów, takich jak inwestowanie w kryptowalutę przy ignorowaniu znaków ostrzegawczych.
• Medycyna: Lekarze mogą skupiać się na diagnozie i pomijać sprzeczne objawy; pacjenci mogą preferować uspokajające diagnozy zamiast niepokojących.
• Polityka: Często konsumujemy media, które są zgodne z naszymi poglądami i dyskredytują przeciwne punkty widzenia.
• Nauka: Naukowcy mogą interpretować dane w celu potwierdzenia swoich hipotez, zwłaszcza gdy w grę wchodzą fundusze.
• Miejsce pracy: Menedżerowie lub przełożeni zatrudniający mogą oceniać ludzi na podstawie z góry przyjętych założeń, a nie na podstawie obiektywnych dowodów.

Oznaki, że możesz mieć skłonność do potwierdzenia

Ponieważ błąd potwierdzenia często działa podświadomie, może być trudny do zauważenia. Poszukaj tych znaków:

• Szukasz jedynie informacji potwierdzających Twoje przekonania
• Opieranie się na stereotypach lub osobistych uprzedzeniach
• Wybiórcze zapamiętywanie szczegółów pomocniczych
• Silnie nastawiony na potwierdzanie dowodów, ale obojętny na sprzeczne fakty

Im bardziej pasjonujesz się danym tematem, tym większe prawdopodobieństwo, że w grę wchodzi stronniczość.

Jak zarządzać błędem potwierdzenia

Chociaż nie można całkowicie wyeliminować uprzedzeń, można zmniejszyć ich wpływ:

• Potwierdź to: Zdaj sobie sprawę, że błąd potwierdzenia istnieje i wpływa na każdego.
• Zidentyfikuj swoje uprzedzenia: Zwróć uwagę na uprzedzenia, jakie masz na temat ludzi i tematów. Bądź ciekawy, a nie krytyczny.
• Dywersyfikuj swoje źródła: Uzyskuj informacje z wielu źródeł, szczególnie przy podejmowaniu ważnych decyzji.
• Szukaj różnych perspektyw: nawiązuj kontakt z ludźmi o odmiennych poglądach.
• Rozważ wszystkie dowody: nie ignoruj ​​sprzecznych danych. Oceń źródła pod kątem wiarygodności.
• Bądź otwarty na zmianę zdania: Przyjmowanie nowych informacji jest oznaką dojrzałości i rozwoju.

Nie ma nic złego w posiadaniu efektu potwierdzenia – wszyscy go mamy. Ale mając tego świadomość, możesz podejmować bardziej wyważone decyzje.

Kluczowe dania na wynos

Błąd potwierdzenia to nasza naturalna tendencja do faworyzowania informacji zgodnych z naszymi przekonaniami. Chroni nasze ego i zmniejsza dyskomfort psychiczny, ale może zniekształcić nasz osąd. Pozostając świadomym, poszukując różnorodnych punktów widzenia i kwestionując nasze założenia, możemy złagodzić ich skutki.

Jeśli interesuje Cię budowanie samoświadomości i wspieranie rozwoju osobistego, rozważ wypróbowanie Quitmate. Jest to aplikacja oparta na neuronaukach, która pomogła wielu osobom poprawić swoje samopoczucie i rozwinąć zdrowsze nawyki.