فهم التحيز التأكيدي: لماذا نفضل معتقداتنا

هل سبق لك أن تمسكت باعتقاد ما حتى عندما واجهت أدلة تثبت عكس ذلك؟ على سبيل المثال، تخيل أنك تشك في تغير المناخ، ثم اطلب من صديق أن يعرض عليك دراسات علمية تثبت حقيقة الأمر. بدلاً من إعادة النظر، يمكنك البحث عن المعلومات التي تدعم وجهة نظرك الأصلية.

وهذا الميل – للبحث عن أدلة مؤكدة وتجاهل المعلومات المتضاربة – هو شيء نشترك فيه جميعًا. في هذه المقالة، سنستكشف ما هو التحيز التأكيدي، ولماذا يحدث، وكيفية إدارته.

ما هو تأكيد التحيز؟

الانحياز التأكيدي هو نمط نفسي نلاحظ فيه المعلومات التي تدعم معتقداتنا الحالية ونركز عليها ونسعى إليها، بينما نرفض الأدلة المتناقضة أو نتجاهلها. يُطلق عليه أيضًا "التحيز الجانبي"، فهو يعزز آراءنا ويتجاهل أي شيء قد يتحدىها.

ومن الأمثلة الشائعة في السياسة: إذا كنت تدعم مرشحًا ما، فمن المرجح أن تتذكر سماته الإيجابية وتقلل من عيوبه، مع التركيز على سلبيات المعارضين. وبالمثل، قد تثق بقصة إخبارية تتوافق مع وجهات نظرك، حتى لو كانت تفتقر إلى أدلة قوية.

يعتقد الباحثون أن الجميع يواجهون مستوى معينًا من التحيز التأكيدي. فمن ناحية، يمكن أن يقلل من الانزعاج العقلي عندما نواجه أفكارًا متضاربة. ومن ناحية أخرى، يمكن أن يؤثر ذلك على حكمنا ويؤدي إلى اتخاذ قرارات سيئة.

أنواع التحيز التأكيدي

• البحث المتحيز: البحث بنشاط عن المعلومات التي تدعم وجهات نظرك. على سبيل المثال، البحث عن "هل الكلاب أفضل من القطط؟" من المرجح أن يعرض مقالات مؤيدة للكلاب، في حين أن "هل القطط أفضل من الكلاب؟" تفضل القطط.
• التفسير المتحيز: تفسير المعلومات بطريقة تؤكد معتقداتك، بغض النظر عما تظهره البيانات بالفعل. على سبيل المثال، رفض البيانات المناخية لأنها تتعارض مع شكوكك.
• الذكريات المتحيزة: تذكر التفاصيل التي تدعم وجهات نظرك ونسيان تلك التي لا تدعمها. ويشير بعض الخبراء إلى أن أدمغتنا قد تقوم بتخزين المعلومات المؤكدة بسهولة أكبر.

لماذا يحدث تحيز التأكيد؟

التحيز التأكيدي ليس ضمن سيطرتنا بالكامل. فيما يلي ثلاثة أسباب رئيسية لوجودها:

• يساعدنا على معالجة المعلومات: تستخدم أدمغتنا اختصارات عقلية تسمى الاستدلال لتوفير الوقت والطاقة. عندما نواجه معلومات متضاربة، فإننا غالبًا ما نرى ما نريد رؤيته، متجنبين جهد التوفيق بين التناقضات.
• إنه يحمي احترامنا لذاتنا: قد يكون إثبات الخطأ أمرًا خطيرًا. يساعد التحيز التأكيدي على حماية غرورنا من خلال السماح لنا بالتمسك بالمعتقدات المألوفة.
• يقلل من التنافر المعرفي: هذا هو الانزعاج الذي نشعر به عندما نحمل أفكارًا متضاربة. ومن خلال تجاهل الأدلة المتناقضة، فإننا نحافظ على الانسجام العقلي.

آثار التحيز التأكيدي

يؤثر التحيز التأكيدي على العديد من مجالات الحياة:

• القرارات الشخصية: يمكن أن تؤدي إلى خيارات غير مدروسة، مثل الاستثمار في العملات المشفرة مع تجاهل العلامات التحذيرية.
• الطب: قد يركز الأطباء على التشخيص ويتجاهلون الأعراض المتناقضة؛ قد يفضل المرضى التشخيصات المطمئنة على التشخيصات المثيرة للقلق.
• السياسة: غالبًا ما نستهلك وسائل الإعلام التي تتوافق مع وجهات نظرنا وتشوه وجهات النظر المتعارضة.
• العلوم: قد يفسر الباحثون البيانات لدعم فرضياتهم، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتمويل.
• مكان العمل: قد يحكم مديرو التوظيف أو المشرفون على الأشخاص بناءً على مفاهيم مسبقة بدلاً من الأدلة الموضوعية.

علامات قد يكون لديك تحيز تأكيدي

نظرًا لأن الانحياز التأكيدي يعمل في كثير من الأحيان دون وعي، فقد يكون من الصعب اكتشافه. ابحث عن هذه العلامات:

• ابحث فقط عن المعلومات التي تؤكد معتقداتك
• الاعتماد على الصور النمطية أو التحيزات الشخصية
• تذكر التفاصيل الداعمة بشكل انتقائي
• الشعور بقوة بتأكيد الأدلة ولكن غير مبال تجاه الحقائق المتضاربة

كلما كنت أكثر شغفًا بموضوع ما، زاد احتمال التحيز.

كيفية إدارة انحياز التأكيد

على الرغم من أنه لا يمكنك القضاء على التحيز بشكل كامل، إلا أنه يمكنك تقليل تأثيره:

• الاعتراف بذلك: إدراك أن التحيز التأكيدي موجود ويؤثر على الجميع.
• حدد انحيازاتك: لاحظ الأفكار المسبقة التي لديك حول الأشخاص أو المواضيع. ابق فضوليًا، وليس ناقدًا.
• نوّع مصادرك: احصل على المعلومات من منافذ متعددة، خاصة عند اتخاذ القرارات المهمة.
• ابحث عن وجهات نظر مختلفة: تواصل مع الأشخاص الذين لديهم وجهات نظر متعارضة.
• ضع في اعتبارك كل الأدلة: لا تتجاهل البيانات المتضاربة. تقييم المصادر للتأكد من مصداقيتها.
• كن منفتحًا على تغيير رأيك: الترحيب بالمعلومات الجديدة هو علامة على النضج والنمو.

لا يوجد شيء خاطئ في وجود الانحياز التأكيدي، فجميعنا نفعل ذلك. ولكن من خلال إدراك ذلك، يمكنك اتخاذ قرارات أكثر توازناً.

الوجبات السريعة الرئيسية

التحيز التأكيدي هو ميلنا الطبيعي لتفضيل المعلومات التي تتوافق مع معتقداتنا. إنه يحمي غرورنا ويقلل من الانزعاج العقلي، ولكنه يمكن أن يشوه حكمنا. ومن خلال البقاء على وعي، والبحث عن وجهات نظر متنوعة، وتحدي افتراضاتنا، يمكننا التخفيف من آثارها.

إذا كنت مهتمًا ببناء الوعي الذاتي وتعزيز النمو الشخصي، ففكر في تجربة Quitemate. إنه تطبيق مدعوم بعلم الأعصاب وقد ساعد العديد من الأشخاص على تحسين صحتهم وتطوير عادات صحية.