Понимание предвзятости подтверждения: почему мы отдаем предпочтение нашим убеждениям

Сохраняли ли вы когда-нибудь свою веру, даже когда сталкивались с доказательствами обратного? Например, представьте, что вы сомневаетесь в изменении климата, а затем ваш друг показывает вам научные исследования, доказывающие, что это реально. Вместо пересмотра вы можете поискать информацию, подтверждающую вашу первоначальную точку зрения.

Эту тенденцию — искать подтверждающие доказательства и игнорировать противоречивую информацию — мы все разделяем. В этой статье мы рассмотрим, что такое предвзятость подтверждения, почему она возникает и как с ней бороться.

Что такое предвзятость подтверждения?

Предвзятость подтверждения — это психологическая модель, при которой мы замечаем, сосредотачиваемся на и ищем информацию, которая поддерживает наши существующие убеждения, игнорируя или не обращая внимания на противоречивые доказательства. Это явление, также называемое «предвзятостью моей стороны», укрепляет наше мнение и игнорирует все, что может его бросить.

Типичный пример в политике: если вы поддерживаете кандидата, вы с большей вероятностью запомните его положительные черты и преуменьшите его недостатки, сосредоточившись при этом на негативных сторонах оппонентов. Точно так же вы можете доверять новости, которая соответствует вашим взглядам, даже если ей не хватает веских доказательств.

Исследователи полагают, что каждый испытывает определенный уровень предвзятости подтверждения. С одной стороны, это может уменьшить психический дискомфорт, когда мы сталкиваемся с противоречивыми идеями. С другой стороны, это может затуманить наше суждение и привести к принятию неверных решений.

Типы предвзятости подтверждения

• Предвзятый поиск: активный поиск информации, подтверждающей ваши взгляды. Например, поиск «собаки лучше кошек?» скорее всего, вернет статьи в поддержку собак, а вопрос: «Кошки лучше собак?» благоволит кошкам.
• Предвзятая интерпретация: интерпретация информации таким образом, чтобы подтвердить ваши убеждения, независимо от того, что на самом деле показывают данные. Например, отклонять климатические данные, потому что они противоречат вашему скептицизму.
• Предвзятые воспоминания: запоминание деталей, которые подтверждают ваши взгляды, и забывание тех, которые не подтверждают. Некоторые эксперты предполагают, что наш мозг может даже лучше хранить подтверждающую информацию.

Почему возникает предвзятость подтверждения?

Предвзятость подтверждения не полностью находится под нашим контролем. Вот три основные причины его существования:

• Это помогает нам обрабатывать информацию. Наш мозг использует умственные методы, называемые эвристикой, чтобы экономить время и энергию. Столкнувшись с противоречивой информацией, мы часто видим то, что хотим видеть, избегая усилий по примирению противоречий.
• Это защищает нашу самооценку. Если доказать свою неправоту, это может показаться угрозой. Предвзятость подтверждения помогает защитить наше эго, позволяя нам придерживаться знакомых убеждений.
• Это уменьшает когнитивный диссонанс. Это дискомфорт, который мы испытываем, придерживаясь противоречивых идей. Игнорируя противоречивые данные, мы сохраняем душевную гармонию.

Эффекты предвзятости подтверждения

Предвзятость подтверждения влияет на многие сферы жизни:

• Личные решения: это может привести к необоснованному выбору, например, к инвестированию в криптовалюту, игнорированию предупреждающих знаков.
• Медицина. Врачи могут зациклиться на диагнозе и пропустить противоречивые симптомы; пациенты могут предпочитать обнадеживающие диагнозы тревожным.
• Политика. Мы часто потребляем средства массовой информации, которые совпадают с нашими взглядами и дискредитируют противоположные точки зрения.
• Наука. Исследователи могут интерпретировать данные для подтверждения своих гипотез, особенно когда речь идет о финансировании.
• Рабочее место: Менеджеры по найму или руководители могут судить о людях на основе предвзятых представлений, а не объективных доказательств.

Признаки того, что у вас может быть предвзятость подтверждения

Поскольку предвзятость подтверждения часто действует подсознательно, ее бывает трудно обнаружить. Ищите эти знаки:

• Ищите только информацию, которая подтверждает ваши убеждения
• Опора на стереотипы или личные предубеждения
• Выборочное запоминание вспомогательных деталей
• Стремление к подтверждению доказательств, но безразличие к противоречивым фактам

Чем более увлечены вы темой, тем больше вероятность предвзятости.

Как управлять предвзятостью подтверждения

Хотя вы не можете полностью устранить предвзятость, вы можете уменьшить ее влияние:

• Признайте это. Признайте, что предвзятость подтверждения существует и затрагивает каждого.
• Определите свои предубеждения. Обратите внимание на предубеждения, которых вы придерживаетесь в отношении людей или тем. Оставайтесь любопытными, а не критическими.
• Диверсифицируйте свои источники: получайте информацию из нескольких источников, особенно при принятии важных решений.
• Ищите разные точки зрения: общайтесь с людьми, придерживающимися противоположных взглядов.
• Учитывайте все доказательства. Не игнорируйте противоречивые данные. Оцените источники на предмет достоверности.
• Будьте готовы изменить свое мнение: принятие новой информации является признаком зрелости и роста.

Нет ничего плохого в предвзятости подтверждения — она есть у всех нас. Но осознав это, вы сможете принимать более взвешенные решения.

Ключевые выводы

Предвзятость подтверждения — это наша естественная тенденция отдавать предпочтение информации, которая соответствует нашим убеждениям. Он защищает наше эго и уменьшает душевный дискомфорт, но может исказить наше суждение. Оставаясь в курсе, ища различные точки зрения и оспаривая наши предположения, мы можем смягчить его последствия.

Если вы заинтересованы в повышении самосознания и личностном росте, подумайте о Quitemate. Это приложение, основанное на нейробиологии, которое помогло многим людям улучшить свое самочувствие и выработать более здоровые привычки.