Hiểu về chứng rối loạn sử dụng rượu và tác động xã hội của nó

Bạn có thể biết ai đó đang vật lộn với rượu bia—có thể là một người bạn đại học, thành viên gia đình hoặc thậm chí chính bạn đang rơi vào vòng luẩn quẩn cố gắng cắt giảm hoặc bỏ rượu. Bạn không đơn độc. Theo Khảo sát Quốc gia về Sử dụng Ma túy và Sức khỏe năm 2022, 29,5 triệu người từ 12 tuổi trở lên mắc chứng Rối loạn sử dụng rượu (AUD) vào năm 2021. Với con số đáng kể này, những tác động xã hội của AUD sẽ rất sâu rộng. Hãy cùng khám phá tác động của nó và những gì chúng ta có thể làm.

Rối loạn sử dụng rượu là gì?

Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu (NIAAA) định nghĩa AUD là một tình trạng bệnh lý mà một người không thể ngừng hoặc kiểm soát việc sử dụng rượu mặc dù có kết quả tiêu cực về mặt xã hội, công việc hoặc sức khỏe. Nó thường bắt đầu bằng việc sử dụng sai và tiến triển thành lệ thuộc.

• Lạm dụng rượu: Rượu kích hoạt giải phóng dopamine, tạo ra khoái cảm tạm thời. Sử dụng quá mức làm gián đoạn chức năng não bình thường.
• Phụ thuộc vào rượu: Não thích nghi với rượu, làm giảm sản xuất dopamine tự nhiên. Uống rượu có thể không còn mang lại cảm giác thích thú nữa nhưng lại cảm thấy cần thiết để hoạt động.

Dừng đột ngột sau khi phụ thuộc có thể gây ra các triệu chứng cai nghiện như buồn nôn, lo lắng, mất ngủ hoặc các vấn đề nghiêm trọng như co giật. Trợ giúp y tế là rất quan trọng trong giai đoạn này.

Tác động của AUD: Ba lĩnh vực chính

AUD ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần và kết nối xã hội.

Hậu quả vật lý

Rượu tác động đến hầu hết mọi cơ quan chính:

• Não: Phá vỡ sự cân bằng hóa học thần kinh, gây thay đổi tâm trạng, các vấn đề về nhận thức hoặc tổn thương não.
• Tim: Có thể dẫn đến nhịp tim không đều, thay đổi huyết áp và bệnh cơ tim.
• Gan: Quá trình chuyển hóa rượu gây căng thẳng cho gan, có nguy cơ gây viêm, gan nhiễm mỡ hoặc xơ gan.
• Hệ thống miễn dịch: Làm suy yếu khả năng phòng vệ, tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Tổ chức Y tế Thế giới tuyên bố không có lượng rượu nào là an toàn cho sức khỏe.

Hậu quả cảm xúc

Lạm dụng rượu thường dẫn đến:

• Tâm trạng thất thường và cảm xúc bất ổn
• Mức độ căng thẳng gia tăng
• Trầm cảm và lo lắng trầm trọng hơn

Nếu bạn đang có ý định tự tử, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức. Ở Hoa Kỳ, hãy gọi hoặc nhắn tin tới 988 để được hỗ trợ.

Hậu quả xã hội

AUD làm căng thẳng các mối quan hệ và xã hội:

• Động lực gia đình: Căng thẳng, căng thẳng tài chính và các vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến những người thân yêu.
• Các mối quan hệ: Tình bạn, mối quan hệ lãng mạn và kết nối công việc bị ảnh hưởng.
• Xã hội: Góp phần gây thương tích tại nơi làm việc, tai nạn giao thông và chi phí kinh tế.

Tác động xã hội của AUD: Một cái nhìn cận cảnh hơn

Tác động đến gia đình

Sống chung với AUD tạo ra những thách thức hàng ngày:

• Tàu lượn cảm xúc và môi trường gia đình không ổn định
• Mối ràng buộc tan vỡ, tỷ lệ ly hôn cao hơn và nguy cơ bạo lực gia đình
• Các vấn đề sức khỏe thứ phát do thường xuyên lo lắng
• Căng thẳng tài chính từ các chi phí liên quan đến rượu
• Chu kỳ mà trẻ em trong các gia đình bị ảnh hưởng có thể phát triển AUD sau này

Gia đình cũng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ phục hồi.

Tác động đến các mối quan hệ

Ngoài gia đình, AUD còn ảnh hưởng đến vòng tròn xã hội rộng lớn hơn:

• Tình bạn căng thẳng khi sự cô lập ngày càng lớn
• Các mối quan hệ phụ thuộc có thể hình thành
• Mối quan hệ công việc đau khổ, gây tổn hại cho sự nghiệp
• Quan hệ đối tác thân mật trở nên độc hại khi rượu được ưu tiên

Mạng xã hội mạnh mẽ có thể cung cấp hỗ trợ quan trọng cho quá trình phục hồi.

Tác động đến cộng đồng

Tác động xã hội của AUD rất đáng kể:

• Gánh nặng kinh tế: Việc sử dụng rượu quá mức gây thiệt hại 249 tỷ USD trong năm 2010.
• Y tế công cộng: Lái xe khi say rượu giết chết một người cứ sau 45 phút ở Hoa Kỳ
• An toàn tại nơi làm việc: Rượu có liên quan đến 40% số ca tử vong trong công nghiệp.
• Cạn kiệt tài nguyên: Các hệ thống cấp cứu và chăm sóc sức khỏe đang phải chịu gánh nặng bởi các vấn đề liên quan đến rượu.

Tác động trong thế giới kỹ thuật số

Tương tác trực tuyến cũng bị ảnh hưởng:

• Phương tiện truyền thông xã hội và rượu có thể dẫn đến những bài đăng hoặc xung đột đáng tiếc.
• Nội dung trực tuyến có thể bình thường hóa việc uống rượu quá mức.
• Các công cụ kỹ thuật số như Rathermate cung cấp hỗ trợ và nguồn lực cho những người giải quyết vấn đề AUD.

Chương trình phòng ngừa và tiếp cận

Các chiến lược hiệu quả để giải quyết AUD bao gồm:

• Giáo dục ở trường: Các chương trình bắt đầu từ bậc trung học cơ sở dạy về thái độ lành mạnh và kỹ năng phản kháng.
• Giáo dục Người lớn: Các khóa học như Lớp Nhận thức về Ma túy và Rượu ở Massachusetts cung cấp thông tin cho người lớn về các rủi ro.
• Chương trình Y tế Cộng đồng: Hướng dẫn của SAMHSA đề xuất luật phân vùng để hạn chế tiếp cận rượu.
• Hỗ trợ Gia đình: Các nguồn lực giúp các gia đình hỗ trợ những người thân yêu bằng AUD.
• Tài nguyên trực tuyến: Các công cụ kỹ thuật số như Rathermate cung cấp trợ giúp và nhận thức dễ tiếp cận.

Lời khuyên cho một xã hội an toàn hơn

Mọi người đều có thể góp phần giảm tác động của AUD:

• Bắt đầu với chính mình: Đánh giá thói quen uống rượu của bạn và tìm kiếm sự giúp đỡ nếu cần.
• Trợ giúp mà không kích hoạt: Cung cấp hỗ trợ mà không khuyến khích hành vi có hại.
• Thúc đẩy đối thoại công khai: Tham gia hoặc bắt đầu các chương trình cộng đồng về lạm dụng chất gây nghiện.
• Chia sẻ câu chuyện của bạn: Trải nghiệm cá nhân có thể truyền cảm hứng cho người khác tìm kiếm sự giúp đỡ.

Phần kết luận

Trong khi việc lạm dụng rượu ảnh hưởng sâu sắc đến cộng đồng thì hành động tập thể có thể tạo ra sự khác biệt. Những người đã vượt qua được AUD thường trở thành người hỗ trợ đắc lực cho người khác. Như Jodi Picoult đã viết, anh hùng là những người bình thường giúp gỡ rối những khó khăn của người khác — đôi khi đổi lại họ cũng tìm được sự giải cứu.