알코올 사용 장애와 그 사회적 영향 이해

아마도 대학 친구, 가족, 심지어 술을 끊거나 끊으려고 하는 악순환에 빠진 당신 자신과 같이 술로 어려움을 겪고 있는 사람을 알고 있을 것입니다. 당신은 혼자가 아닙니다. 2022년 약물 사용 및 건강에 관한 전국 조사에 따르면, 2021년에 12세 이상 2,950만 명이 알코올 사용 장애(AUD)를 앓았습니다. 이 숫자가 중요하다는 점에서 AUD의 사회적 영향은 광범위합니다. 그 영향과 우리가 할 수 있는 일을 살펴보겠습니다.

알코올 사용 장애란 무엇입니까?

국립 알코올 남용 및 알코올 중독 연구소(NIAAA)는 AUD를 부정적인 사회적, 업무적 또는 건강상의 결과에도 불구하고 알코올 사용을 중단하거나 통제할 수 없는 의학적 상태로 정의합니다. 종종 오용으로 시작하여 의존성으로 진행됩니다.

• 알코올 오용: 알코올은 도파민 방출을 유발하여 일시적인 즐거움을 선사합니다. 과도한 사용은 정상적인 뇌 기능을 방해합니다.
• 알코올 의존: 뇌는 알코올에 적응하여 천연 도파민 생성을 감소시킵니다. 음주는 더 이상 즐거움을 가져다주지 못하지만 기능을 수행하는 데 필요하다고 느낍니다.

의존 후 갑자기 중단하면 메스꺼움, 불안, 불면증과 같은 금단 증상이나 발작과 같은 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 이 단계에서는 의학적 도움이 매우 중요합니다.

AUD의 효과: 세 가지 핵심 영역

AUD는 신체 건강, 정서적 웰빙, 사회적 연결에 영향을 미칩니다.

신체적 결과

알코올은 거의 모든 주요 기관에 영향을 미칩니다.

• 뇌: 신경 화학적 균형을 방해하여 기분 변화, 인지 문제 또는 뇌 손상을 유발합니다.
• 심장: 불규칙한 박동, 혈압 변화 및 심근병증을 유발할 수 있습니다.
• 간: 알코올 대사는 간에 부담을 주어 염증, 지방간 또는 간경변의 위험이 있습니다.
• 면역 체계: 방어력을 약화시켜 감염 위험을 높입니다.

세계보건기구(WHO)는 알코올의 양이 건강에 안전하지 않다고 명시합니다.

정서적 결과

알코올 남용은 종종 다음과 같은 결과를 초래합니다.

• 기분 변화와 정서적 불안정
• 스트레스 수준 증가
• 우울증과 불안이 악화됨

자살 충동을 겪고 있다면 즉시 도움을 구하세요. 미국에서는 988로 전화하거나 문자를 보내 지원을 받으세요.

사회적 결과

AUD는 관계와 사회에 부담을 줍니다.

• 가족 역학: 스트레스, 재정적 부담 및 건강 문제는 사랑하는 사람에게 영향을 미칩니다.
• 관계: 우정, 낭만적인 파트너십, 업무 연결이 어려움을 겪습니다.
• 사회: 작업장 부상, 교통사고, 경제적 비용에 기여합니다.

AUD의 사회적 효과: 자세히 살펴보기

가족에게 미치는 영향

AUD와 함께 생활하면 일상적인 문제가 발생합니다.

• 감정의 롤러코스터와 불안정한 가정환경
• 깨진 채권, 높은 이혼율 및 가정 폭력 위험
• 끊임없는 걱정으로 인한 2차 건강 문제
• 주류 관련 비용으로 인한 재정적 부담
• 영향을 받은 가족의 어린이가 나중에 AUD를 개발할 수 있는 주기

가족은 또한 회복을 지원하는 데 매우 중요할 수 있습니다.

관계에 미치는 영향

가족을 넘어 AUD는 더 넓은 사회계에 영향을 미칩니다.

• 고립이 커질수록 우정은 긴장된다
• 상호의존적인 관계가 형성될 수 있음
• 직장 관계가 악화되어 경력에 해를 끼칩니다.
• 술이 우선시되면 친밀한 파트너십이 해로워집니다.

강력한 소셜 네트워크는 회복에 중요한 지원을 제공할 수 있습니다.

지역사회에 미치는 영향

AUD의 사회적 효과는 상당합니다.

• 경제적 부담: 과도한 음주로 인해 2010년에 미화 2,490억 달러의 손실이 발생했습니다.
• 공중 보건: 미국에서는 음주 운전으로 인해 45분마다 한 명이 사망합니다.
• 작업장 안전: 알코올은 산업 재해의 40%와 관련이 있습니다.
• 자원 유출: 응급 및 의료 시스템은 알코올 관련 문제로 인해 부담을 받고 있습니다.

디지털 세계에 미치는 영향

온라인 상호작용도 영향을 받습니다.

• 소셜 미디어와 술은 유감스러운 게시물이나 갈등으로 이어질 수 있습니다.
• 온라인 콘텐츠는 과도한 음주를 정상화할 수 있습니다.
• Quitemate와 같은 디지털 도구는 AUD를 다루는 사람들을 위한 지원과 리소스를 제공합니다.

예방 및 지원 프로그램

AUD를 해결하기 위한 효과적인 전략은 다음과 같습니다.

• 학교 교육: 중학교부터 시작되는 프로그램은 건강한 태도와 저항 기술을 가르칩니다.
• 성인 교육: 매사추세츠 마약 및 알코올 인식 수업과 같은 과정은 성인에게 위험에 대해 알려줍니다.
• 지역 사회 건강 프로그램: SAMHSA 가이드는 알코올 접근을 제한하는 구역 지정법을 제안합니다.
• 가족 지원: 자원은 가족이 AUD로 사랑하는 사람을 지원하는 데 도움이 됩니다.
• 온라인 리소스: Quitemate와 같은 디지털 도구는 접근 가능한 도움말과 인식을 제공합니다.

보다 안전한 사회를 위한 팁

누구나 AUD의 영향을 줄이는 데 기여할 수 있습니다.

• 스스로 시작하십시오. 음주 습관을 평가하고 필요한 경우 도움을 구하십시오.
• 활성화하지 않는 지원: 유해한 행동을 조장하지 않고 지원을 제공합니다.
• 공개 대화 장려: 약물 오용에 관한 지역사회 프로그램에 참여하거나 시작하십시오.
• 귀하의 이야기를 공유하십시오: 개인적인 경험은 다른 사람들이 도움을 구하도록 영감을 줄 수 있습니다.

결론

알코올 남용은 지역 사회에 깊은 영향을 미치지만 집단적 행동은 변화를 가져올 수 있습니다. AUD를 극복한 사람들은 종종 다른 사람들의 강력한 지지자가 됩니다. Jodi Picoult가 쓴 것처럼 영웅은 다른 사람의 어려움을 해결하는 데 도움을 주고 때로는 그 대가로 구조를 찾는 평범한 사람들입니다.