Ngoài niềm vui: Những mối nguy hiểm tiềm ẩn của trò chơi uống rượu

Tất cả chúng ta đều đã từng tham dự các buổi tụ tập nơi âm thanh đặc biệt của một quả bóng bàn chạm vào một chiếc cốc nhựa xuyên suốt âm nhạc. Sức hút xã hội của những trò chơi như beer pong là không thể phủ nhận, thu hút mọi người bằng những hứa hẹn về tinh thần đồng đội và sự cạnh tranh vui vẻ. Trong khi xem mọi người chơi, bạn rất dễ bị cuốn vào sự phấn khích. Nhưng cơ chế cốt lõi của những trò chơi uống rượu phổ biến này không phải là về kỹ năng—mà là về mức tiêu thụ. Bài viết này dành cho những ai cảm thấy khó chịu về tốc độ uống rượu trong các hoạt động này. Chúng ta sẽ khám phá những mối nguy hiểm tiềm ẩn, từ những lo ngại về vệ sinh đến những nguy cơ nghiêm trọng về sức khỏe.

Trò chơi uống rượu phổ biến như thế nào?

Theo một cuộc khảo sát trực tuyến của Trung tâm Nghiện Hoa Kỳ với hơn 1.000 người lớn từ 18 tuổi trở lên, đại đa số người Mỹ—95%—đã từng chơi trò uống rượu vào một thời điểm nào đó trong đời. Thậm chí còn có những trò chơi uống rượu dựa trên phim, chẳng hạn như trò chơi uống rượu The Hangover và trò chơi uống rượu ở nhà một mình.

Mặc dù những điều này có vẻ vui nhộn và vô hại nhưng chúng thực sự có thể cực kỳ có hại cho sức khỏe của chúng ta — và thậm chí dẫn đến phải nhập viện hoặc tử vong. Vài năm trước, năm người đã chết vì Neknominate, một trò chơi uống rượu lan truyền trên mạng xã hội. Điều gì khiến trò chơi uống rượu trở nên nguy hiểm đến vậy? Hãy khám phá thêm.

Hiểu về Beer Pong

Beer pong là một trong những trò chơi uống rượu dễ nhận biết nhất, một trò chơi không thể thiếu trong các bữa tiệc và cổng sau trong nhiều thập kỷ. Về cốt lõi, đây là trò chơi trong đó hai đội thi đấu để ném quả bóng bàn vào cốc của đối thủ. Trò chơi kết hợp phối hợp tay và mắt với yếu tố uống rượu giao lưu, khiến nó trở thành một trò chơi phá băng phổ biến.

Basic Rules and Objective

Mục tiêu chính của trò chơi beer pong là loại bỏ tất cả cốc của đối thủ trước khi họ loại bỏ cốc của bạn. Điều này đạt được bằng cách ném thành công một quả bóng bàn vào cốc của họ, buộc họ phải uống bia và bỏ cốc ra khỏi bàn. Trò chơi thường được chơi bởi hai đội gồm hai người, thay phiên nhau ném từ hai đầu đối diện của một chiếc bàn dài.

Game Setup and Equipment

Để chơi beer pong, bạn cần một chiếc bàn dài, ít nhất 20 cốc nhựa, hai quả bóng bàn và bia hoặc đồ uống khác để đổ đầy cốc. Mỗi đội sắp xếp mười chiếc cốc thành hình tam giác chặt chẽ ở cuối bàn của mình. Các cốc thường chứa đầy bia khoảng 1/3 quãng đường. Một số người chơi sử dụng một cốc nước riêng để rửa bóng giữa các lần ném.

Common Rules and Gameplay

Các đội lần lượt ném hai quả bóng bàn mỗi lượt. Khi bóng rơi thẳng vào cốc, đội phòng thủ phải uống hết bia trong cốc đó và dọn ra khỏi bàn. Các loại cú đánh khác nhau bao gồm cú đánh vòng cung và cú đánh "bóng nhanh" nhanh hơn. Nếu một người chơi đánh bóng lên bàn trước khi nó rơi vào cốc, thì điều đó thường được tính là hai cốc, mặc dù đội phòng thủ có thể đánh bay những quả bóng nảy ra.

How to Win the Game

Chiến thắng trong trò chơi beer pong rất đơn giản: đội đầu tiên ném bóng vào tất cả các cốc của đối thủ sẽ thắng. Khi những chiếc cốc được lấy ra, những chiếc cốc còn lại thường được sắp xếp lại thành những hình nhỏ hơn. Đôi khi, đội thua cuộc có cơ hội "chuộc lỗi", họ tiếp tục bắn cho đến khi trượt.

Lịch sử và văn hóa của Beer Pong

Beer pong có dấu vết từ các trường đại học vào giữa thế kỷ 20. Phiên bản gốc được chơi bằng mái chèo và được cho là có nguồn gốc từ Đại học Dartmouth vào những năm 1950. Theo thời gian, người chơi đã bỏ mái chèo và phiên bản mà chúng ta biết ngày nay—đôi khi được gọi là "Beirut"—lan sang các trường đại học khác. Đến những năm 1980, nó đã trở thành vật cố định trong các phòng ký túc xá và nhà của hội huynh đệ trên khắp đất nước.

Tại sao chúng ta chơi trò chơi uống rượu

Nhiều người được làm quen với trò chơi uống rượu ở trường trung học hoặc đại học như một cách để giao lưu. Ý tưởng là để vui vẻ với người khác bằng cách uống rượu và tham gia vào cuộc cạnh tranh thân thiện. Tuy nhiên, điều thực sự đang xảy ra là chúng ta đang tiêu thụ một lượng lớn rượu trong một khoảng thời gian ngắn. Mặc dù mỗi trò chơi có luật lệ khác nhau nhưng mục đích thường giống nhau: chuốc say nhau.

Bởi vì trò chơi uống rượu thường được chơi trong môi trường xã hội nên bạn rất dễ bị cuốn vào áp lực và sự phấn khích của bạn bè—đặc biệt là đối với thanh niên. Nghiên cứu từ năm 2019 cho thấy 60% thanh niên trong độ tuổi 18-34 tin rằng áp lực uống rượu là phổ biến, trong đó nhóm tuổi này cũng là nhóm có nhiều khả năng nói rằng họ đã uống nhiều hơn dự kiến ​​để "theo kịp" người khác.

Trò chơi uống rượu có thực sự nguy hiểm không?

Trong khi hầu hết mọi người nghĩ rằng những trò chơi này là niềm vui vô hại thì chúng có thể cực kỳ nguy hiểm. Chúng phần lớn được thiết kế để tạo điều kiện cho tình trạng say xỉn bằng cách thúc đẩy việc tiêu thụ nhanh chóng một lượng lớn rượu. Chẳng hạn, chơi Flip Cup có thể khiến nồng độ cồn trong máu (BAC) đạt 0,05 trong 10 phút và lên tới 0,15 chỉ trong 30 phút. Ở cấp độ này, mọi người có thể bị mất trí nhớ, nôn mửa hoặc mất ý thức.

Ngoài những tác động ngắn hạn của tình trạng say xỉn, các rủi ro về an toàn, sức khỏe và xã hội khác có thể xảy ra:

• Nguyên nhân gây say rượu: Trò chơi uống rượu là một hình thức uống rượu say, được định nghĩa là uống 4 ly trong khoảng 2 giờ đối với phụ nữ và 5 ly trong khoảng 2 giờ đối với nam giới. Điều này có thể đưa BAC lên 0,08, được coi là không hợp pháp ở Hoa Kỳ.
• Tăng nguy cơ ngộ độc rượu: Uống quá nhiều trong thời gian ngắn có thể dẫn đến ngộ độc rượu và phải nhập viện. Các triệu chứng bao gồm nôn mửa, ngất xỉu, nhiệt độ cơ thể thấp, thở không đều và co giật.
• Thúc đẩy hành vi nguy hiểm: Rượu làm suy yếu khả năng phán đoán và giảm bớt sự ức chế, làm tăng khả năng đánh nhau, lái xe khi say rượu, quan hệ tình dục không an toàn hoặc tấn công tình dục.
• Góp phần gây ra chứng rối loạn sử dụng rượu: Uống rượu thường xuyên làm tăng nguy cơ phát triển chứng rối loạn sử dụng rượu và các vấn đề sức khỏe liên quan.

Mối quan tâm về vệ sinh

Khi chìm đắm trong trò chơi uống rượu thú vị, vấn đề vệ sinh thường bị bỏ qua. Trong các trò chơi như beer pong, cốc đặt trên bàn và bóng nảy trên sàn—những bề mặt có thể chứa vi trùng. Một nghiên cứu thậm chí còn tìm thấy vi khuẩn E. coli trong cốc dùng trong trò chơi. Người chơi có thể dễ dàng tiêu thụ vi khuẩn có hại cùng với đồ uống của mình. Một cách đơn giản để tránh điều này là giữ một chiếc cốc sạch, riêng để uống và chỉ sử dụng cốc trò chơi làm mục tiêu.

Chơi gì thay vì trò chơi uống rượu

Có rất nhiều lựa chọn thay thế thú vị cho trò chơi uống rượu:

• Tổ chức một đêm chơi board game hoặc chơi bài
• Tổ chức một đêm đố vui
• Lên kế hoạch cho các hoạt động ngoài trời như ném túi đậu hoặc ném đĩa nhựa
• Sắp xếp một đêm pizza DIY

Suy nghĩ lại về đêm trò chơi tiếp theo của bạn

Mặc dù nhiều người trong chúng ta chơi trò uống rượu khi còn trẻ nhưng chúng không hề vô hại. Bản chất cạnh tranh của họ khiến chúng ta không biết mình đang uống bao nhiêu, khiến chúng ta uống nhiều hơn dự định. Điều này làm tăng nguy cơ tai nạn, ngộ độc rượu và các hậu quả có hại khác.

Uống rượu đã gắn liền với văn hóa của chúng ta và nó thường xuất hiện trong các cuộc tụ họp xã hội. Nhưng chúng ta có thể chọn không tham gia. Tại Quietmate, chúng tôi giúp bạn suy nghĩ lại về mối quan hệ của mình với rượu và cung cấp các công cụ để điều hướng các tình huống xã hội mà không cần uống rượu. Ngay cả khi bạn chỉ muốn cắt giảm, thì Rathermate cũng có thể giúp bạn.

Câu hỏi thường gặp

I only play beer pong occasionally at parties. Is it really that risky?

Đúng. Cấu trúc của beer pong được thiết kế để tiêu thụ nhanh chóng. Ngay cả một trò chơi cũng có thể đáp ứng được định nghĩa về việc uống rượu say sưa, điều này khiến nó trở nên mạo hiểm. Tính chất cạnh tranh, nhịp độ nhanh khiến bạn khó theo dõi lượng rượu mình uống và BAC của bạn có thể tăng nhanh hơn nhiều so với mức bạn nhận ra.

How can I turn down a game without killing the party vibe?

Hãy bình thường và tự tin. Bạn có thể nói, "Tôi sẽ không tham gia trận đấu này, nhưng tôi sẽ là người cổ vũ lớn nhất cho bạn!" hoặc đề xuất một giải pháp thay thế. Đề nghị làm DJ, mua đồ ăn nhẹ hoặc bắt đầu cuộc trò chuyện ở gần đó đều là những cách tuyệt vời để duy trì hoạt động giao lưu mà không cần tham gia.

Can't I just play with water or another non-alcoholic drink?

Tuyệt đối! Đây là một cách tuyệt vời để tham gia cuộc vui mà không bị áp lực phải uống rượu. Đổ đầy cốc của bạn bằng nước, soda hoặc bất kỳ đồ uống nào khác mà bạn thích. Điều này cho phép bạn tham gia hoạt động xã hội mà không có bất kỳ rủi ro sức khỏe nào liên quan.

The article mentions germs on the ball. Is using a water cup to rinse it off enough?

Mặc dù rửa bóng tốt hơn là không làm gì nhưng điều đó không đảm bảo bóng sẽ sạch. Ngâm nhanh vào nước sẽ không tiêu diệt được vi khuẩn như E. coli. Cách tiếp cận an toàn nhất là có một cốc sạch, riêng để đựng đồ uống của bạn và chỉ sử dụng cốc trò chơi làm mục tiêu.

How do I know when a 'fun' game has crossed the line into being dangerous?

Hãy tìm những dấu hiệu cho thấy trọng tâm đã chuyển từ cạnh tranh thân thiện sang tiêu dùng quá mức. Nếu người chơi nói lắp nhiều, mất thăng bằng, trở nên hung hãn hoặc bị ép uống rượu khi trông không khỏe thì trò chơi đã trở nên nguy hiểm. Nếu ai đó nôn mửa, không phản ứng hoặc thở không đều, hãy dừng lại ngay lập tức và tìm kiếm sự trợ giúp y tế.

Bài học chính

• Trò chơi uống rượu bình thường hóa việc uống rượu say bằng cách khuyến khích tiêu thụ rượu nhanh chóng
• Bản chất cạnh tranh khiến bạn dễ mất dấu sự tiếp thu và phán đoán của mình
• Bạn có thể chọn những lựa chọn thay thế thú vị không tập trung vào rượu