재미를 넘어서: 음주 게임의 숨겨진 위험

우리 모두는 탁구공이 플라스틱 컵에 부딪히는 독특한 소리가 음악을 관통하는 모임에 가본 적이 있습니다. 비어퐁과 같은 게임의 사회적 매력은 부인할 수 없으며 팀워크와 가벼운 경쟁을 통해 사람들을 끌어들입니다. 사람들이 플레이하는 것을 보면서 흥분에 빠지기 쉽습니다. 하지만 이러한 인기 있는 알코올 게임의 핵심 메커니즘은 기술이 아니라 소비에 관한 것입니다. 이 기사는 이러한 활동 중 음주 속도에 대해 불안감을 느끼는 모든 사람을 위한 것입니다. 위생 문제부터 심각한 건강 위험까지 숨겨진 위험을 살펴보겠습니다.

음주 게임은 얼마나 흔한가요?

18세 이상의 성인 1,000명을 대상으로 한 미국 중독 센터(American Addiction Center)의 온라인 설문 조사에 따르면 압도적인 대다수의 미국인(95%)이 인생의 어느 시점에서 음주 게임을 해 본 적이 있는 것으로 나타났습니다. 숙취 술게임, 나홀로 집에 술자리 게임 등 영화를 원작으로 한 술게임도 있다.

재미있고 순진해 보일 수도 있지만 실제로는 건강에 극도로 해로울 수 있으며 심지어 입원이나 사망을 초래할 수도 있습니다. 몇 년 전 소셜미디어에 급속도로 퍼지던 음주 게임 '네크노미네이트'로 인해 5명이 숨지는 사건이 발생했다. 음주 게임이 그토록 위험한 이유는 무엇입니까? 좀 더 자세히 살펴보겠습니다.

비어퐁의 이해

비어퐁은 가장 잘 알려진 음주 게임 중 하나이며, 수십 년 동안 파티와 뒷문에서 필수품이었습니다. 기본적으로 두 팀이 경쟁하여 상대방의 컵에 탁구공을 던지는 게임입니다. 이 게임은 손과 눈의 조화와 사회적 음주 요소를 결합하여 인기 있는 쇄빙선이 되었습니다.

Basic Rules and Objective

비어퐁의 주요 목표는 상대방이 당신의 컵을 제거하기 전에 상대방의 컵을 모두 제거하는 것입니다. 이것은 탁구공을 컵에 성공적으로 던져서 강제로 맥주를 마시고 테이블에서 컵을 제거함으로써 달성됩니다. 이 게임은 일반적으로 2명으로 구성된 두 팀이 긴 테이블의 반대쪽 끝에서 번갈아 가며 던지는 방식으로 진행됩니다.

Game Setup and Equipment

비어퐁을 하려면 긴 테이블, 최소 20개의 플라스틱 컵, 탁구공 2개, 그리고 컵을 채울 맥주나 다른 음료가 필요합니다. 각 팀은 테이블 끝에 촘촘한 삼각형 형태로 10개의 컵을 배열합니다. 컵은 일반적으로 맥주로 약 1/3 정도 채워집니다. 일부 선수들은 던진 사이에 공을 헹구기 위해 별도의 물 컵을 사용합니다.

Common Rules and Gameplay

팀은 차례대로 탁구공 2개를 던집니다. 공이 컵에 직접 떨어지면 수비팀은 그 컵에 담긴 맥주를 마시고 테이블에서 치워야 합니다. 다양한 유형의 샷에는 아크 샷과 더 빠른 "패스트볼" 샷이 포함됩니다. 선수가 공이 컵에 떨어지기 전에 테이블 위에 바운드되면 수비팀이 바운드된 공을 쳐낼 수 있지만 이는 종종 두 개의 컵으로 간주됩니다.

How to Win the Game

비어퐁의 승리는 간단합니다. 상대방의 모든 컵에 먼저 공을 넣는 팀이 승리합니다. 컵이 제거됨에 따라 나머지 컵은 종종 더 작은 형태로 재배열됩니다. 때로는 패배한 팀이 '구원'의 기회를 얻어 실패할 때까지 계속 슈팅하는 경우도 있습니다.

비어퐁의 역사와 문화

비어퐁의 유래는 20세기 중반 대학 캠퍼스로 거슬러 올라갑니다. 원래 버전은 패들로 연주되었으며 1950년대 다트머스 대학에서 시작된 것으로 생각됩니다. 시간이 지남에 따라 플레이어는 패들을 버렸고 오늘날 우리가 알고 있는 버전(때때로 "베이루트"라고도 함)이 다른 대학으로 퍼졌습니다. 1980년대에는 전국의 기숙사와 형제회 건물의 고정 장치가 되었습니다.

우리가 음주 게임을 하는 이유

많은 사람들이 고등학교나 대학교에서 사교 활동의 일환으로 음주 게임을 접합니다. 술을 마시고 선의의 경쟁을 벌이면서 다른 사람들과 즐거운 시간을 보내자는 취지다. 그러나 실제로 일어나는 일은 우리가 짧은 시간에 많은 양의 알코올을 섭취하고 있다는 것입니다. 각 게임마다 다른 규칙이 있지만 의도는 대개 동일합니다. 서로를 취하게 만드는 것입니다.

음주 게임은 종종 사교적인 환경에서 이루어지기 때문에 특히 젊은 성인의 경우 또래의 압력과 흥분에 휩싸이기 쉽습니다. 2019년 연구에 따르면 18~34세 청소년 중 60%는 음주에 대한 또래 압력이 흔하다고 믿고 있으며, 이 연령대는 다른 사람들과 어울리기 위해 예상보다 더 많이 마셨다고 말할 가능성이 가장 높습니다.

음주 게임은 실제로 위험한가요?

대부분의 사람들은 이러한 게임이 무해한 재미라고 생각하지만 매우 위험할 수 있습니다. 이는 다량의 알코올을 빠르게 섭취하도록 촉진하여 음주를 촉진하도록 주로 설계되었습니다. 예를 들어 플립 컵(Flip Cup)을 플레이하면 혈중 알코올 농도(BAC)가 10분 만에 .05에 도달하고 단 30분 만에 최대 .15에 도달할 수 있습니다. 이 수준에서 사람들은 기억상실, 구토 또는 의식 상실을 경험할 수 있습니다.

중독의 단기적인 영향 외에도 기타 사회적, 건강 및 안전 위험이 발생할 수 있습니다.

• 폭음의 원인: 음주 게임은 폭음의 한 형태로, 여성의 경우 약 2시간에 4잔, 남성의 경우 약 2시간에 5잔을 마시는 것으로 정의됩니다. 이로 인해 BAC가 0.08로 높아질 수 있으며, 이는 미국에서 법적으로 손상된 것으로 간주됩니다.
• 알코올 중독 위험 증가: 짧은 시간에 너무 많이 마시면 ​​알코올 중독 및 입원으로 이어질 수 있습니다. 증상으로는 구토, 실신, 저체온, 불규칙한 호흡, 발작 등이 있습니다.
• 위험한 행동을 조장합니다. 알코올은 판단력을 손상시키고 억제력을 저하시켜 싸움, 음주 운전, 무방비한 성관계 또는 성폭행의 가능성을 높입니다.
• 알코올 사용 장애에 기여: 빈번한 폭음은 알코올 사용 장애 및 관련 건강 문제가 발생할 위험을 증가시킵니다.

위생 문제

음주 게임의 재미에 푹 빠져 있으면 위생이 간과되는 경우가 많습니다. 맥주 탁구와 같은 게임에서는 컵이 테이블 위에 놓여 있고 공이 바닥에서 튕겨 나옵니다. 표면은 세균으로 뒤덮일 수 있습니다. 한 연구에서는 게임 중에 사용되는 컵에서도 대장균이 발견되었습니다. 플레이어는 음료와 함께 유해한 박테리아를 쉽게 섭취할 수 있습니다. 이를 방지하는 간단한 방법은 마시는 전용 컵을 별도로 두고 깨끗한 컵을 보관하고 게임 컵은 표적으로만 사용하는 것입니다.

음주 게임 대신 즐길 수 있는 것

음주 게임에 대한 재미있는 대안이 많이 있습니다:

• 보드 게임이나 카드 게임의 밤을 주최하세요
• 퀴즈의 밤을 조직하세요
• 빈백 던지기, 프리스비 등 야외 활동을 계획해 보세요.
• DIY 피자의 밤을 준비하세요

다음 게임 밤에 다시 생각하기

우리 중 많은 사람들이 어린 시절에 술자리 게임을 하지만 그것이 전혀 해롭지 않습니다. 그들의 경쟁적 성격은 우리가 술을 얼마나 마시는지 알지 못하게 하여 우리가 의도한 것보다 더 많이 소비하게 만듭니다. 이는 사고, 알코올 중독 및 기타 해로운 결과의 위험을 증가시킵니다.

술을 마시는 것은 우리 문화에 뿌리내려 있으며 사교 모임에서 흔히 볼 수 있습니다. 하지만 우리는 참여하지 않기로 선택할 수도 있습니다. Quitemate에서는 술과의 관계를 다시 생각하도록 돕고 술을 마시지 않고도 사회적 상황을 헤쳐나갈 수 있는 도구를 제공합니다. 단지 비용을 줄이고자 하는 경우에도 Quitemate가 도움을 드릴 수 있습니다.

자주 묻는 질문

I only play beer pong occasionally at parties. Is it really that risky?

예. 맥주퐁의 구조는 빠른 소비를 위해 설계되었습니다. 단 하나의 게임이라도 폭음의 정의를 충족할 수 있으므로 위험합니다. 경쟁적이고 빠르게 진행되는 성격으로 인해 음주량을 추적하기가 어렵고 BAC는 생각보다 훨씬 빠르게 상승할 수 있습니다.

How can I turn down a game without killing the party vibe?

캐주얼하고 자신감을 가지세요. "나는 이번 일을 참을 것이지만, 나는 당신의 가장 큰 치어리더가 될 것입니다!"라고 말할 수 있습니다. 아니면 대안을 제시해 보세요. DJ가 되겠다고 제안하거나, 간식을 먹거나, 근처에서 대화를 시작하는 것은 참여하지 않고도 사교성을 유지할 수 있는 좋은 방법입니다.

Can't I just play with water or another non-alcoholic drink?

전적으로! 이것은 술을 마셔야 한다는 부담 없이 즐거운 시간을 보낼 수 있는 환상적인 방법입니다. 컵에 물, 탄산음료, 기타 좋아하는 음료를 채우세요. 이를 통해 귀하는 건강상의 위험 없이 사회 활동에 참여할 수 있습니다.

The article mentions germs on the ball. Is using a water cup to rinse it off enough?

공을 헹구는 것이 아무것도 하지 않는 것보다는 낫지만, 그것이 깨끗하다는 것을 보장하지는 않습니다. 물에 빠르게 담그면 대장균과 같은 박테리아가 죽지 않습니다. 가장 안전한 방법은 음료를 담을 깨끗한 컵을 별도로 두고 게임 컵을 목표로만 사용하는 것입니다.

How do I know when a 'fun' game has crossed the line into being dangerous?

선의의 경쟁에서 과도한 소비로 초점이 옮겨갔다는 징후를 찾아보세요. 플레이어가 말을 심하게 뱉거나, 균형을 유지하기 위해 애쓰거나, 공격적이 되거나, 몸이 안 좋아 보일 때 술을 마시도록 압력을 가한다면 게임은 위험해집니다. 누군가 구토를 하거나 반응이 없거나 호흡이 불규칙한 경우 즉시 중단하고 의사의 도움을 받으십시오.

주요 시사점

• 음주 게임은 빠른 음주를 장려하여 폭음을 정상화합니다.
• 경쟁적 성격으로 인해 섭취량과 판단력을 쉽게 잃습니다.
• 술을 중심으로 하지 않는 재미있는 대안을 선택할 수 있습니다.