Más allá de la diversión: los peligros ocultos de los juegos para beber

Todos hemos estado en reuniones donde el sonido distintivo de una pelota de ping pong golpeando un vaso de plástico atraviesa la música. La atracción social de juegos como el beer pong es innegable, ya que atrae a la gente con promesas de trabajo en equipo y competencia alegre. Mientras ves jugar a la gente, es fácil quedar atrapado en la emoción. Pero la mecánica central de estos populares juegos de alcohol no tiene que ver con la habilidad, sino con el consumo. Este artículo está dirigido a cualquiera que se haya sentido incómodo con el ritmo de consumo de alcohol durante estas actividades. Exploraremos los peligros ocultos, desde problemas de higiene hasta riesgos graves para la salud.

¿Qué tan comunes son los juegos de beber?

Una abrumadora mayoría de estadounidenses (95%) ha jugado un juego de bebida en algún momento de sus vidas, según una encuesta en línea del American Addiction Centers realizada a más de 1.000 adultos mayores de 18 años. Incluso hay juegos para beber basados ​​en películas, como el juego para beber The Hangover y el juego para beber Home Alone.

Si bien estos pueden parecer divertidos e inocentes, en realidad pueden ser extremadamente perjudiciales para nuestra salud e incluso provocar la hospitalización o la muerte. Hace varios años, cinco personas murieron a causa de Neknominate, un juego de beber que se volvió viral en las redes sociales. ¿Qué hace que los juegos de beber sean tan peligrosos? Exploremos más a fondo.

Entendiendo el Beer Pong

El beer pong es uno de los juegos de beber más reconocibles, un elemento básico en fiestas y portones traseros durante décadas. En esencia, es un juego en el que dos equipos compiten para lanzar pelotas de ping pong a los vasos de su oponente. El juego combina la coordinación ojo-mano con un elemento de bebida social, lo que lo convierte en un popular rompehielos.

Basic Rules and Objective

El objetivo principal del beer pong es eliminar todos los vasos de tu oponente antes de que él elimine el tuyo. Esto se logra lanzando con éxito una pelota de ping pong a sus vasos, obligándolos a beber la cerveza y retirar el vaso de la mesa. Por lo general, el juego lo juegan dos equipos de dos, que se turnan para lanzar desde extremos opuestos de una mesa larga.

Game Setup and Equipment

Para jugar al beer pong, necesitas una mesa larga, al menos 20 vasos de plástico, dos pelotas de ping pong y cerveza u otra bebida para llenar los vasos. Cada equipo organiza diez copas en una formación de triángulo apretado en su extremo de la mesa. Por lo general, los vasos se llenan aproximadamente hasta un tercio de su capacidad con cerveza. Algunos jugadores usan un vaso de agua aparte para enjuagar la pelota entre lanzamientos.

Common Rules and Gameplay

Los equipos se turnan para lanzar dos pelotas de ping pong por turno. Cuando una pelota cae directamente en un vaso, el equipo defensor debe beber la cerveza de ese vaso y retirarla de la mesa. Los diferentes tipos de tiros incluyen tiros de arco y tiros más rápidos de "bola rápida". Si un jugador hace rebotar la pelota en la mesa antes de que caiga en un vaso, a menudo cuenta como dos vasos, aunque el equipo defensor puede rechazar las bolas rebotadas.

How to Win the Game

La victoria en el beer pong es sencilla: gana el primer equipo que consiga acertar una bola en todos los vasos del rival. A medida que se retiran las copas, las copas restantes a menudo se reorganizan en formaciones más pequeñas. A veces, el equipo perdedor tiene una oportunidad de "redención", donde sigue disparando hasta que falla.

La historia y la cultura del Beer Pong

El beer pong se remonta a los campus universitarios de mediados del siglo XX. La versión original se jugaba con paletas y se cree que se originó en Dartmouth College en la década de 1950. Con el tiempo, los jugadores abandonaron las palas y la versión que conocemos hoy, a veces llamada "Beirut", se extendió a otras universidades. En la década de 1980, se había convertido en un elemento habitual en los dormitorios y casas de fraternidades de todo el país.

Por qué jugamos juegos de beber

A muchas personas se les presentan los juegos de beber en la escuela secundaria o la universidad como una forma de socializar. La idea es divertirse con los demás bebiendo alcohol y participando en una competencia amistosa. Sin embargo, lo que realmente sucede es que estamos consumiendo grandes cantidades de alcohol en un corto período de tiempo. Si bien cada juego tiene reglas diferentes, la intención suele ser la misma: emborracharnos unos a otros.

Debido a que los juegos de beber a menudo se practican en entornos sociales, es fácil dejarse llevar por la presión y el entusiasmo de los compañeros, especialmente en el caso de los adultos jóvenes. Una investigación de 2019 encontró que el 60% de las personas entre 18 y 34 años creen que la presión de sus compañeros para beber es común, y este grupo de edad también es el más propenso a decir que han bebido más de lo esperado para "seguir el ritmo" de los demás.

¿Son realmente peligrosos los juegos de beber?

Si bien la mayoría de la gente piensa que estos juegos son divertidos e inofensivos, pueden ser extremadamente peligrosos. Están diseñados en gran medida para facilitar la embriaguez al promover el consumo rápido de grandes cantidades de alcohol. Por ejemplo, jugar Flip Cup puede hacer que la concentración de alcohol en sangre (BAC) alcance 0,05 en 10 minutos y hasta 0,15 en sólo 30 minutos. En este nivel, las personas pueden experimentar amnesia, vómitos o pérdida del conocimiento.

Más allá de los efectos a corto plazo de la intoxicación, pueden ocurrir otros riesgos sociales, de salud y de seguridad:

• Causas de consumo excesivo de alcohol: Los juegos de beber son una forma de consumo excesivo de alcohol, que se define como consumir 4 tragos en aproximadamente 2 horas para las mujeres y 5 tragos en aproximadamente 2 horas para los hombres. Esto puede llevar el BAC a 0,08, que se considera legalmente deteriorado en los EE. UU.
• Aumenta el riesgo de intoxicación por alcohol: Beber demasiado en períodos cortos de tiempo puede provocar intoxicación por alcohol y hospitalización. Los síntomas incluyen vómitos, desmayos, baja temperatura corporal, respiración irregular y convulsiones.
• Promueve comportamientos riesgosos: el alcohol afecta el juicio y reduce las inhibiciones, lo que aumenta la probabilidad de peleas, conducir en estado de ebriedad, relaciones sexuales sin protección o agresión sexual.
• Contribuye al trastorno por consumo de alcohol: el consumo excesivo de alcohol con frecuencia aumenta el riesgo de desarrollar un trastorno por consumo de alcohol y problemas de salud relacionados.

Preocupaciones de higiene

Cuando estamos atrapados en la diversión de un juego de beber, a menudo se pasa por alto la higiene. En juegos como el beer pong, los vasos se colocan sobre las mesas y las pelotas rebotan en el suelo, superficies que pueden estar cubiertas de gérmenes. Un estudio incluso encontró E. coli en vasos utilizados durante un juego. Los jugadores pueden consumir fácilmente bacterias dañinas junto con sus bebidas. Una forma sencilla de evitar esto es mantener un vaso limpio y separado solo para beber y utilizar los vasos de juego solo como objetivos.

Qué jugar en lugar de juegos de beber

Hay muchas alternativas divertidas a los juegos de beber:

• Organice una noche de juegos de mesa o de cartas
• Organiza una noche de trivia
• Planifique actividades al aire libre como lanzar pufs o el último frisbee
• Organiza una noche de pizza casera

Repensando tu próxima noche de juegos

Aunque muchos de nosotros jugamos a beber durante nuestra juventud, están lejos de ser inofensivos. Su naturaleza competitiva nos distrae de saber cuánto bebemos, lo que hace que consumamos más de lo que pretendemos. Esto aumenta nuestro riesgo de sufrir accidentes, intoxicación por alcohol y otras consecuencias nocivas.

El consumo de alcohol está arraigado en nuestra cultura y, a menudo, está presente en las reuniones sociales. Pero podemos optar por no participar. En Quitemate, te ayudamos a repensar tu relación con el alcohol y te brindamos herramientas para navegar situaciones sociales sin beber. Incluso si sólo busca reducir gastos, Quitemate puede ayudarle.

Preguntas frecuentes

I only play beer pong occasionally at parties. Is it really that risky?

Sí. La estructura del beer pong está diseñada para un consumo rápido. Incluso un juego puede cumplir con la definición de consumo excesivo de alcohol, que es lo que lo hace riesgoso. La naturaleza competitiva y acelerada hace que sea difícil realizar un seguimiento de cuánto bebe y su BAC puede aumentar mucho más rápido de lo que cree.

How can I turn down a game without killing the party vibe?

Sea informal y confiado. Puedes decir: "¡Voy a no participar en esto, pero seré tu mayor animador!". o sugerir una alternativa. Ofrecerse a ser el DJ, tomar refrigerios o iniciar una conversación cerca son excelentes maneras de mantenerse social sin participar.

Can't I just play with water or another non-alcoholic drink?

¡Absolutamente! Esta es una manera fantástica de unirse a la diversión sin la presión de beber alcohol. Llena tus tazas con agua, refresco o cualquier otra bebida que disfrutes. Esto le permite ser parte de la actividad social sin ningún riesgo para la salud asociado.

The article mentions germs on the ball. Is using a water cup to rinse it off enough?

Si bien enjuagar la pelota es mejor que nada, no garantiza que esté limpia. Un rápido baño en agua no matará bacterias como la E. coli. El método más seguro es tener un vaso limpio y separado para su bebida y utilizar los vasos del juego únicamente como objetivos.

How do I know when a 'fun' game has crossed the line into being dangerous?

Busque señales de que el foco ha pasado de la competencia amistosa al consumo excesivo. Si los jugadores arrastran mucho las palabras, luchan con el equilibrio, se vuelven agresivos o se les presiona para beber cuando no se ven bien, el juego se ha vuelto peligroso. Si alguien vomita, deja de responder o tiene respiración irregular, deténgase inmediatamente y busque ayuda médica.

Conclusiones clave

• Los juegos para beber normalizan el consumo excesivo de alcohol al fomentar el consumo rápido de alcohol
• La naturaleza competitiva hace que sea fácil perder la noción de lo que ingiere y de su juicio.
• Puedes elegir alternativas divertidas que no se centren en el alcohol.