Eğlencenin Ötesinde: İçki Oyunlarının Gizli Tehlikeleri

Hepimiz, plastik bir bardağa çarpan pinpon topunun kendine özgü sesinin müziği kestiği toplantılarda bulunmuşuzdur. Bira pong gibi oyunların sosyal çekiciliği yadsınamaz; takım çalışması ve gönülsüz rekabet vaadiyle insanları kendine çeker. İnsanları oynarken izlerken heyecana kapılmak kolaydır. Ancak bu popüler alkol oyunlarının temel mekanizması beceriyle değil, tüketimle ilgilidir. Bu makale, bu aktiviteler sırasında içki içme hızından rahatsızlık duyan herkes içindir. Hijyen kaygılarından ciddi sağlık risklerine kadar gizli tehlikeleri keşfedeceğiz.

İçme Oyunları Ne Kadar Yaygındır?

Amerikan Bağımlılık Merkezi'nin 18 yaş ve üzeri 1.000'den fazla yetişkinle yaptığı çevrimiçi ankete göre, Amerikalıların ezici bir çoğunluğu (%95) hayatlarının bir noktasında içki içme oyunu oynamıştır. Akşamdan Kalma içki içme oyunu ve Evde Tek Başına içki içme oyunu gibi filmlere dayalı içki içme oyunları bile var.

Bunlar eğlenceli ve masum görünse de aslında sağlığımıza son derece zararlı olabilir ve hatta hastaneye kaldırılma veya ölümle sonuçlanabilir. Birkaç yıl önce sosyal medyada yayılan bir içki oyunu olan Neknominate yüzünden beş kişi ölmüştü. İçme oyunlarını bu kadar tehlikeli yapan şey nedir? Daha fazlasını keşfedelim.

Beer Pong'u Anlamak

Bira pong'u, onlarca yıldır partilerin ve bagaj kapılarının vazgeçilmezi olan en tanınmış içme oyunlarından biridir. Özünde bu, iki takımın pinpon toplarını rakiplerinin bardaklarına atmak için yarıştığı bir oyundur. Oyun, el-göz koordinasyonunu sosyal içki içme unsuruyla birleştirerek onu popüler bir buz kırıcı haline getiriyor.

Basic Rules and Objective

Bira pongunda asıl amaç, rakibinizin tüm bardaklarını, onlar sizinkini elemeden önce ortadan kaldırmaktır. Bu, bir pinpon topunu bardaklara başarılı bir şekilde atarak, onları birayı içmeye zorlayarak ve bardağı masadan kaldırarak elde edilir. Oyun genellikle iki kişilik iki takım tarafından, uzun bir masanın zıt uçlarından sırayla atışlar yapılarak oynanır.

Game Setup and Equipment

Bira pong oynamak için uzun bir masaya, en az 20 plastik bardağa, iki pinpon topuna ve bardakları doldurmak için biraya veya başka bir içeceğe ihtiyacınız var. Her takım, masanın sonunda dar bir üçgen şeklinde on bardak düzenler. Bardakların yaklaşık üçte biri birayla doldurulur. Bazı oyuncular atışlar arasında topu durulamak için ayrı bir bardak su kullanır.

Common Rules and Gameplay

Takımlar sırayla iki pinpon topu atarlar. Top doğrudan bardağa düştüğünde savunma takımı o bardaktaki birayı içip masadan kaldırmalıdır. Farklı atış türleri arasında yay atışları ve daha hızlı "hızlı top" atışları bulunur. Bir oyuncu topu bardağa düşmeden önce masanın üzerinde sektirirse, bu genellikle iki bardak olarak sayılır, ancak savunma takımı seken topları uzaklaştırabilir.

How to Win the Game

Bira pongunda zafer basittir: Rakibinin tüm kupalarında top yapan ilk takım kazanır. Kaplar çıkarıldıkça, kalan kaplar genellikle daha küçük oluşumlar halinde yeniden düzenlenir. Bazen kaybeden takım, ıskalayana kadar şut atmaya devam ederek "kurtuluş" şansı yakalar.

Bira Pongunun Tarihi ve Kültürü

Bira pongunun kökeni 20. yüzyılın ortalarında üniversite kampüslerine kadar uzanıyor. Orijinal versiyonu küreklerle oynanıyordu ve 1950'lerde Dartmouth College'da ortaya çıktığı düşünülüyor. Zamanla oyuncular kürekleri bıraktı ve bugün bildiğimiz (bazen "Beyrut" olarak da adlandırılan) versiyon diğer üniversitelere yayıldı. 1980'lere gelindiğinde ülke çapındaki yurt odaları ve kardeşlik evlerinin demirbaşı haline gelmişti.

Neden İçme Oyunları Oynarız?

Pek çok kişi lisede veya üniversitede sosyalleşmenin bir yolu olarak içki içme oyunlarıyla tanıştırılıyor. Buradaki fikir, alkol alarak ve dostça rekabete girerek başkalarıyla eğlenmektir. Ancak gerçekte olan şu ki, kısa sürede çok miktarda alkol tüketiyoruz. Her oyunun kuralları farklı olsa da amaç genellikle aynıdır: Birbirimizi sarhoş etmek.

İçme oyunları genellikle sosyal ortamlarda oynandığından, özellikle genç yetişkinler için akran baskısına ve heyecana kapılmak kolaydır. 2019'da yapılan bir araştırma, 18-34 yaş grubundakilerin %60'ının içki içme konusunda akran baskısının yaygın olduğuna inandığını ve bu yaş grubunun aynı zamanda başkalarına "ayak uydurmak" için beklenenden daha fazla sarhoş olduklarını söyleme olasılığının en yüksek olduğunu ortaya çıkardı.

İçme Oyunları Aslında Tehlikeli mi?

Çoğu insan bu oyunların zararsız bir eğlence olduğunu düşünse de son derece tehlikeli olabilirler. Büyük ölçüde, büyük miktarlarda alkolün hızlı tüketimini teşvik ederek sarhoşluğu kolaylaştırmak için tasarlanmışlardır. Örneğin, Flip Cup oynamak kandaki alkol konsantrasyonunun (BAC) 10 dakikada 0,05'e ve yalnızca 30 dakikada 0,15'e çıkmasına neden olabilir. Bu seviyede insanlar hafıza kaybı, kusma veya bilinç kaybı yaşayabilir.

Zehirlenmenin kısa vadeli etkilerinin ötesinde başka sosyal, sağlık ve güvenlik riskleri de ortaya çıkabilir:

• Aşırı içmeye neden olur: İçki oyunları, kadınlar için yaklaşık 2 saatte 4, erkekler için ise yaklaşık 2 saatte 5 içki tüketmek olarak tanımlanan aşırı içmenin bir şeklidir. Bu, ABD'de yasal olarak bozulmuş sayılan BAC'yi 0,08'e getirebilir.
• Alkol zehirlenmesi riskini artırır: Kısa sürede çok fazla içmek alkol zehirlenmesine ve hastaneye kaldırılmaya neden olabilir. Semptomlar kusma, bayılma, düşük vücut ısısı, düzensiz nefes alma ve nöbetleri içerir.
• Riskli davranışları teşvik eder: Alkol muhakeme yeteneğini zayıflatır ve çekingenliği azaltır; kavga, alkollü araç kullanma, korunmasız seks veya cinsel saldırı olasılığını artırır.
• Alkol kullanım bozukluğuna katkıda bulunur: Sık sık aşırı içki içmek, alkol kullanım bozukluğu ve buna bağlı sağlık sorunlarının gelişme riskini artırır.

Hijyen Kaygıları

Bir içki içme oyununun eğlencesine kapıldığında hijyen genellikle göz ardı edilir. Bira pong'u gibi oyunlarda, bardaklar masaların üzerinde durur ve toplar, mikroplarla kaplı olabilecek yüzeyler olan zeminlerde zıplar. Bir çalışma, oyun sırasında kullanılan bardaklarda E. coli'yi bile buldu. Oyuncular içeceklerin yanında zararlı bakterileri de rahatlıkla tüketebiliyorlar. Bunu önlemenin basit bir yolu, sadece içmek için ayrı, temiz bir bardak tutmak ve oyun bardaklarını yalnızca hedef olarak kullanmaktır.

İçki Oyunları Yerine Ne Oynanır?

İçme oyunlarına pek çok eğlenceli alternatif var:

• Bir masa oyunu veya kart oyunu gecesine ev sahipliği yapın
• Bir bilgi gecesi düzenleyin
• Fasulye torbası atma veya frizbi gibi açık hava etkinliklerini planlayın
• Kendin Yap pizza gecesi düzenleyin

Bir Sonraki Oyun Gecenizi Yeniden Düşünmek

Birçoğumuz gençlik yıllarımızda içki içme oyunları oynasak da, bunlar zararsız olmaktan çok uzaktır. Rekabetçi doğaları bizi ne kadar içtiğimizi bilmekten alıkoyuyor ve niyetimizden daha fazlasını tüketmemize neden oluyor. Bu da kaza, alkol zehirlenmesi ve diğer zararlı sonuçlarla karşılaşma riskimizi artırır.

Alkol içmek kültürümüze yerleşmiştir ve sıklıkla sosyal toplantılarda görülür. Ancak katılmamayı seçebiliriz. Quietmate'de alkolle ilişkinizi yeniden düşünmenize yardımcı oluyoruz ve sosyal durumlarda içki içmeden yolunuzu bulmanızı sağlayacak araçlar sağlıyoruz. Sadece kesinti yapmak isteseniz bile, Quietmate yardımcı olabilir.

Sıkça Sorulan Sorular

I only play beer pong occasionally at parties. Is it really that risky?

Evet. Bira pongunun yapısı hızlı tüketim için tasarlanmıştır. Tek bir oyun bile aşırı içki içme tanımına uyabilir, bu da onu riskli kılar. Rekabetçi, hızlı tempolu doğa, ne kadar içtiğinizi takip etmeyi zorlaştırır ve BAC'niz sandığınızdan çok daha hızlı yükselebilir.

How can I turn down a game without killing the party vibe?

Rahat ve kendinden emin olun. "Buna katılmayacağım ama senin en büyük amigo kızın ben olacağım!" diyebilirsin. veya bir alternatif önerin. DJ olmayı teklif etmek, atıştırmalıklar almak veya yakınlarda bir sohbet başlatmak, katılmadan sosyal kalmanın harika yollarıdır.

Can't I just play with water or another non-alcoholic drink?

Kesinlikle! Bu, alkol alma baskısı olmadan eğlenceye katılmanın harika bir yoludur. Bardaklarınızı su, soda veya hoşunuza giden herhangi bir içecekle doldurun. Bu, herhangi bir sağlık riski olmadan sosyal aktivitenin bir parçası olmanızı sağlar.

The article mentions germs on the ball. Is using a water cup to rinse it off enough?

Topu durulamak hiç yoktan iyidir ancak temiz olduğunu garanti etmez. Suya hızlıca dalmak E. coli gibi bakterileri öldürmez. En güvenli yaklaşım, içeceğiniz için ayrı, temiz bir bardağa sahip olmak ve av bardaklarını yalnızca hedef olarak kullanmaktır.

How do I know when a 'fun' game has crossed the line into being dangerous?

Odak noktasının dostça rekabetten aşırı tüketime kaydığını gösteren işaretleri arayın. Oyuncular sözcükleri ağır bir şekilde geveliyorsa, dengede zorluk yaşıyorsa, agresifleşiyorsa veya kötü göründüklerinde içki içmeleri yönünde baskı yapılıyorsa oyun tehlikeli hale gelmiştir. Birisi kusuyorsa, tepkisizleşiyorsa veya düzensiz nefes alıyorsa derhal durun ve tıbbi yardım isteyin.

Temel Çıkarımlar

• İçme oyunları, hızlı alkol tüketimini teşvik ederek aşırı içki içmeyi normalleştirir
• Rekabetçi doğa, alımınızı ve kararınızı kaybetmenizi kolaylaştırır
• Alkol odaklı olmayan eğlenceli alternatifleri tercih edebilirsiniz