Pourquoi l’apprentissage tout au long de la vie est important et comment l’adopter

Repensez à une occasion où vous avez surmonté un défi ou appris quelque chose de nouveau. Peut-être avez-vous maîtrisé une langue étrangère après des mois d'études, perfectionné votre service de tennis grâce à une pratique incessante ou résolu un problème technique délicat pour un client. Même si cela a été difficile à ce moment-là, vous en êtes probablement reparti en vous sentant accompli et autonome, comme si vous pouviez entreprendre n'importe quoi !

L'apprentissage tout au long de la vie offre des expériences similaires, nous encourageant à rechercher continuellement des connaissances, des compétences et des opportunités qui nous aident à nous développer personnellement et professionnellement. Dans cet article, nous explorerons ce qu’est l’apprentissage tout au long de la vie, pourquoi il est important et comment vous pouvez l’intégrer dans votre vie quotidienne.

Qu’est-ce que l’apprentissage tout au long de la vie ?

Lorsque nous pensons à l’apprentissage, nous imaginons souvent les salles de classe et l’école formelle. Même si l’éducation formelle joue un rôle précieux, une grande partie de notre apprentissage se fait par l’expérience – comme le dit le proverbe, « l’expérience est le plus grand enseignant ».

En tant qu’adultes, il est facile de tomber dans la routine et de devenir moins intentionnel à se mettre au défi ou à rechercher de nouvelles expériences. C’est là qu’intervient l’apprentissage tout au long de la vie.

L'apprentissage tout au long de la vie est la quête continue, volontaire et autonome d'acquisition de connaissances pour améliorer le développement personnel ou professionnel. Vous pourriez apprendre un nouveau passe-temps comme la couture, la cuisine ou la photographie. Ou vous pouvez suivre un cours en ligne pour faire progresser votre carrière. Peut-être avez-vous toujours voulu apprendre un sport, une langue ou un instrument de musique : c'est le moment !

Contrairement à l’apprentissage scolaire obligatoire, l’apprentissage tout au long de la vie est un choix. Cela peut se produire n'importe où – au travail, dans votre communauté ou en ligne – et vous encourage à rechercher des opportunités de croissance qui enrichissent votre vie.

Adopter un état d’esprit de croissance

L’un des principaux avantages de l’apprentissage tout au long de la vie est qu’il vous aide à développer un « état d’esprit de croissance » – la conviction que vous pouvez toujours changer et grandir. Un état d'esprit de croissance signifie que vous considérez les compétences, les capacités et les perspectives comme flexibles et améliorables grâce à la pratique, de nouvelles expériences et des informations. Cela signifie également considérer les « échecs » comme des opportunités d’apprentissage.

En revanche, une « mentalité fixe » est limitante. Cela suppose que l’intelligence, le talent et d’autres qualités sont statiques. Quelqu’un avec un état d’esprit fixe pourrait penser : « Je ne suis pas bon dans ce domaine maintenant, donc je ne le serai jamais. »

Un état d’esprit de croissance encourage l’apprentissage continu et vous aide à éviter de rester coincé dans des schémas inutiles. Il exploite également la capacité de votre cerveau à changer et à s’adapter – un concept appelé « neuroplasticité ».

Les scientifiques croyaient autrefois que le cerveau arrêtait de se développer au début de l’âge adulte, mais les recherches montrent désormais qu’il continue de croître et de changer tout au long de la vie. L’apprentissage alimente la neuroplasticité en exposant votre cerveau à de nouvelles informations, créant ainsi de nouvelles connexions neuronales qui aident à recâbler et à adapter votre esprit.

Pourquoi l’apprentissage tout au long de la vie est-il si important ?

Au-delà de favoriser un état d’esprit de croissance, l’apprentissage tout au long de la vie offre de nombreux autres avantages. Voici cinq raisons principales pour lesquelles il est si précieux :

• Aide notre cerveau à rester en bonne santé : tout comme l’exercice renforce votre corps, l’apprentissage aiguise votre esprit. La recherche montre que l’apprentissage maintient les cellules cérébrales actives et peut ralentir le déclin cognitif lié à l’âge. La lecture, les énigmes ou la maîtrise de nouvelles technologies contribuent tous à améliorer la mémoire, la concentration et les compétences en résolution de problèmes.
• Augmente notre confiance en soi : Essayer quelque chose de nouveau peut être intimidant, mais le succès apporte de la fierté et un sentiment d'accomplissement. L’apprentissage tout au long de la vie vous rappelle que vous êtes plus capable que vous ne le pensez, renforçant votre confiance en vous et votre motivation à chaque nouvelle compétence que vous acquérez.
• Nous aide à rester socialement connectés : l'apprentissage vous présente souvent de nouvelles personnes et communautés. Qu'il s'agisse d'un cours de marketing, d'un cours de poterie ou d'un groupe de fitness, vous rencontrerez d'autres personnes qui partagent vos intérêts. Les liens sociaux sont essentiels à la santé mentale et physique, et interagir avec les autres renforce la communication, l’empathie et d’autres compétences générales.
• Améliore notre sentiment d'accomplissement : des études montrent que l'apprentissage tout au long de la vie augmente la satisfaction et le but de la vie. Les humains apprennent naturellement, et poursuivre leurs passions et leurs intérêts mène à une vie plus enrichissante et multidimensionnelle.
• Augmente notre employabilité : Dans un marché du travail en évolution rapide, rester à jour est essentiel. Seuls 25 % des responsables du recrutement estiment que les demandeurs d’emploi possèdent les compétences dont leur entreprise a besoin. L'apprentissage tout au long de la vie vous aide à acquérir de nouvelles capacités, à rester informé des tendances du secteur et à améliorer vos perspectives de carrière.

Types d'apprentissage tout au long de la vie

L’apprentissage tout au long de la vie se présente sous de nombreuses formes. Voici les quatre principaux types :

• Éducation formelle : apprentissage structuré avec des objectifs clairs, menant souvent à un diplôme ou à une certification. Les exemples incluent les diplômes universitaires, les programmes d’études supérieures ou les licences professionnelles. Ce type offre un calendrier défini et une responsabilité intégrée.
• Éducation informelle : apprentissage en dehors des cadres traditionnels à travers des expériences de la vie quotidienne. Cela peut inclure des clubs, des ateliers, du bénévolat ou des passe-temps comme rejoindre une ligue sportive communautaire ou assister à un séminaire.
• Apprentissage autodirigé : prendre en charge votre propre éducation en fixant des objectifs et en choisissant des ressources. Cela nécessite de la motivation et une gestion du temps. Les exemples incluent des cours en ligne, la lecture de livres, le visionnage de didacticiels ou la participation à des forums.
• Apprentissage professionnel : axé sur le développement de carrière, il s'agit d'acquérir des compétences spécifiques à l'emploi grâce à des formations, des ateliers, des conférences ou de la littérature professionnelle. Vous pouvez regarder des didacticiels YouTube, écouter des podcasts de l'industrie ou suivre des cours de certification.

Conseils pour poursuivre l’apprentissage tout au long de la vie

Prêt à intégrer l’apprentissage tout au long de la vie à votre vie ? Nous vivons à une époque d’informations abondantes : des cours en ligne aux podcasts, l’apprentissage n’a jamais été aussi accessible. Voici cinq étapes pour commencer :

• Identifiez vos objectifs et intérêts personnels : L’apprentissage tout au long de la vie est personnel. Réfléchissez à vos passions et à vos aspirations futures. Voulez-vous faire avancer votre carrière? Apprendre un passe-temps ? Vos objectifs guideront votre parcours d’apprentissage.
• Faites une liste de ce que vous voulez apprendre : notez les compétences spécifiques que vous aimeriez développer, à la fois professionnellement et personnellement. Soyez détaillé : qu'il s'agisse de codage, de natation ou de cuisine, la clarté vous aide à planifier efficacement.
• Identifiez les ressources d’apprentissage : une fois que vous savez ce que vous voulez apprendre, trouvez les bonnes ressources. Ateliers de recherche, cours en ligne, livres ou cours locaux qui correspondent à vos objectifs.
• Intégrez l'apprentissage à votre vie : La vie est chargée, alors planifiez votre apprentissage. Décidez combien de temps vous pouvez consacrer chaque jour ou chaque semaine – même 15 minutes par jour représentent un total. Commencez petit et construisez à partir de là.
• Prenez un engagement : respectez votre plan ! Partagez vos objectifs avec un ami pour plus de responsabilité, utilisez des rappels ou publiez des notes pour rester motivé. Commencer est la partie la plus difficile, mais la satisfaction d’apprendre en vaut la peine.

L'essentiel

L'apprentissage tout au long de la vie est la recherche intentionnelle de connaissances et de compétences pour enrichir votre vie personnelle et professionnelle. Cela comprend tout, de l'éducation formelle aux expériences informelles comme les ateliers et les passe-temps. Adopter l’apprentissage tout au long de la vie favorise la santé cérébrale, renforce la confiance, renforce les liens sociaux et améliore les opportunités de carrière. En intégrant régulièrement l’apprentissage à votre routine, vous profiterez d’une vie plus épanouissante et plus dynamique.

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