لماذا يهم التعلم مدى الحياة وكيفية احتضانه

فكر في الوقت الذي تغلبت فيه على التحدي أو تعلمت شيئًا جديدًا. ربما أتقنت لغة أجنبية بعد أشهر من الدراسة، أو أتقنت إرسال التنس من خلال التدريب المتواصل، أو حلت مشكلة تقنية صعبة لأحد العملاء. على الرغم من أن الأمر كان صعبًا في ذلك الوقت، فمن المحتمل أنك غادرت وأنت تشعر بالإنجاز والتمكين - كما لو كان بإمكانك القيام بأي شيء!

يقدم التعلم مدى الحياة تجارب مماثلة، مما يشجعنا على مواصلة المعرفة والمهارات والفرص التي تساعدنا على النمو على المستوى الشخصي والمهني. في هذه المقالة، سنستكشف ما هو التعلم مدى الحياة، وسبب أهميته، وكيف يمكنك دمجه في حياتك اليومية.

ما هو التعلم مدى الحياة؟

عندما نفكر في التعلم، فإننا غالبًا ما نتصور الفصول الدراسية والتعليم الرسمي. في حين أن التعليم الرسمي يلعب دورا قيما، فإن الكثير من تعلمنا يحدث من خلال الخبرة - وكما يقول المثل، "التجربة هي أعظم معلم".

كبالغين، من السهل الوقوع في الروتين وأن نصبح أقل عزمًا على تحدي أنفسنا أو البحث عن تجارب جديدة. وهنا يأتي دور التعلم مدى الحياة.

التعلم مدى الحياة هو السعي المستمر والطوعي والذاتي للمعرفة لتعزيز التنمية الشخصية أو المهنية. قد تتعلم هواية جديدة مثل الخياطة أو الطبخ أو التصوير الفوتوغرافي. أو يمكنك الالتحاق بدورة تدريبية عبر الإنترنت لتطوير حياتك المهنية. ربما كنت ترغب دائمًا في تعلم رياضة أو لغة أو آلة موسيقية - فهذا هو الوقت المناسب!

وعلى عكس التعلم المدرسي الإلزامي، فإن التعلم مدى الحياة هو خيار. يمكن أن يحدث ذلك في أي مكان — في العمل، أو في مجتمعك، أو عبر الإنترنت — ويشجعك على متابعة فرص النمو التي تثري حياتك.

تبني عقلية النمو

إحدى الفوائد الرئيسية للتعلم مدى الحياة هو أنه يساعدك على تطوير "عقلية النمو" - الاعتقاد بأنه يمكنك دائمًا التغيير والنمو. عقلية النمو تعني أنك ترى المهارات والقدرات ووجهات النظر مرنة وقابلة للتحسين من خلال الممارسة والتجارب الجديدة والمعلومات. ويعني أيضًا النظر إلى "الإخفاقات" على أنها فرص للتعلم.

وفي المقابل، فإن "العقلية الثابتة" مقيدة. ويفترض أن الذكاء والموهبة والصفات الأخرى ثابتة. قد يفكر شخص ذو عقلية ثابتة: "أنا لست جيدًا في هذا الأمر الآن، لذلك لن أكون جيدًا فيه أبدًا".

عقلية النمو تشجع التعلم المستمر وتساعدك على تجنب الوقوع في أنماط غير مفيدة. كما أنه يعزز قدرة عقلك على التغيير والتكيف - وهو مفهوم يسمى "المرونة العصبية".

اعتقد العلماء ذات مرة أن الدماغ يتوقف عن النمو في مرحلة البلوغ المبكر، لكن الأبحاث تظهر الآن أنه يستمر في النمو والتغير طوال الحياة. التعلم يغذي المرونة العصبية عن طريق تعريض عقلك لمعلومات جديدة، وإنشاء اتصالات عصبية جديدة تساعد على تجديد عقلك وتكييفه.

لماذا يعد التعلم مدى الحياة مهمًا جدًا؟

وبالإضافة إلى تعزيز عقلية النمو، يقدم التعلم مدى الحياة العديد من الفوائد الأخرى. فيما يلي خمسة أسباب رئيسية لكونها ذات قيمة كبيرة:

• يساعد أدمغتنا على البقاء بصحة جيدة: مثلما تعمل التمارين الرياضية على تقوية جسمك، فإن التعلم يشحذ عقلك. تظهر الأبحاث أن التعلم يبقي خلايا الدماغ نشطة وقد يبطئ التدهور المعرفي المرتبط بالعمر. تساعد القراءة أو الألغاز أو إتقان التكنولوجيا الجديدة على تعزيز الذاكرة والتركيز ومهارات حل المشكلات.
• تزيد من ثقتنا بأنفسنا: قد تكون تجربة شيء جديد أمرًا مخيفًا، لكن النجاح يجلب الفخر والشعور بالإنجاز. يذكرك التعلم مدى الحياة بأنك أكثر قدرة مما تعتقد، وأنك تبني الثقة بالنفس والتحفيز مع كل مهارة جديدة تكتسبها.
• يساعدنا على البقاء على اتصال اجتماعي: غالبًا ما يعرّفك التعلم على أشخاص ومجتمعات جديدة. سواء كانت دورة تسويق، أو دروس صناعة الفخار، أو مجموعة لياقة بدنية، فسوف تقابل أشخاصًا يشاركونك اهتماماتك. تعد الروابط الاجتماعية أمرًا حيويًا للصحة العقلية والجسدية، كما أن التفاعل مع الآخرين يعزز التواصل والتعاطف والمهارات الشخصية الأخرى.
• يعزز شعورنا بالإنجاز: تشير الدراسات إلى أن التعلم مدى الحياة يزيد من الرضا عن الحياة والغرض منها. البشر متعلمون بالفطرة، والسعي وراء العواطف والاهتمامات يؤدي إلى حياة أكثر جدوى ومتعددة الأبعاد.
• يعزز قابلية التوظيف لدينا: في سوق العمل سريع التغير، يعد البقاء على اطلاع دائم أمرًا ضروريًا. يعتقد 25% فقط من مديري التوظيف أن الباحثين عن عمل يمتلكون المهارات التي تحتاجها شركاتهم. يساعدك التعلم مدى الحياة على اكتساب قدرات جديدة، والبقاء على اطلاع دائم باتجاهات الصناعة، وتحسين آفاق حياتك المهنية.

أنواع التعلم مدى الحياة

التعلم مدى الحياة يأتي في أشكال عديدة. فيما يلي الأنواع الأربعة الرئيسية:

• التعليم الرسمي: التعلم المنظم بأهداف واضحة، وغالباً ما يؤدي إلى الحصول على درجة علمية أو شهادة. تشمل الأمثلة الشهادات الجامعية أو برامج الدراسات العليا أو التراخيص المهنية. يقدم هذا النوع جدولًا زمنيًا محددًا ومساءلة مدمجة.
• التعليم غير الرسمي: التعلم خارج البيئات التقليدية من خلال تجارب الحياة اليومية. يمكن أن يشمل ذلك الأندية أو ورش العمل أو العمل التطوعي أو الهوايات مثل الانضمام إلى دوري رياضي مجتمعي أو حضور ندوة.
• التعلم الموجه ذاتيًا: تولي مسؤولية تعليمك من خلال تحديد الأهداف واختيار الموارد. وهذا يتطلب الدافع وإدارة الوقت. تشمل الأمثلة الدورات التدريبية عبر الإنترنت أو قراءة الكتب أو مشاهدة البرامج التعليمية أو المشاركة في المنتديات.
• التعلم المهني: يركز على التطوير الوظيفي، ويتضمن ذلك اكتساب مهارات خاصة بالوظيفة من خلال التدريب أو ورش العمل أو المؤتمرات أو الأدبيات المهنية. يمكنك مشاهدة البرامج التعليمية على YouTube، أو الاستماع إلى ملفات podcast الصناعية، أو حضور دورات الشهادات.

نصائح لمتابعة التعلم مدى الحياة

هل أنت مستعد لجعل التعلم مدى الحياة جزءًا من حياتك؟ نحن نعيش في عصر المعلومات الوفيرة - بدءًا من الدورات التدريبية عبر الإنترنت وحتى البث الصوتي، لم يكن التعلم أسهل من أي وقت مضى. فيما يلي خمس خطوات للبدء:

• تحديد الأهداف والاهتمامات الشخصية: التعلم مدى الحياة أمر شخصي. فكر في شغفك وتطلعاتك المستقبلية. هل ترغب في التقدم في حياتك المهنية؟ تعلم هواية؟ أهدافك سوف توجه رحلة التعلم الخاصة بك.
• قم بإعداد قائمة بما تريد تعلمه: اكتب مهارات محددة ترغب في تطويرها، على المستويين المهني والشخصي. كن مفصلاً – سواء كان الأمر يتعلق بالبرمجة أو السباحة أو الطهي، فالوضوح يساعدك على التخطيط بفعالية.
• تحديد مصادر التعلم: بمجرد أن تعرف ما تريد أن تتعلمه، ابحث عن الموارد المناسبة. ورش عمل بحثية أو دورات عبر الإنترنت أو كتب أو فصول محلية تتناسب مع أهدافك.
• دمج التعلم في حياتك: تصبح الحياة مزدحمة، لذا حدد موعدًا للتعلم. حدد مقدار الوقت الذي يمكنك تخصيصه كل يوم أو أسبوع - حتى 15 دقيقة يوميًا تضيف ذلك. ابدأ صغيرًا وابني من هناك.
• قم بالالتزام: التزم بخطتك! شارك أهدافك مع صديق للمساءلة، أو استخدم التذكيرات، أو انشر ملاحظات لتبقى متحفزًا. البدء هو الجزء الأصعب، ولكن متعة التعلم تستحق العناء.

الخط السفلي

التعلم مدى الحياة هو السعي المتعمد للمعرفة والمهارات لإثراء حياتك الشخصية والمهنية. ويشمل كل شيء بدءًا من التعليم الرسمي وحتى الخبرات غير الرسمية مثل ورش العمل والهوايات. إن تبني التعلم مدى الحياة يدعم صحة الدماغ، ويعزز الثقة، ويقوي الروابط الاجتماعية، ويعزز الفرص الوظيفية. من خلال جعل التعلم جزءًا منتظمًا من روتينك، ستستمتع بحياة أكثر إشباعًا وديناميكية.

إذا كنت تشعر بأنك عالق وتستخدم الكحول للتغلب على المشكلة، ففكر في تجربة Quitemate. إنه تطبيق مدعوم بعلم الأعصاب وقد ساعد الملايين من الأشخاص على التقليل من شرب الخمر، وتطوير مهارات صحية، وتحسين صحتهم بشكل عام.