AA-Meetings finden und in Ihr Leben in New York integrieren

Die Anonymen Alkoholiker (AA) bieten wichtige Unterstützung für Menschen, die an der Überwindung ihrer Alkoholsucht arbeiten. In einer schnelllebigen Stadt wie New York kann es überwältigend sein, Meetings zu finden und regelmäßig daran teilzunehmen. Dieser Leitfaden hilft Ihnen bei der Suche nach AA-Treffen in NYC und bietet praktische Möglichkeiten, sie in Ihren vollen Terminkalender zu integrieren.

Warum Anonyme Alkoholiker wichtig sind

Bevor wir auf die Details eingehen, ist es hilfreich zu verstehen, was AA bietet. Die Anonymen Alkoholiker wurden 1935 gegründet und sind eine globale Gemeinschaft, in der Menschen ihre Erfahrungen austauschen und sich gegenseitig bei der Genesung vom Alkoholismus unterstützen. Das Programm basiert auf den Zwölf Schritten – einem spirituellen (aber nicht unbedingt religiösen) Weg zur Erlangung und Aufrechterhaltung von Nüchternheit.

So finden Sie AA-Treffen in NYC

Ein AA-Treffen in New York City zu finden ist einfacher als Sie vielleicht denken. Hier sind einige zuverlässige Möglichkeiten für den Einstieg:

• AA Intergroup Association of New York: Ihre Website enthält ein vollständiges Verzeichnis lokaler Treffen. Verwenden Sie das Tool „Besprechung suchen“, um nach Tag, Uhrzeit, Besprechungstyp oder Bezirk zu suchen. Sie können auch die offizielle AA Meeting Guide-App herunterladen, um Echtzeit-Updates zu erhalten.
• Central Manhattan Intergroup: Diese Gruppe bietet eine durchsuchbare Datenbank für Treffen in Manhattan.
• Gemeindezentren und religiöse Institutionen: Viele Kirchen, Synagogen und Gemeindezentren veranstalten AA-Treffen. Überprüfen Sie ihre Websites oder Bulletin Boards auf Zeitpläne.
• Telefonsupport: Rufen Sie die 24-Stunden-Hotline der NYC AA Intergroup unter (212) 647-1680 an, um sofortige Hilfe bei der Suche nach einem Meeting zu erhalten.
• Online- und Hybrid-Meetings: Viele Gruppen bieten mittlerweile virtuelle oder hybride (online und persönlich) Optionen an. Sie finden diese aufgelistet auf der AA Online Intergroup-Website.

Arten von AA-Treffen

Wenn Sie die verschiedenen Besprechungsformate kennen, können Sie das richtige für Sie auswählen:

• Offene Treffen: Jeder kann teilnehmen, auch Nicht-Alkoholiker.
• Geschlossene Treffen: Nur für diejenigen, die mit dem Trinken aufhören wollen.
• Rednertreffen: Konzentrieren Sie sich auf persönliche Genesungsgeschichten.
• Diskussionstreffen: Gruppengespräche zu einem bestimmten Thema.
• Schritttreffen: Studieren und diskutieren Sie die Zwölf Schritte.
• Big Book Meetings: Konzentrieren Sie sich auf den grundlegenden Text von AA, das Big Book.

AA-Meetings trotz eines vollen Terminkalenders zum Laufen bringen

Mit ein wenig Planung ist es möglich, das Leben in New York und AA-Meetings unter einen Hut zu bringen. So passen Sie sie an:

• Planen Sie im Voraus: Entscheiden Sie zu Beginn jeder Woche, an welchen Besprechungen Sie teilnehmen möchten. Wählen Sie Standorte in der Nähe Ihres Zuhauses, Ihres Arbeitsplatzes oder entlang Ihrer regulären Routen.
• Nutzen Sie Technologie: Synchronisieren Sie Besprechungen mit Ihrem digitalen Kalender und nutzen Sie die AA Meeting Guide-App, um Last-Minute-Optionen zu finden.
• Versuchen Sie es mit Besprechungen zur Mittagszeit oder am Morgen: Viele Gruppen bieten Sitzungen während der Mittagspause oder in den frühen Morgenstunden an, sodass Sie problemlos vor oder während Ihres Arbeitstages teilnehmen können.
• Bauen Sie ein Support-Netzwerk auf: Vernetzen Sie sich mit anderen Mitgliedern, die ähnliche Zeitpläne haben. Ein Sponsor oder Meeting-Partner kann Ihnen dabei helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben.
• Nutzen Sie flexible und virtuelle Optionen: Nehmen Sie an geschäftigen oder unvorhersehbaren Tagen an Online- oder Hybrid-Meetings teil.
• Passen Sie auf sich auf: Geben Sie Ihrer Nüchternheit und Ihrer allgemeinen Gesundheit Priorität. Wenn Sie sich gut ernähren, Sport treiben und sich ausreichend ausruhen, haben Sie die Energie, regelmäßig an Besprechungen teilzunehmen.

Machen Sie AA zu einem festen Bestandteil Ihres Lebens

Die Teilnahme an AA-Meetings in New York City ist nicht nur möglich, sondern kann auch zu einem natürlichen Teil Ihrer Routine werden. Indem Sie die verfügbaren Ressourcen nutzen, vorausplanen und sich weiterhin für Ihre Genesung engagieren, können Sie eine nachhaltige Gewohnheit aufbauen, die Ihre Gesundheit und Nüchternheit unterstützt. Denken Sie daran: Die Zeit, die Sie in AA investieren, ist eine Investition in Ihr Wohlbefinden.