Alkohol i migotanie przedsionków: co musisz wiedzieć

Zrozumienie migotania przedsionków

Migotanie przedsionków (AFib) to częste zaburzenie rytmu serca, na które cierpi ponad 46 milionów ludzi na całym świecie. Stan ten może być poważny, zwiększając ryzyko udaru i zawału serca, chociaż często można go opanować poprzez zmianę stylu życia i przyjmowanie leków. Jeśli masz migotanie przedsionków, możesz zastanawiać się nad spożyciem alkoholu – czy nadal możesz cieszyć się okazjonalnym drinkiem, czy też powinieneś go całkowicie unikać? W tym artykule omówiono związek między alkoholem a migotaniem przedsionków, aby pomóc Ci w podejmowaniu świadomych wyborów.

Co to jest AFib?

Migotanie przedsionków jest najczęstszym typem arytmii serca, w którym rytm serca staje się nieregularny. Może to zakłócać przepływ krwi, obciążać serce i zmniejszać dopływ krwi do mózgu. Zwykle serce pompuje krew w sposób skoordynowany: z prawego przedsionka do prawej komory, następnie do płuc po tlen, z powrotem do lewego przedsionka i przez lewą komorę do ciała. Zdrowe serce wykonuje ten proces około 100 000 razy dziennie.

W AFib przedsionki biją nieregularnie i chaotycznie, ograniczając przepływ krwi do komór. Wyobraź sobie serce jako perkusistę w zespole: zwykle utrzymuje równy rytm, ale w AFib rytm staje się nieprzewidywalny i nierówny. Objawy mogą obejmować zawroty głowy, kołatanie serca, pocenie się i niepokój. Epizody AFib mogą ustąpić samoistnie lub wymagać pomocy lekarskiej. Chociaż nieleczone AFib nie zagraża bezpośrednio życiu, jak migotanie komór, może prowadzić do poważnych problemów z sercem.

Powikłania AFib

Głównymi powikłaniami AFib są udar i zawał serca, spowodowane głównie zwiększonym ryzykiem zakrzepów krwi. Zwykle skrzepy pomagają leczyć urazy, ale niepotrzebne są rozkładane. W sytuacjach siedzących krew może się gromadzić, umożliwiając tworzenie i wzrost skrzepów. W przypadku AFib krew nie jest skutecznie pompowana z serca, co powoduje gromadzenie się skrzepów w przedsionkach. Skrzepy te mogą przedostać się do mózgu, płuc lub innych narządów, zwiększając ryzyko udaru lub zawału serca.

Aby zachować bezpieczeństwo, osoby z AFib powinny prowadzić zdrowy tryb życia: dobrze się odżywiać, kontrolować wagę, ograniczać alkohol i ewentualnie przyjmować leki. AFib może również powodować problemy z mózgiem, takie jak problemy poznawcze, zawroty głowy i dezorientacja z powodu słabego przepływu krwi. Ponieważ alkohol może mieć podobny wpływ na mózg, picie podczas epizodu AFib może pogorszyć objawy i zwiększyć ryzyko obrażeń.

Jak alkohol wpływa na serce

Alkohol działa depresyjnie na ośrodkowy układ nerwowy, który powoduje również uwalnianie dopaminy, co początkowo poprawia samopoczucie i zachęca do ponownego zażywania. Pobudza hormony stresu, takie jak adrenalina, które podnoszą tętno i ciśnienie krwi, co często prowadzi do kołatania serca po wypiciu. Alkohol działa również moczopędnie, zwiększając produkcję moczu oraz zmniejszając nawodnienie i elektrolity, takie jak sód, które są niezbędne do utrzymania prawidłowego rytmu serca.

Krótkoterminowe skutki zwykle szybko zanikają, ale długotrwałe spożywanie alkoholu może spowodować trwałe uszkodzenie serca, takie jak kardiomiopatia lub niewydolność serca. Nawet umiarkowane picie wiąże się z większym ryzykiem rozwoju AFib.

Czy przy AFib można pić alkohol?

W badaniu przeprowadzonym w 2021 r. pacjenci z AFib nosili monitory pracy serca i monitorowali spożycie alkoholu. Okazało się, że picie podwoiło ryzyko wystąpienia epizodu AFib w ciągu następnych czterech godzin. Najwyraźniej alkohol i AFib nie mieszają się dobrze. Jeśli masz AFib, picie może pogorszyć objawy i zwiększyć ryzyko powikłań. U osób bez AFib alkohol zwiększa prawdopodobieństwo jego rozwoju.

Alkohol jest powiązany z różnymi problemami zdrowotnymi wpływającymi na wiele układów organizmu, w tym żołądek, nerki, kości, zęby, jelita i wątrobę. Ponieważ wszystkie narządy są połączone układem sercowo-naczyniowym, ochrona zdrowia serca jest niezbędna, szczególnie w przypadku chorób takich jak AFib. Łączenie alkoholu i AFib naraża całe ciało na ryzyko.

Czy alkohol wchodzi w interakcje z lekami rozrzedzającymi krew?

Alkohol może wchodzić w interakcje z lekami stosowanymi w leczeniu AFib, zwłaszcza lekami rozrzedzającymi krew. Leki te dzielą się na dwie kategorie:

• Leki przeciwpłytkowe (np. aspiryna): zapobiegają zlepianiu się płytek krwi.
• Leki przeciwzakrzepowe (np. warfaryna): Zmniejszają lepkość płytek krwi.

Alkohol ma działanie przeciwpłytkowe i przeciwzakrzepowe, co potencjalnie wzmacnia działanie tych leków. Nawet jeden drink dziennie może zwiększać ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew są już podatne na krwawienia; alkohol może zwiększać ryzyko krwawienia z żołądka lub przełyku i zaburzać koordynację, co prowadzi do upadków, które są bardziej niebezpieczne, gdy krew nie krzepnie prawidłowo. Mieszanie alkoholu z innymi lekami na AFib, takimi jak blokery kanałów wapniowych lub beta-blokery, może również powodować niebezpiecznie niskie ciśnienie krwi i należy go unikać.

Ryzyko picia w przypadku AFib

• Niskie ciśnienie krwi: Alkohol może obniżyć ciśnienie krwi, powodując zawroty głowy i problemy z koordynacją, które pogarszają objawy AFib.
• Uszkodzenie serca: Zarówno AFib, jak i alkohol obciążają serce, zwiększając ryzyko niewydolności serca, kardiomiopatii lub zawału serca.
• Nadmierne krwawienie: Właściwości rozrzedzające krew alkoholu mogą zwiększać ryzyko, jeśli zażywasz leki rozrzedzające krew.
• Zwiększenie liczby epizodów AFib: Alkohol obciąża serce, zwiększając prawdopodobieństwo epizodów AFib i zwiększając ryzyko powikłań.
• Interakcje leków: Większość leków AFib wchodzi w interakcje z alkoholem, od łagodnych do ciężkich skutków.

Nie warte ryzyka

Okazjonalny drink może wydawać się nieszkodliwy, ale w przypadku AFib zwiększa ryzyko poważnych powikłań i może sprawić, że stan będzie bardziej trwały. AFib i alkohol mają wiele wspólnych objawów i mogą prowadzić do podobnych problemów przewlekłych. Choroby serca są główną przyczyną zgonów na świecie, a udar – częste powikłanie AFib – jest drugą przyczyną. Możesz zarządzać AFib poprzez leki, zmianę stylu życia i zmniejszenie spożycia alkoholu. Korzystanie z narzędzi takich jak Quitmate może pomóc Ci w ograniczeniu picia i poprawie zdrowia serca.