Rượu và rung tâm nhĩ: Những điều bạn cần biết

Tìm hiểu về chứng rung nhĩ

Rung tâm nhĩ (AFib) là một chứng rối loạn nhịp tim phổ biến ảnh hưởng đến hơn 46 triệu người trên toàn thế giới. Tình trạng này có thể nghiêm trọng, làm tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim, mặc dù nó thường có thể được kiểm soát bằng thay đổi lối sống và dùng thuốc. Nếu bạn bị AFib, bạn có thể thắc mắc về việc tiêu thụ rượu - thỉnh thoảng bạn vẫn có thể thưởng thức đồ uống đó hay bạn nên tránh nó hoàn toàn? Bài viết này khám phá mối liên hệ giữa rượu và AFib để giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt.

AFib là gì?

Rung tâm nhĩ là loại rối loạn nhịp tim thường gặp nhất, trong đó nhịp tim trở nên không đều. Điều này có thể làm gián đoạn lưu lượng máu, làm căng tim và giảm lượng máu cung cấp cho não. Thông thường, tim bơm máu theo cách phối hợp: từ tâm nhĩ phải đến tâm thất phải, sau đó đến phổi để lấy oxy, quay trở lại tâm nhĩ trái và ra ngoài qua tâm thất trái đi khắp cơ thể. Một trái tim khỏe mạnh thực hiện quá trình này khoảng 100.000 lần mỗi ngày.

Trong AFib, tâm nhĩ đập không đều và hỗn loạn, làm giảm lưu lượng máu đến tâm thất. Hãy tưởng tượng trái tim như một tay trống trong ban nhạc: thường giữ nhịp đều đặn, nhưng trong AFib, nhịp điệu trở nên khó đoán và khác thường. Các triệu chứng có thể bao gồm chóng mặt, tim đập nhanh, đổ mồ hôi và lo lắng. Các đợt AFib có thể tự khỏi hoặc cần được chăm sóc y tế. Mặc dù không đe dọa tính mạng ngay lập tức như rung tâm thất nhưng AFib không được điều trị có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về tim.

Biến chứng của AFib

Các biến chứng chính của AFib là đột quỵ và đau tim, chủ yếu là do tăng nguy cơ đông máu. Thông thường, cục máu đông giúp chữa lành vết thương, nhưng những cục máu đông không cần thiết sẽ bị phá vỡ. Trong tình huống ít vận động, máu có thể tích tụ, tạo điều kiện cho cục máu đông hình thành và phát triển. Với AFib, máu không được bơm từ tim một cách hiệu quả, khiến cục máu đông tích tụ trong tâm nhĩ. Những cục máu đông này có thể di chuyển đến não, phổi hoặc các cơ quan khác, làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim.

Để giữ an toàn, những người mắc AFib nên áp dụng lối sống lành mạnh: ăn uống tốt, kiểm soát cân nặng, hạn chế uống rượu và có thể dùng thuốc. AFib cũng có thể gây ra các vấn đề về não như vấn đề về nhận thức, chóng mặt và lú lẫn do lưu lượng máu kém. Vì rượu có thể có tác động tương tự lên não nên uống rượu trong giai đoạn AFib có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và tăng nguy cơ chấn thương.

Rượu ảnh hưởng đến tim như thế nào

Rượu là chất ức chế hệ thần kinh trung ương, đồng thời kích hoạt giải phóng dopamine, khiến bạn cảm thấy dễ chịu ban đầu và khuyến khích sử dụng nhiều lần. Nó thúc đẩy các hormone gây căng thẳng như adrenaline, làm tăng nhịp tim và huyết áp - thường dẫn đến đánh trống ngực sau khi uống rượu. Rượu cũng là chất lợi tiểu, tăng sản xuất nước tiểu, giảm lượng nước và chất điện giải như natri, những chất rất quan trọng để duy trì nhịp tim đều đặn.

Tác dụng ngắn hạn thường giảm đi nhanh chóng, nhưng sử dụng rượu lâu dài có thể gây tổn thương tim vĩnh viễn, chẳng hạn như bệnh cơ tim hoặc suy tim. Ngay cả việc uống rượu vừa phải cũng có liên quan đến nguy cơ phát triển AFib cao hơn.

Bạn có thể uống rượu với AFib?

Một nghiên cứu năm 2021 yêu cầu bệnh nhân AFib đeo máy theo dõi nhịp tim và theo dõi lượng rượu uống vào của họ. Người ta phát hiện ra rằng việc uống rượu sẽ tăng gấp đôi nguy cơ xảy ra cơn AFib trong vòng bốn giờ tới. Rõ ràng, rượu và AFib không hòa hợp với nhau. Nếu bạn bị AFib, uống rượu có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và làm tăng nguy cơ biến chứng. Đối với những người không có AFib, rượu làm tăng khả năng phát triển bệnh này.

Rượu có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau ảnh hưởng đến nhiều hệ thống cơ thể, bao gồm dạ dày, thận, xương, răng, ruột và gan. Vì tất cả các cơ quan được kết nối thông qua hệ thống tim mạch nên việc bảo vệ sức khỏe của tim là rất quan trọng, đặc biệt là với tình trạng như AFib. Kết hợp rượu và AFib khiến toàn bộ cơ thể bạn gặp nguy hiểm.

Rượu có tương tác với chất làm loãng máu không?

Rượu có thể tương tác với các loại thuốc dùng để điều trị AFib, đặc biệt là thuốc làm loãng máu. Những loại thuốc này chia thành hai loại:

• Thuốc kháng tiểu cầu (ví dụ: aspirin): Ngăn chặn tiểu cầu kết tụ lại với nhau.
• Thuốc chống đông máu (ví dụ: warfarin): Làm cho tiểu cầu ít dính hơn.

Rượu có cả tác dụng chống tiểu cầu và chống đông máu, có khả năng khuếch đại tác dụng của những loại thuốc này. Thậm chí một ly mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ tác dụng phụ. Những người dùng thuốc làm loãng máu vốn đã dễ bị chảy máu; rượu có thể làm tăng nguy cơ chảy máu dạ dày hoặc thực quản và làm suy giảm khả năng phối hợp, dẫn đến té ngã nguy hiểm hơn khi máu không đông lại đúng cách. Trộn rượu với các loại thuốc AFib khác, như thuốc chẹn kênh canxi hoặc thuốc chẹn beta, cũng có thể gây ra huyết áp thấp nguy hiểm và nên tránh.

Rủi ro khi uống rượu với AFib

• Huyết áp thấp: Rượu có thể làm giảm huyết áp, gây chóng mặt và các vấn đề về phối hợp làm trầm trọng thêm các triệu chứng AFib.
• Tổn thương tim: Cả AFib và rượu đều gây căng thẳng cho tim, làm tăng nguy cơ suy tim, bệnh cơ tim hoặc đau tim.
• Chảy máu quá nhiều: Đặc tính làm loãng máu của rượu có thể làm tăng nguy cơ nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu.
• Tăng các đợt AFib: Rượu làm tim căng thẳng, khiến các đợt AFib dễ xảy ra hơn và làm tăng nguy cơ biến chứng.
• Tương tác thuốc: Hầu hết các loại thuốc AFib đều tương tác với rượu, từ tác dụng nhẹ đến nặng.

Không đáng để mạo hiểm

Thỉnh thoảng uống rượu có vẻ vô hại, nhưng với AFib, nó làm tăng nguy cơ biến chứng nghiêm trọng và có thể khiến tình trạng bệnh kéo dài hơn. AFib và rượu có nhiều triệu chứng và có thể dẫn đến các vấn đề mãn tính tương tự. Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới và đột quỵ - một biến chứng AFib phổ biến - là nguyên nhân thứ hai. Bạn có thể quản lý AFib thông qua thuốc men, điều chỉnh lối sống và giảm lượng rượu uống vào. Sử dụng các công cụ như Quietmate có thể hỗ trợ bạn cắt giảm việc uống rượu và cải thiện sức khỏe tim mạch.