Alkol ve Atriyal Fibrilasyon: Bilmeniz Gerekenler

Atriyal Fibrilasyonu Anlamak

Atriyal fibrilasyon (AFib), dünya çapında 46 milyondan fazla insanı etkileyen yaygın bir kalp ritmi bozukluğudur. Bu durum ciddi olabilir, felç ve kalp krizi riskini artırabilir, ancak sıklıkla yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlarla kontrol altına alınabilir. AFib'iniz varsa, alkol tüketimini merak edebilirsiniz; yine de ara sıra bir içkinin tadını çıkarabilir misiniz, yoksa tamamen kaçınmalı mısınız? Bu makale, bilinçli seçimler yapmanıza yardımcı olmak için alkol ve AFib arasındaki bağlantıyı araştırıyor.

AFib Nedir?

Atriyal fibrilasyon, kalp ritminin düzensizleştiği en sık görülen kalp aritmi türüdür. Bu, kan akışını bozabilir, kalbi zorlayabilir ve beyne giden kan akışını azaltabilir. Normalde kalp, kanı koordineli bir şekilde pompalar: sağ atriyumdan sağ ventriküle, ardından oksijen için akciğerlere, tekrar sol atriyuma ve sol ventrikül yoluyla vücuda. Sağlıklı bir kalp bu işlemi günde yaklaşık 100.000 kez gerçekleştirir.

AFib'de atriyumlar düzensiz ve kaotik bir şekilde atarak ventriküllere giden kan akışını azaltır. Kalbinizi bir gruptaki davulcu olarak hayal edin: normalde sabit bir atış tutarken AFib'de ritim tahmin edilemez ve sıra dışı hale gelir. Semptomlar baş dönmesi, kalp çarpıntısı, terleme ve kaygıyı içerebilir. AFib bölümleri kendi kendine çözülebilir veya tıbbi müdahale gerektirebilir. Tedavi edilmeyen AFib, ventriküler fibrilasyon gibi hayati tehlike oluşturmasa da ciddi kalp sorunlarına yol açabilir.

AFib'in komplikasyonları

AFib'in ana komplikasyonları, öncelikle kan pıhtılaşması riskinin artması nedeniyle felç ve kalp krizidir. Normalde pıhtılar yaralanmaların iyileşmesine yardımcı olur, ancak gereksiz olanlar parçalanır. Hareketsiz durumlarda kan birikerek pıhtıların oluşmasına ve büyümesine neden olabilir. AFib ile kan kalpten etkili bir şekilde pompalanmaz ve atriyumda pıhtı birikmesine neden olur. Bu pıhtılar beyne, akciğerlere veya diğer organlara giderek felç veya kalp krizi riskini artırabilir.

Güvende kalmak için AFib'li kişiler sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelidir: iyi beslenmeli, kiloyu yönetmeli, alkolü sınırlamalı ve muhtemelen ilaç almalıdır. AFib ayrıca zayıf kan akışı nedeniyle bilişsel sorunlar, baş dönmesi ve kafa karışıklığı gibi beyin sorunlarına da neden olabilir. Alkolün beyin üzerinde benzer etkileri olabileceğinden, AFib atağı sırasında alkol almak semptomları kötüleştirebilir ve yaralanma riskini artırabilir.

Alkol Kalbi Nasıl Etkiler?

Alkol, aynı zamanda dopamin salınımını da tetikleyen, başlangıçta kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan ve tekrarlanan kullanımı teşvik eden bir merkezi sinir sistemi depresanıdır. Adrenalin gibi stres hormonlarını tetikleyerek kalp atış hızını ve kan basıncını yükseltir; bu da genellikle içki içtikten sonra çarpıntıya neden olur. Alkol aynı zamanda idrar söktürücüdür, idrar üretimini arttırır ve düzenli kalp ritmini sürdürmek için çok önemli olan sodyum gibi hidrasyonu ve elektrolitleri azaltır.

Kısa vadeli etkiler genellikle hızla kaybolur ancak uzun süreli alkol kullanımı, kardiyomiyopati veya kalp yetmezliği gibi kalıcı kalp hasarına neden olabilir. Orta derecede içme bile AFib geliştirme riskinin daha yüksek olmasıyla bağlantılıdır.

AFib ile Alkol İçebilir misiniz?

2021'de yapılan bir çalışmada AFib hastalarının kalp monitörleri takması ve alkol alımlarını takip etmesi sağlandı. İçmenin önümüzdeki dört saat içinde AFib atağı olasılığını iki katına çıkardığını buldu. Açıkçası, alkol ve AFib iyi karışmıyor. AFib'iniz varsa, içki içmek semptomları kötüleştirebilir ve komplikasyon risklerini artırabilir. AFib'i olmayanlar için alkol, AFib'in gelişme olasılığını artırır.

Alkol, mide, böbrekler, kemikler, dişler, bağırsaklar ve karaciğer dahil olmak üzere birçok vücut sistemini etkileyen çeşitli sağlık sorunlarıyla bağlantılıdır. Tüm organlar kardiyovasküler sistem aracılığıyla birbirine bağlı olduğundan, özellikle AFib gibi bir rahatsızlıkta kalp sağlığının korunması hayati önem taşıyor. Alkol ve AFib'i birleştirmek tüm vücudunuzu riske sokar.

Alkol Kan Sulandırıcılarla Etkileşime Girer mi?

Alkol, AFib tedavisinde kullanılan ilaçlarla, özellikle de kan incelticilerle etkileşime girebilir. Bu ilaçlar iki kategoriye ayrılır:

• Antitrombositler (örneğin aspirin): Trombositlerin birbirine yapışmasını önleyin.
• Antikoagülanlar (örneğin warfarin): Trombositleri daha az yapışkan hale getirir.

Alkolün hem antitrombosit hem de antikoagülan etkileri vardır ve potansiyel olarak bu ilaçların etkisini arttırır. Günde bir içki bile yan etki riskini artırabilir. Kan sulandırıcı ilaç kullanan kişiler zaten kanamaya yatkındır; alkol mide veya yemek borusu kanaması olasılığını artırabilir ve koordinasyonu bozabilir, bu da kanın düzgün şekilde pıhtılaşmaması durumunda daha tehlikeli olan düşmelere yol açabilir. Alkolün kalsiyum kanal blokerleri veya beta blokerler gibi diğer AFib ilaçlarıyla karıştırılması da tehlikeli derecede düşük tansiyona neden olabilir ve bundan kaçınılmalıdır.

AFib ile İçmenin Riskleri

• Düşük tansiyon: Alkol kan basıncını düşürebilir, baş dönmesine ve AFib semptomlarını kötüleştiren koordinasyon sorunlarına neden olabilir.
• Kalp hasarı: Hem AFib hem de alkol kalbi strese sokarak kalp yetmezliği, kardiyomiyopati veya kalp krizi riskini artırır.
• Aşırı kanama: Alkolün kan sulandırıcı özellikleri, kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız riskleri artırabilir.
• AFib ataklarında artış: Alkol kalbi zorlar, AFib ataklarını daha olası hale getirir ve komplikasyon risklerini artırır.
• İlaç etkileşimleri: Çoğu AFib ilacı, hafiften şiddetli etkilere kadar alkolle etkileşime girer.

Riske Değmez

Ara sıra bir içki zararsız görünebilir, ancak AFib ciddi komplikasyon riskini artırır ve durumu daha kalıcı hale getirebilir. AFib ve alkol birçok semptomu paylaşır ve benzer kronik sorunlara yol açabilir. Kalp hastalığı dünya çapında önde gelen ölüm nedenidir ve yaygın bir AFib komplikasyonu olan felç ise ikinci sıradadır. AFib'i ilaçlar, yaşam tarzı değişiklikleri ve alkol alımını azaltarak yönetebilirsiniz. Quietmate gibi araçları kullanmak, içkiyi azaltmanıza ve kalp sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir.