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Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Überdenken Sie Ihr Trinken: Ein praktischer Ansatz

Entdecken Sie, wie ein Überdenken Ihres Alkoholkonsums Ihre Gesundheit und Denkweise verbessern kann. Holen Sie sich 6 praktische Tipps für eine Pause, eine vorausschauende Planung und den Aufbau gesünderer Gewohnheiten.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Ein praktischer Leitfaden für achtsames Trinken

Entdecken Sie achtsames Trinken mit Quitemate für ein gesünderes und glücklicheres Leben. Es geht um bewusstes Nippen, nicht ums Aufgeben. Erfahren Sie noch heute, wie Sie damit beginnen können.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Anstatt zu fragen: „Bin ich Alkoholiker?“, sollten Sie sich lieber darauf konzentrieren, ob Ihre Trinkgewohnheiten Ihr Wohlbefinden und Ihr tägliches Leben beeinträchtigen.

Wenn Sie Ihre Trinkgewohnheiten in Frage stellen, fragen Sie sich: „Warum bin ich Alkoholiker?“ ist möglicherweise nicht der hilfreichste Ansatz. Entdecken Sie weitere konstruktive Fragen, die Sie auf Ihrer Reise mit Quitemate begleiten.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Haben Sie Probleme mit dem Alkoholkonsum während der Pandemie? Du bist nicht allein.

Haben Sie während der Pandemie mit erhöhtem Alkoholkonsum zu kämpfen? Viele taten es. Erfahren Sie, warum es passiert ist und praktische Schritte, um die dauerhaften Auswirkungen mit Quitemate zu bewältigen.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

So kommen Sie nach einem Ausrutscher wieder auf die Spur

Wenn Sie mit Quitemate den Alkoholkonsum reduzieren oder ganz aufhören, lernen Sie, mit Ausrutschern umzugehen und zu verhindern, dass sie Ihren Fortschritt beeinträchtigen. Machen Sie weiter so.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Ein Leitfaden für Anfänger zum achtsamen Trinken mit Quitemate

Entdecken Sie mit Quitemate einfache Schritte, um ein achtsamer Trinker zu werden. Verwandeln Sie Ihre Beziehung zum Alkohol und steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit unserem Leitfaden für Einsteiger.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Hier ist ein gesünderer Ansatz für die täglichen Alkoholgrenzen.

Bleiben Sie über die aktuellen Alkoholrichtlinien informiert und verstehen Sie die tatsächlichen Gesundheitsrisiken des täglichen Alkoholkonsums. Lernen Sie die neuen Regeln für moderaten Konsum mit Quitemate kennen.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Feiern nüchtern genießen: Lustige Alternativen ohne Alkohol

Feiern Sie die besonderen Momente des Lebens ohne Alkohol. Entdecken Sie, wie Sie Hochzeiten, Partys und fröhliche Stunden mit Quitemate zu einem unterhaltsamen, nüchternen Erlebnis genießen können.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Achtsames Trinken

Entdecken Sie Moderationsmanagement und wie Sie es anwenden können, um den Alkoholkonsum zu reduzieren oder damit aufzuhören. Lernen Sie mit Quitemate die Grundlagen dieses Ansatzes für gesündere Gewohnheiten.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Bauen Sie mit Quitemate dauerhaft gesunde Gewohnheiten auf

Entdecken Sie mit Quitemate, Ihrem Verbündeten bei der Reduzierung oder dem Verzicht auf Alkohol für einen gesünderen Lebensstil, wie Sie ungesunde Gewohnheiten in positive Veränderungen umwandeln können.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Prominente sprechen über ihre Trennung vom Alkohol.

Lassen Sie sich von 8 Prominenten inspirieren, darunter Ed Sheeran und Lucy Hale, die sich für Nüchternheit entschieden haben. Lesen Sie ihre Geschichten und beginnen Sie Ihre eigene alkoholfreie Reise mit Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Einfache Möglichkeiten, Ihre Verbindung zum Alkohol zu verändern

Entdecken Sie wissenschaftlich fundierte Schritte, um Ihre Verbindung zum Alkohol zu verändern und einen gesünderen Lebensstil zu führen. Ein ausgeglicheneres Leben ist in greifbarer Nähe.