قم ببناء الثقة لتقليل شربك بسهولة
اكتشف كيفية التعبير بثقة عن احتياجاتك مع الأصدقاء والعائلة مع تقليل الكحول أو الإقلاع عنه، باستخدام Quitemate للحصول على الدعم.
Read More →Discover tips, tricks, and best practices for app marketing and link management
Filter by language
Show blog posts that were written for a specific locale.
اكتشف كيفية التعبير بثقة عن احتياجاتك مع الأصدقاء والعائلة مع تقليل الكحول أو الإقلاع عنه، باستخدام Quitemate للحصول على الدعم.
Read More →
تعلم كيفية التعامل مع ضغط الأقران والبقاء صادقًا مع أهدافك عند التقليل من شرب الكحول مع الأصدقاء. يقدم Quitemate نصائح عملية لمساعدتك على النجاح.
Read More →
اكتشف سبب تقليص جون ليجند وجوينيث بالترو للكحول واحتضان الشرب الواعي. احصل على الإلهام من رحلة العافية الخاصة بهم.
Read More →
تعرف على كيف تساعد اليوغا في تقليل تعاطي الكحول أو الإقلاع عنه من خلال تعزيز الوعي الذاتي والوعي الذهني والمرونة مع Quitemate.
Read More →
احصل على وضوح بشأن العادات مقابل الإدمان من خلال رؤى عملية لتحديد سلوكياتك وإدارتها بفعالية. ابحث عن الدعم مع Quitemate.
Read More →
هل تشعر بالغثيان بعد الشرب؟ اكتشف سبب حدوث الغثيان الناتج عن الكحول، وكيفية العثور على الراحة، وطرق منع حدوثه مرة أخرى.
Read More →
تعرف على كيفية قياس كمية النبيذ التي تتناولها وفهم وحدات الكحول من أجل عادات شرب أكثر أمانًا في منشور مدونتنا الجديد.
Read More →
اكتشف سبب حظر الكحول في معظم الولايات وتعرف على المخاطر الجسيمة للكحول المجفف في منشور مدونتنا الجديد.
Read More →
اكتشف سبب انجذاب النساء إلى ماركات معينة من المشروبات الكحولية وكيف يؤثر التسويق الذي يركز على الإناث على اختياراتك. اقرأ مدونتنا Quitemate للحصول على رؤى.
Read More →
تقليص تناول الكحول في سينكو دي مايو؟ تشارك مدونتنا طرقًا ممتعة للاحتفال بدون شرب الخمر، بحيث لا يزال بإمكانك الانضمام إلى الحفل.
Read More →
احتفظ بالأدوات الملهمة مثل لوحات الرسم أو الأدوات أو الكتب في متناول يدك لإثارة إبداعك في أي وقت مع Quitemate.
Read More →
تساعد اليقظة الذهنية على تقليل السلوكيات الإدمانية من خلال تشجيع الاستجابات المدروسة المتوافقة مع أهدافك، بدلاً من الاستجابات التفاعلية.
Read More →