Uw gids voor AA-vergaderingen en herstelbronnen in Philadelphia

De Anonieme Alcoholisten (AA) is een vertrouwd ondersteuningssysteem voor mensen die proberen hun alcoholverslaving te overwinnen en een gezondere levensstijl op te bouwen. Voor inwoners van Philadelphia kan het vinden van AA-bijeenkomsten en lokale herstelbronnen een cruciale stap op deze reis zijn. Deze gids helpt u AA-bijeenkomsten in Philadelphia te vinden en contact te maken met lokale diensten die gezondere drinkgewoonten ondersteunen.

Wat zijn anonieme alcoholisten?

Anonieme Alcoholisten is een wereldwijde gemeenschap die ondersteuning biedt aan personen met een alcoholgebruiksstoornis (AUD). Het programma is opgebouwd rond de 12 Stappen, die persoonlijke verantwoordelijkheid aanmoedigen, machteloosheid over alcohol toegeven en een gezonder leven opbouwen. De kracht van AA ligt in de focus op de gemeenschap: leden ondersteunen elkaar door middel van gedeelde ervaringen.

Waarom AA-vergaderingen belangrijk zijn

AA-bijeenkomsten vormen het hart van het programma. Ze bieden een vertrouwelijke, veilige ruimte waar leden hun verhalen kunnen delen, naar anderen kunnen luisteren en copingvaardigheden kunnen leren. Regelmatige aanwezigheid helpt mensen zich te blijven inzetten voor herstel, emotionele steun te vinden en verbinding te maken met anderen die met soortgelijke uitdagingen kampen.

AA-bijeenkomsten vinden in Philadelphia

Philadelphia heeft een breed scala aan AA-bijeenkomsten die passen bij verschillende schema's en voorkeuren. Zo vindt u de juiste bijeenkomst voor u:

• Philadelphia Intergroup Association of AA: Dit is het centrale knooppunt voor AA-bijeenkomsten in de stad. Hun website bevat een doorzoekbare directory met bijeenkomsten op locatie, tijd en type (bijvoorbeeld open, gesloten, beginner). Website: Philadelphia AA Intergroep | Telefoon: (215) 923-7900
• AA Meeting Guide-app: een gratis mobiele app met een overzicht van AA-vergaderingen over de hele wereld, inclusief Philadelphia. Het biedt actuele details over vergaderlocaties, tijden en formaten. Beschikbaar op iOS en Android.
• Gemeenschapscentra en kerken: Veel AA-bijeenkomsten vinden plaats in lokale gemeenschapscentra, kerken en andere openbare locaties. Controleer de prikborden of vraag het personeel naar vergaderschema's.
• Online AA-vergaderingen: Als u de voorkeur geeft aan virtuele ondersteuning of niet persoonlijk kunt bijwonen, zijn online vergaderingen een goede optie. Websites zoals AA Online Intergroup vermelden geplande virtuele vergaderingen.

Aanvullende Philadelphia-bronnen voor herstel

Naast AA biedt Philadelphia veel hulpmiddelen om uw reis naar gezondere drinkgewoonten te ondersteunen. Overweeg deze lokale opties:

• Counseling en therapie: Professionele hulp kan de onderliggende oorzaken van alcoholverslaving aanpakken. Organisaties zoals de Council for Relationships en Mazzoni Center bieden individuele en groepstherapie aan.
• Gemeenschapsgezondheidsprogramma's: Het Philadelphia Department of Behavioral Health and Intellectual DisAbility Services (DBHIDS) biedt middelen, onderwijs en ondersteuning op het gebied van middelenmisbruik. Website: DBHIDS
• Rehabilitatiecentra: Voor intensievere zorg heeft Philadelphia gerenommeerde revalidatiecentra zoals The Recovery Village en Kirkbride Center, die detox-, intramurale en poliklinische programma's aanbieden.
• Andere steungroepen: Groepen als SMART Recovery en Women for Sobriety bieden alternatieve herstelbenaderingen en gemeenschapsondersteuning.
• Wellnessprogramma's: Activiteiten zoals fitness, yoga en mindfulness kunnen uw algehele welzijn ondersteunen. Programma's zoals Philly Powered stimuleren de lichamelijke gezondheid als onderdeel van herstel.

Tips om het meeste uit uw hulpbronnen te halen

• Bouw een ondersteunend netwerk op: woon regelmatig vergaderingen bij, maak contact met collega's en leun op uw gemeenschap voor aanmoediging.
• Blijf toegewijd: Herstel kost tijd. Stel haalbare doelen, erken uw vooruitgang en blijf gefocust op uw succes op de lange termijn.
• Gebruik professionele hulp: Therapeuten, adviseurs en artsen kunnen persoonlijke begeleiding bieden. Aarzel niet om contact op te nemen.
• Blijf actief en gezond: Lichaamsbeweging, hobby's en mindfulness kunnen stress verminderen en u gemotiveerd houden.
• Blijf leren: Leer uzelf over alcoholgebruiksstoornissen en herstel door middel van boeken, workshops en programma's.

Met vertrouwen vooruit

Philadelphia is rijk aan middelen om u te helpen gezondere drinkgewoonten op te bouwen via AA en andere vormen van ondersteuning. Door deel te nemen aan bijeenkomsten en lokale diensten kunt u een solide basis voor herstel creëren. Vergeet niet dat u niet de enige bent: ondersteunende gemeenschappen en professionele hulp zijn beschikbaar om u te begeleiden naar blijvende nuchterheid en welzijn.