La tua guida alle riunioni AA e alle risorse di recupero a Filadelfia

Alcolisti Anonimi (AA) è un sistema di supporto affidabile per le persone che lavorano per superare la dipendenza dall'alcol e costruire stili di vita più sani. Per i residenti di Filadelfia, trovare riunioni di AA e risorse di recupero locali può essere un passo fondamentale in questo viaggio. Questa guida ti aiuterà a individuare le riunioni degli AA a Filadelfia e a connetterti con i servizi locali che supportano abitudini di consumo di alcol più sane.

Che cosa sono gli Alcolisti Anonimi?

Alcolisti Anonimi è un'associazione mondiale che offre supporto alle persone con disturbo da uso di alcol (AUD). Il programma è costruito attorno ai 12 passi, che incoraggiano la responsabilità personale, l’ammissione dell’impotenza di fronte all’alcol e la costruzione di una vita più sana. La forza di AA risiede nel suo focus sulla comunità: i membri si sostengono a vicenda attraverso esperienze condivise.

Perché le riunioni AA sono importanti

Gli incontri AA sono il cuore del programma. Offrono uno spazio confidenziale e sicuro in cui i membri possono condividere le loro storie, ascoltare gli altri e apprendere abilità di coping. La frequenza regolare aiuta le persone a rimanere impegnate nel recupero, a trovare supporto emotivo e a connettersi con altri che affrontano sfide simili.

Trovare riunioni AA a Filadelfia

Filadelfia offre un'ampia gamma di riunioni AA adatte a orari e preferenze diversi. Ecco come trovare l'incontro giusto per te:

• Philadelphia Intergroup Association of AA: questo è l'hub centrale per le riunioni degli AA in città. Il loro sito Web include una directory ricercabile di riunioni per luogo, ora e tipo (ad esempio, aperte, chiuse, per principianti). Sito web: Intergruppo Filadelfia AA | Telefono: (215) 923-7900
• App AA Meeting Guide: un'app mobile gratuita che elenca le riunioni AA in tutto il mondo, inclusa Filadelfia. Fornisce dettagli aggiornati su luoghi, orari e formati delle riunioni. Disponibile su iOS e Android.
• Centri comunitari e chiese: molti incontri di AA si svolgono nei centri comunitari locali, nelle chiese e in altri luoghi pubblici. Controlla le bacheche o chiedi al personale gli orari delle riunioni.
• Riunioni AA online: se preferisci il supporto virtuale o non puoi partecipare di persona, le riunioni online sono un'ottima opzione. Siti web come AA Online Intergroup elencano le riunioni virtuali programmate.

Ulteriori risorse di Filadelfia per il recupero

Oltre ad AA, Filadelfia offre molte risorse per supportare il tuo viaggio verso abitudini di consumo di alcol più sane. Considera queste opzioni locali:

• Consulenza e terapia: l’aiuto professionale può affrontare le cause alla base della dipendenza da alcol. Organizzazioni come il Consiglio per le Relazioni e il Centro Mazzoni offrono terapie individuali e di gruppo.
• Programmi sanitari comunitari: il Dipartimento di servizi di salute comportamentale e disabilità intellettiva di Filadelfia (DBHIDS) fornisce risorse, istruzione e supporto per l'abuso di sostanze. Sito web: DBHIDS
• Centri di riabilitazione: per cure più intensive, Filadelfia dispone di rinomati centri di riabilitazione come The Recovery Village e Kirkbride Center, che offrono programmi di disintossicazione, ospedalieri e ambulatoriali.
• Altri gruppi di supporto: gruppi come SMART Recovery e Women for Sobriety forniscono approcci di recupero alternativi e supporto comunitario.
• Programmi benessere: attività come fitness, yoga e consapevolezza possono supportare il tuo benessere generale. Programmi come Philly Powered incoraggiano la salute fisica come parte del recupero.

Suggerimenti per sfruttare al meglio le tue risorse

• Costruisci una rete di supporto: partecipa regolarmente alle riunioni, entra in contatto con i colleghi e chiedi incoraggiamento alla tua comunità.
• Mantieni l'impegno: il recupero richiede tempo. Stabilisci obiettivi realizzabili, riconosci i tuoi progressi e rimani concentrato sul tuo successo a lungo termine.
• Utilizzare l'aiuto professionale: terapisti, consulenti e medici possono offrire una guida personalizzata. Non esitate a contattarci.
• Rimani attivo e in salute: l'esercizio fisico, gli hobby e la consapevolezza possono ridurre lo stress e mantenerti motivato.
• Continua a imparare: informati sul disturbo da consumo di alcol e sul recupero attraverso libri, workshop e programmi.

Andare avanti con fiducia

Filadelfia è ricca di risorse per aiutarti a sviluppare abitudini di consumo più sane attraverso AA e altri supporti. Partecipando a riunioni e servizi locali, puoi creare una solida base per la ripresa. Ricorda, non sei solo: comunità di supporto e aiuto professionale sono disponibili per guidarti verso una sobrietà e un benessere duraturi.