Su guía para reuniones de AA y recursos de recuperación en Filadelfia

Alcohólicos Anónimos (AA) ha sido un sistema de apoyo confiable para las personas que trabajan para superar la dependencia del alcohol y desarrollar estilos de vida más saludables. Para los residentes de Filadelfia, encontrar reuniones de AA y recursos de recuperación locales puede ser un paso vital en este viaje. Esta guía lo ayudará a ubicar reuniones de AA en Filadelfia y a conectarse con servicios locales que apoyan hábitos de bebida más saludables.

¿Qué es Alcohólicos Anónimos?

Alcohólicos Anónimos es una asociación mundial que ofrece apoyo a personas con trastorno por consumo de alcohol (AUD). El programa se basa en los 12 Pasos, que fomentan la responsabilidad personal, admitir la impotencia ante el alcohol y construir una vida más saludable. La fortaleza de AA radica en su enfoque comunitario: los miembros se apoyan unos a otros a través de experiencias compartidas.

Por qué son importantes las reuniones de AA

Las reuniones de AA son el corazón del programa. Ofrecen un espacio confidencial y seguro donde los miembros pueden compartir sus historias, escuchar a los demás y aprender habilidades de afrontamiento. La asistencia regular ayuda a las personas a mantenerse comprometidas con la recuperación, encontrar apoyo emocional y conectarse con otras personas que enfrentan desafíos similares.

Encontrar reuniones de AA en Filadelfia

Filadelfia tiene una amplia gama de reuniones de AA que se adaptan a diferentes horarios y preferencias. A continuación le indicamos cómo encontrar la reunión adecuada para usted:

• Asociación Intergrupal de AA de Filadelfia: este es el centro de reuniones de AA en la ciudad. Su sitio web incluye un directorio de reuniones con capacidad de búsqueda por ubicación, hora y tipo (por ejemplo, abiertas, cerradas, para principiantes). Sitio web: Intergrupo AA de Filadelfia | Teléfono: (215) 923-7900
• Aplicación AA Meeting Guide: una aplicación móvil gratuita que enumera las reuniones de AA en todo el mundo, incluida Filadelfia. Proporciona detalles actualizados sobre lugares, horarios y formatos de reuniones. Disponible en iOS y Android.
• Centros comunitarios e iglesias: muchas reuniones de AA se llevan a cabo en centros comunitarios, iglesias y otros lugares públicos locales. Consulte los tableros de anuncios o solicite al personal los horarios de las reuniones.
• Reuniones de AA en línea: si prefiere soporte virtual o no puede asistir en persona, las reuniones en línea son una excelente opción. Sitios web como AA Online Intergroup enumeran reuniones virtuales programadas.

Recursos adicionales de Filadelfia para la recuperación

Más allá de AA, Filadelfia ofrece muchos recursos para respaldar su camino hacia hábitos de bebida más saludables. Considere estas opciones locales:

• Asesoramiento y terapia: la ayuda profesional puede abordar las causas subyacentes de la dependencia del alcohol. Organizaciones como el Consejo para las Relaciones y el Centro Mazzoni ofrecen terapia individual y grupal.
• Programas de salud comunitaria: El Departamento de Servicios de Salud Conductual y Discapacidad Intelectual de Filadelfia (DBHIDS) proporciona recursos, educación y apoyo para el abuso de sustancias. Sitio web: DBHIDS
• Centros de rehabilitación: para cuidados más intensivos, Filadelfia cuenta con centros de rehabilitación de buena reputación como The Recovery Village y Kirkbride Center, que ofrecen programas de desintoxicación, para pacientes hospitalizados y ambulatorios.
• Otros grupos de apoyo: grupos como SMART Recovery y Women for Sobriety brindan enfoques alternativos de recuperación y apoyo comunitario.
• Programas de bienestar: actividades como el fitness, el yoga y la atención plena pueden contribuir a su bienestar general. Programas como Philly Powered fomentan la salud física como parte de la recuperación.

Consejos para aprovechar al máximo sus recursos

• Cree una red de apoyo: asista regularmente a reuniones, conéctese con sus compañeros y apóyese en su comunidad para recibir estímulo.
• Manténgase comprometido: la recuperación lleva tiempo. Establezca metas alcanzables, reconozca su progreso y manténgase enfocado en su éxito a largo plazo.
• Utilice ayuda profesional: los terapeutas, consejeros y médicos pueden ofrecer orientación personalizada. No dudes en comunicarte.
• Manténgase activo y saludable: el ejercicio, los pasatiempos y la atención plena pueden reducir el estrés y mantenerlo motivado.
• Siga aprendiendo: infórmese sobre el trastorno por consumo de alcohol y su recuperación a través de libros, talleres y programas.

Avanzando con confianza

Filadelfia es rica en recursos para ayudarle a desarrollar hábitos de bebida más saludables a través de AA y otros apoyos. Al participar en reuniones y servicios locales, puede crear una base sólida para la recuperación. Recuerde, no está solo: hay comunidades de apoyo y ayuda profesional disponibles para guiarlo hacia una sobriedad y un bienestar duraderos.