Hướng dẫn của bạn về các cuộc họp AA ở Oshkosh

Thực hiện bước đầu tiên để được hỗ trợ có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp, nhưng việc tìm được cộng đồng phù hợp sẽ tạo nên sự khác biệt. Nếu bạn đang tìm kiếm các cuộc họp AA ở Oshkosh thì bạn đã đến đúng nơi. Hướng dẫn này sẽ giúp bạn tìm được một nhóm mà bạn cảm thấy thoải mái, cho dù bạn đang tìm kiếm "cuộc họp AA gần tôi" hay cụ thể là "cuộc họp ẩn danh dành cho người nghiện rượu gần tôi". Chúng tôi sẽ giúp bạn tìm một không gian thân thiện để kết nối với những người thực sự hiểu bạn.

Bài học chính

• Định dạng cuộc họp đa dạng: Oshkosh cung cấp nhiều hình thức họp AA khác nhau, bao gồm cuộc họp mở, cuộc họp kín, cuộc họp diễn giả và cuộc họp từng bước, mỗi hình thức được thiết kế để đáp ứng các nhu cầu và sở thích khác nhau.
• Lịch trình linh hoạt: Các cuộc họp được tổ chức vào các thời điểm khác nhau trong tuần, bao gồm các buổi sáng, chiều, tối và đêm khuya.
• Các cuộc họp chuyên biệt: Các cuộc họp AA chuyên đề ở Oshkosh giải quyết các nhu cầu cụ thể, bao gồm các cuộc họp dành cho người mới đến, các nhóm giới tính cụ thể, cộng đồng LGBTQ+ và thanh niên.

Người nghiện rượu ẩn danh là gì?

Nếu bạn đang khám phá những cách để thay đổi mối quan hệ của mình với rượu, bạn có thể đã nghe nói về Người nghiện rượu ẩn danh (AA). Đó không chỉ là một cuộc gặp gỡ dưới tầng hầm nhà thờ; đó là mối quan hệ hợp tác toàn cầu với cách tiếp cận có cấu trúc để phục hồi. Hiểu lịch sử và các nguyên tắc cốt lõi của nó có thể giúp bạn quyết định xem đó có phải là con đường bạn muốn khám phá hay không. AA được xây dựng trên nền tảng chia sẻ kinh nghiệm, hỗ trợ lẫn nhau và các nguyên tắc chỉ đạo đã giúp ích cho hàng triệu người trong nhiều thập kỷ. Nó đưa ra một khuôn khổ không chỉ để ngừng uống rượu mà còn để xây dựng một cuộc sống mới, trọn vẹn trong trạng thái tỉnh táo.

Di sản của sự hỗ trợ

Trong hơn 80 năm, Alcoholics Anonymous đã hỗ trợ ổn định cho những cá nhân đang tìm kiếm sự thoát khỏi sự phụ thuộc vào rượu. Tuổi thọ này thể hiện hàng thập kỷ thực hành tinh tế, những câu chuyện được chia sẻ và sự phục hồi thành công. Tổ chức đã thích nghi với những thay đổi của xã hội và sự hiểu biết ngày càng tăng về chứng nghiện, tuy nhiên sứ mệnh cốt lõi của tổ chức vẫn không thay đổi. Lịch sử này cung cấp một nền tảng trí tuệ tập thể sâu sắc, mang lại sự ổn định và tin cậy cho những người mới đến. Khi bạn bước vào một cuộc họp, bạn đang kết nối với di sản hỗ trợ đã giúp hàng triệu người trên toàn thế giới tìm ra cách sống mới mà không cần rượu.

Nguyên tắc cốt lõi của AA

Hiệu quả của Alcoholics Anonymous bắt nguồn từ những ý tưởng chính tạo ra một môi trường độc đáo và hỗ trợ cho sự phát triển cá nhân. Những nguyên tắc này là nền tảng của chương trình, hướng dẫn các thành viên trong suốt hành trình phục hồi của họ. Họ thúc đẩy sự an toàn, mục đích và cộng đồng, những điều mà nhiều người thấy cần thiết để tạo ra sự thay đổi lâu dài. Từ hỗ trợ lẫn nhau đến quyền riêng tư, những nguyên lý này phá vỡ các rào cản và xây dựng nền tảng vững chắc cho sự tỉnh táo.

Giúp đỡ người khác là giúp đỡ chính mình

Nguyên lý trung tâm của Alcoholics Anonymous là việc giúp đỡ các thành viên khác là điều quan trọng đối với sự phục hồi của chính họ. Đây không chỉ là lòng tốt; đó là cơ chế nền tảng để duy trì sự tỉnh táo. Bằng cách chia sẻ kinh nghiệm, đưa ra hướng dẫn cho người mới và luôn sẵn sàng giúp đỡ người khác, các thành viên sẽ củng cố cam kết của chính mình và đạt được những quan điểm mới. Nguyên tắc hỗ trợ lẫn nhau này tạo ra một cộng đồng mạnh mẽ, phụ thuộc lẫn nhau, nơi mọi người vừa là học sinh vừa là giáo viên.

Ẩn danh và quyền riêng tư

Sự ẩn danh là nền tảng tinh thần của mọi truyền thống của AA. Nó đảm bảo rằng các cuộc họp là không gian an toàn, bí mật, nơi các cá nhân có thể hoàn toàn trung thực mà không sợ bị phán xét hoặc bị lộ. Việc bảo vệ quyền riêng tư này rất quan trọng, cho phép mọi người thuộc mọi tầng lớp xã hội chia sẻ câu chuyện của họ một cách cởi mở. Biết rằng những gì được nói trong phòng vẫn ở trong phòng sẽ loại bỏ rào cản đáng kể trong việc tìm kiếm sự giúp đỡ và thúc đẩy bầu không khí tin cậy và bình đẳng.

Miễn phí và mở cửa cho tất cả

Một trong những khía cạnh đáng chú ý nhất của Alcoholics Anonymous là khả năng tiếp cận của nó. Không có phí hoặc lệ phí cho thành viên; yêu cầu duy nhất là mong muốn ngừng uống rượu. Chính sách mở cửa này đảm bảo rằng tình trạng tài chính không bao giờ là rào cản để nhận được sự giúp đỡ. AA chào đón tất cả mọi người, bất kể tuổi tác, chủng tộc, giới tính, khuynh hướng tình dục, tôn giáo hay không, tạo ra một tấm thảm trải nghiệm đa dạng và phong phú trong hội.

Nguồn lực dành cho bạn và những người thân yêu của bạn

Hành trình thay đổi mối quan hệ của một người với rượu thường liên quan đến toàn bộ hệ thống hỗ trợ và khuôn khổ của AA thừa nhận thực tế này. Tác động của việc uống rượu vượt ra ngoài phạm vi cá nhân, ảnh hưởng đến gia đình, bạn bè và đồng nghiệp. Các nguồn lực đã được phát triển để giúp đỡ tất cả những người tham gia, đảm bảo rằng sự hỗ trợ không chỉ giới hạn ở người uống rượu mà còn dành cho những người quan tâm đến họ.

Bạn không chắc liệu AA có dành cho bạn không?

Nếu bạn đang đặt câu hỏi về mối quan hệ của mình với rượu thì bạn đã thực hiện bước đầu tiên can đảm rồi. AA khuyến khích mọi người tham dự cuộc họp và chỉ đơn giản là lắng nghe. Không có áp lực phải nói hoặc cam kết. Đó là không gian để bạn quan sát và tự quyết định xem thông điệp có gây được tiếng vang hay không. Khám phá những con đường khác nhau, cho dù tham dự một cuộc họp, thực hành uống rượu có chánh niệm hay sử dụng các công cụ để hiểu thói quen của bạn, đều là một phần của cuộc hành trình.

Hỗ trợ cho Gia đình và Bạn bè

Rối loạn sử dụng rượu không chỉ ảnh hưởng đến cá nhân; nó gửi những gợn sóng qua cuộc sống của gia đình và bạn bè của họ. Nhận thức được điều này, các nguyên tắc của AA cũng đã được điều chỉnh để hỗ trợ những người thân yêu. Các tổ chức như Nhóm Gia đình Al-Anon và Alateen cung cấp các học bổng riêng biệt nhưng song song cho những người bị ảnh hưởng bởi việc uống rượu của người khác. Các nhóm này cung cấp không gian để chia sẻ kinh nghiệm, tìm hiểu các chiến lược đối phó và tìm kiếm sự thấu hiểu giữa những người đang đối mặt với những thách thức tương tự.

Có những loại cuộc họp AA nào?

Các cuộc họp AA ở Oshkosh có nhiều hình thức khác nhau để đáp ứng nhu cầu đa dạng của các thành viên. Hiểu các định dạng này có thể giúp bạn xác định loại cuộc họp nào có thể có lợi nhất cho bạn.

Cuộc họp mở: Hỗ trợ cho mọi người

Bất kỳ ai muốn tìm hiểu thêm về AA đều có thể tham gia các cuộc họp mở, bao gồm bạn bè, thành viên gia đình và những người không nghiện rượu khác. Những cuộc họp này thường có sự tham gia của một thành viên chia sẻ câu chuyện về chứng nghiện và quá trình phục hồi của họ, cung cấp thông tin chi tiết cho những người mới tham gia chương trình.

Cuộc họp kín: Dành cho những người đang tìm kiếm sự tỉnh táo

Các cuộc họp kín chỉ dành riêng cho những cá nhân có mong muốn ngừng uống rượu. Những cuộc họp này tạo ra một không gian an toàn để các thành viên chia sẻ kinh nghiệm, những khó khăn và thành công của họ mà không có sự hiện diện của những người không nghiện rượu, mang đến một môi trường thân mật và bí mật hơn.

Cuộc họp diễn giả: Câu chuyện phục hồi

Trong các cuộc họp diễn giả, một hoặc nhiều thành viên chia sẻ câu chuyện phục hồi của cá nhân họ. Những cuộc gặp gỡ này là nguồn cảm hứng và hy vọng, chứng tỏ AA đã giúp các cá nhân vượt qua cơn nghiện như thế nào. Các cuộc họp của diễn giả có thể mở hoặc đóng.

Các cuộc họp từng bước: Tập trung vào 12 bước

Các cuộc họp từng bước tập trung vào một hoặc nhiều Bước trong số Mười hai bước của AA. Các thành viên thảo luận và chia sẻ kinh nghiệm của họ về một bước cụ thể, mang đến sự hiểu biết sâu sắc hơn về quá trình phục hồi và hướng dẫn thực tế về việc áp dụng các bước đó vào cuộc sống hàng ngày.

Cuộc họp sách lớn và văn học

Nếu bạn đánh giá cao việc có một người hướng dẫn để làm theo thì các cuộc họp Sách lớn và văn học có thể rất phù hợp. Các buổi học này xoay quanh các văn bản nền tảng của Người nghiện rượu ẩn danh, đáng chú ý nhất là "Cuốn sách lớn". Nhóm đọc to các đoạn văn và chia sẻ suy nghĩ cá nhân, củng cố các ý tưởng cốt lõi và thúc đẩy sự kết nối.

Cuộc họp thảo luận

Đối với những người tìm thấy sức mạnh trong cuộc trò chuyện, các cuộc họp thảo luận là một lựa chọn tuyệt vời. Thay vì tập trung vào một văn bản cụ thể, các cuộc họp này đều xoay quanh một chủ đề liên quan đến việc phục hồi, do người lãnh đạo hoặc nhóm lựa chọn. Các thành viên chia sẻ suy nghĩ, câu chuyện cá nhân và hiểu biết sâu sắc, xây dựng cộng đồng và nhắc nhở bạn rằng bạn không đơn độc.

12 Bước & 12 Cuộc Họp Học Truyền Thống

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tiếp cận có cấu trúc để phục hồi, các cuộc họp nghiên cứu 12 Bước & 12 Truyền thống sẽ mang đến sự khám phá sâu sắc về các nguyên tắc cốt lõi của Người nghiện rượu ẩn danh. Nhóm tập trung vào từng bước và truyền thống, thảo luận về ý nghĩa của nó và cách áp dụng nó vào cuộc sống hàng ngày, đưa ra một khuôn khổ rõ ràng và có thể thực hiện được.

Cuộc họp thiền

Các buổi thiền mang đến một không gian yên tĩnh và suy ngẫm để hỗ trợ quá trình phục hồi của bạn. Những buổi học này kết hợp các thực hành chánh niệm, bao gồm thiền định có hướng dẫn, những khoảnh khắc yên tĩnh để suy nghĩ cá nhân và thảo luận về cách thiền có thể tăng cường sự tỉnh táo và cân bằng cảm xúc.

Khi nào cần tìm các cuộc họp AA ở Oshkosh

Một trong những lợi thế đáng kể của các cuộc họp AA ở Oshkosh là lịch trình linh hoạt. Các cuộc họp diễn ra suốt cả tuần vào nhiều thời điểm khác nhau, đáp ứng các lối sống và cam kết khác nhau.

Bắt đầu ngày mới của bạn với sự hỗ trợ

Các cuộc họp buổi sáng là nơi lý tưởng cho những người dậy sớm hoặc những người muốn bắt đầu ngày mới với mục tiêu phục hồi. Những cuộc gặp gỡ này có thể tạo ra không khí tích cực trong ngày, mang lại sự khích lệ và ý thức cộng đồng trước các hoạt động hàng ngày.

Tìm một cuộc họp buổi trưa giữa trưa

Các cuộc họp buổi chiều phục vụ cho những cá nhân có thể linh hoạt hơn vào ban ngày. Cho dù bạn là nhân viên làm việc theo ca, cha mẹ nội trợ hay đơn giản là có những buổi chiều rảnh rỗi, những cuộc gặp gỡ này mang đến cơ hội tuyệt vời để kết nối với những người khác và củng cố cam kết của bạn về việc tỉnh táo.

Kết nối tại cuộc họp buổi tối

Các cuộc họp buổi tối là một trong những lựa chọn phổ biến nhất, phục vụ cho những cá nhân thích tham dự sau giờ làm việc hoặc đi học. Những cuộc họp này cho phép bạn giải tỏa căng thẳng và tìm kiếm sự hỗ trợ sau một ngày bận rộn, mang đến một môi trường bình tĩnh và suy ngẫm.

Cuộc họp đêm khuya để hỗ trợ ngoài giờ

Đối với những người cần hỗ trợ ngoài giờ thông thường, chúng tôi có thể tổ chức các cuộc họp vào đêm khuya. Những cuộc họp này đặc biệt có lợi cho những cá nhân làm việc ca muộn hoặc khó ngủ, đảm bảo có thể tiếp cận hỗ trợ suốt ngày đêm.

Tìm cộng đồng của bạn: Các cuộc họp AA chuyên ngành ở Oshkosh

Ngoài các hình thức họp chung, Oshkosh còn cung cấp các cuộc họp AA chuyên biệt để giải quyết các nhu cầu và nhân khẩu học cụ thể. Những cuộc họp này mang lại sự hỗ trợ phù hợp và cảm giác thuộc về các nhóm khác nhau trong cộng đồng AA.

Cuộc họp dành cho người mới đến: Bước đầu tiên của bạn

Các cuộc họp dành cho người mới đến được thiết kế đặc biệt dành cho những cá nhân mới tham gia AA. Các cuộc họp này giới thiệu về chương trình, giải thích Mười hai bước và các nguyên tắc AA, đồng thời mang đến một môi trường hỗ trợ và chào đón.

Họp nam và nữ

Các cuộc họp dành riêng cho giới tính phục vụ riêng cho nam và nữ, tạo ra một không gian an toàn để thảo luận các vấn đề liên quan đến chứng nghiện và quá trình phục hồi mà có thể thoải mái hơn khi chia sẻ trong một nhóm một giới.

Cuộc gặp gỡ LGBTQ+: Không gian chào đón

Các cuộc họp AA dành cho cộng đồng LGBTQ+ mang đến một môi trường hỗ trợ cho những cá nhân có thể phải đối mặt với những thách thức đặc biệt liên quan đến xu hướng tính dục hoặc bản dạng giới của họ. Những cuộc họp này cung cấp một không gian an toàn và hòa nhập, không bị phán xét hoặc phân biệt đối xử.

Gặp gỡ giới trẻ: Kết nối với đồng nghiệp

Các cuộc gặp gỡ của giới trẻ được thiết kế riêng cho thanh thiếu niên và thanh niên đang vật lộn với chứng nghiện rượu. Những cuộc họp này giải quyết những thách thức cụ thể mà những người trẻ tuổi phải đối mặt, bao gồm áp lực từ bạn bè, các vấn đề về danh tính và tác động của chứng nghiện đối với nguyện vọng học tập và nghề nghiệp.

Cuộc họp có thể truy cập

Việc nhận được sự hỗ trợ bạn cần sẽ không bị phức tạp bởi các rào cản vật lý. Ở Oshkosh, nhiều nhóm AA ưu tiên khả năng tiếp cận để đảm bảo rằng những cá nhân gặp khó khăn trong việc di chuyển có thể tham gia mà không gặp thêm căng thẳng. Bạn có thể tìm thấy các cuộc họp có lối đi dành cho xe lăn và phòng tắm dành cho xe lăn.

Các cuộc họp bằng tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha

Cảm giác thực sự được thấu hiểu là cốt lõi của việc tìm kiếm sự hỗ trợ hiệu quả và ngôn ngữ đóng một vai trò rất lớn. Các cuộc họp AA ở Oshkosh có sẵn bằng cả tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha, cho phép các cá nhân nói tiếng Tây Ban Nha chia sẻ kinh nghiệm của họ và tham gia vào Mười hai bước bằng ngôn ngữ mà họ cảm thấy thoải mái nhất.

Làm cách nào để tìm thấy các cuộc họp AA ở Oshkosh?

Thật dễ dàng để tìm một cuộc họp AA ở Oshkosh phù hợp với lịch trình và nhu cầu của bạn. Có nhiều tài nguyên có sẵn để giúp bạn xác định và chọn cuộc họp phù hợp.

Tìm kiếm thư mục trực tuyến

Một số thư mục trực tuyến liệt kê các cuộc họp AA theo địa điểm, thời gian và hình thức. Các trang web như trang Alcoholics Anonymous chính thức và các hiệp hội AA địa phương cung cấp thông tin cập nhật về các lựa chọn cuộc họp ở Oshkosh.

Lọc theo khoảng cách hoặc thời gian trong ngày

Cuộc sống không dừng lại khi bạn quyết định thay đổi, vì vậy việc tìm một cuộc gặp phù hợp với lịch trình và địa điểm của bạn là điều cần thiết. Hầu hết các thư mục và ứng dụng trực tuyến đều cho phép bạn thu hẹp tìm kiếm theo khoảng cách từ nhà hoặc nơi làm việc và theo thời gian trong ngày, từ buổi sáng đến buổi tối.

Sử dụng ứng dụng tìm kiếm cuộc họp

Các ứng dụng dành cho thiết bị di động như "Hướng dẫn cuộc họp" cung cấp một cách thuận tiện để tìm các cuộc họp AA khi đang di chuyển. Các ứng dụng này cung cấp thông tin cập nhật theo thời gian thực, bản đồ và thông tin chi tiết về từng cuộc họp, giúp bạn nhanh chóng tìm thấy những lựa chọn phù hợp nhất.

Ứng dụng "Hướng dẫn cuộc họp"

Ứng dụng "Hướng dẫn cuộc họp" là một công cụ miễn phí và cực kỳ hữu ích để tìm kiếm các cuộc họp của Người nghiện rượu ẩn danh, cho dù bạn đang ở Oshkosh hay đang đi du lịch. Nó liệt kê hơn 100.000 cuộc họp trực tiếp và trực tuyến mỗi tuần, đảm bảo luôn có sự hỗ trợ trong tầm tay. Giao diện sử dụng đơn giản, cho phép bạn tìm kiếm theo vị trí hoặc từ khóa và thông tin được làm mới hai lần mỗi ngày để đảm bảo độ chính xác.

Liên hệ với Nhóm liên minh Oshkosh AA

Văn phòng liên nhóm AA địa phương ở Oshkosh là một nguồn thông tin và hỗ trợ tuyệt vời. Liên nhóm có thể cung cấp hướng dẫn về địa điểm cuộc họp, lịch trình và các lựa chọn chuyên biệt, đảm bảo rằng bạn tìm thấy sự phù hợp với nhu cầu của mình.

Đường dây trợ giúp khu vực 74, quận 02

Tại khu vực Oshkosh, Khu 74, Quận 02 có đường dây trợ giúp chuyên dụng 24 giờ mà bạn có thể gọi theo số 920-389-9019. Đường dây bí mật này cung cấp sự hỗ trợ ngay lập tức và kết nối bạn với những người hiểu được những gì bạn đang trải qua. Đó là nguồn tài nguyên vô giá cho những người đang tìm kiếm sự giúp đỡ cho bản thân hoặc cho gia đình và bạn bè đang tìm kiếm sự hướng dẫn.

Tại sao tôi nên tham dự một cuộc họp AA?

Việc tham gia các cuộc họp AA mang lại nhiều lợi ích, góp phần phục hồi cả ngắn hạn và dài hạn.

Bạn sẽ tìm thấy một cộng đồng hỗ trợ

Một trong những lợi ích quan trọng nhất của các cuộc họp AA là ý thức cộng đồng và sự hỗ trợ mà họ mang lại. Được bao quanh bởi những người hiểu được cuộc đấu tranh của bạn có thể mang lại niềm an ủi và động lực vô cùng.

Nó cung cấp trách nhiệm nhẹ nhàng

Việc tham dự thường xuyên các cuộc họp AA giúp duy trì trách nhiệm giải trình. Chia sẻ tiến trình và thách thức của bạn với nhóm sẽ khuyến khích bạn tiếp tục cam kết với các mục tiêu phục hồi của mình.

Đó là không gian cho sự phát triển cá nhân

Các cuộc họp AA tạo điều kiện cho sự phát triển cá nhân bằng cách tạo cơ hội để suy ngẫm về hành trình của bạn, học hỏi từ những người khác và áp dụng Mười hai Bước vào cuộc sống của bạn. Quá trình này thúc đẩy sự tự nhận thức và khả năng phục hồi, những thành phần thiết yếu của sự tỉnh táo lâu dài.

Bạn sẽ được nghe những câu chuyện truyền cảm hứng

Nghe những câu chuyện về sự hồi phục và kiên cường từ các thành viên có thể mang lại nhiều cảm hứng. Những câu chuyện này nhắc nhở bạn rằng sự thay đổi là có thể và thúc đẩy bạn tiếp tục con đường hướng tới sự tỉnh táo.

Cảm thấy lo lắng về việc tham dự?

Mặc dù các cuộc họp AA rất có lợi nhưng bạn có thể gặp phải một số thách thức khi tham dự thường xuyên. Dưới đây là một số lời khuyên để giúp vượt qua những trở ngại phổ biến.

Điều gì sẽ xảy ra nếu lịch trình của bạn đã kín?

Nếu bạn gặp phải xung đột về lịch trình, hãy thử khám phá các cuộc họp vào những thời điểm hoặc ngày khác nhau. Lịch trình linh hoạt của các cuộc họp AA ở Oshkosh có nghĩa là có thể có tùy chọn phù hợp với tình trạng sẵn sàng của bạn.

Nếu bạn không có chuyến đi thì sao?

Giao thông vận tải đôi khi có thể là một vấn đề. Hãy cân nhắc việc đi chung xe với các thành viên khác, sử dụng phương tiện giao thông công cộng hoặc tham dự các cuộc họp ảo nếu bạn gặp khó khăn khi đến địa điểm thực tế.

Nếu bạn đang cảm thấy lo lắng thì sao?

Nếu lo âu xã hội là rào cản, hãy bắt đầu bằng những cuộc gặp gỡ cởi mở hoặc mang theo một người bạn hoặc thành viên gia đình luôn ủng hộ. Theo thời gian, khi bạn cảm thấy thoải mái hơn, việc tham dự các cuộc họp một mình có thể trở nên dễ dàng hơn.

Những gì mong đợi ở cuộc gặp đầu tiên của bạn

Bước vào cuộc họp AA đầu tiên của bạn có thể có cảm giác giống như ngày đầu tiên đến trường—sự lo lắng xen lẫn sự không chắc chắn là điều hoàn toàn bình thường. Biết những gì mong đợi có thể giúp giảm bớt một số lo lắng đó. Điều quan trọng nhất cần nhớ là mọi người trong căn phòng đó đều từng là người mới. Môi trường được thiết kế để chào đón, không đáng sợ.

Diễn biến cuộc họp Đại hội đồng

Hầu hết các cuộc họp đều tuân theo một nhịp điệu có thể dự đoán được. Người chủ trì sẽ khai mạc cuộc họp, thường bằng Lời cầu nguyện Thanh thản và các bài đọc từ các văn bản cốt lõi của AA. Sau đó, họ có thể giới thiệu một chủ đề để thảo luận hoặc yêu cầu một diễn giả được chọn trước chia sẻ câu chuyện của họ. Trong các cuộc họp thảo luận, những thành viên muốn chia sẻ sẽ nói về trải nghiệm của chính họ với chứng nghiện và quá trình phục hồi. Chia sẻ luôn là tùy chọn; không ai sẽ ép bạn phải nói chuyện. Nhiều người tham dự các cuộc họp hàng tuần hoặc hàng tháng chỉ để lắng nghe và học hỏi.

Môi trường cuộc họp

Các cuộc họp AA diễn ra ở nhiều nơi khác nhau, từ tầng hầm nhà thờ và trung tâm cộng đồng đến các tòa nhà văn phòng và các cuộc gọi video trực tuyến. Việc cài đặt thường đơn giản và tập trung vào việc tạo ra một không gian an toàn, bí mật. Sau khi cuộc họp chính thức kết thúc, nhiều người nán lại trò chuyện, uống cà phê và làm quen. Việc giao tiếp xã hội không chính thức này là tùy chọn và là một cách tuyệt vời để xây dựng kết nối.

Lưu ý về sự tham dự theo lệnh của tòa án

Nếu bạn được tòa án hoặc cơ sở điều trị giới thiệu đến AA, bạn cũng được chào đón như bất kỳ ai khác. Mục đích chính của AA là giúp đỡ những người muốn cai rượu, bất kể họ tìm đường đến cuộc họp bằng cách nào. Trọng tâm của nhóm vẫn là phục hồi và hỗ trợ lẫn nhau.

Lời khuyên cho người mới

Bắt đầu hành trình của bạn với AA có thể giống như một bước tiến lớn, nhưng