Ваш путеводитель по собраниям АА в Ошкоше

Сделать первый шаг к поддержке может показаться непростым делом, но поиск подходящего сообщества имеет решающее значение. Если вы ищете собрания АА в Ошкоше, вы попали по адресу. Это руководство поможет вам найти группу, которая будет вам удобна, независимо от того, искали ли вы «собрание АА рядом со мной» или конкретно «встречи анонимных алкоголиков рядом со мной». Мы поможем вам найти гостеприимное место для общения с людьми, которые действительно понимают вас.

Ключевые выводы

• Разнообразные форматы собраний: Oshkosh предлагает различные форматы собраний АА, включая открытые собрания, закрытые собрания, собрания докладчиков и поэтапные собрания, каждый из которых предназначен для удовлетворения различных потребностей и предпочтений.
• Гибкий график: встречи проводятся в разное время в течение недели, включая утренние, дневные, вечерние и ночные занятия.
• Специализированные встречи: Специализированные встречи АА в Ошкоше посвящены конкретным потребностям, включая встречи для новичков, гендерно-ориентированных групп, сообществ ЛГБТК+ и молодежи.

Что такое анонимные алкоголики?

Если вы ищете способы изменить свои отношения с алкоголем, вы, вероятно, слышали об Анонимных Алкоголиках (АА). Это больше, чем просто встреча в подвале церкви; это глобальное сообщество со структурированным подходом к выздоровлению. Понимание его истории и основных принципов может помочь вам решить, хотите ли вы исследовать этот путь. АА построено на основе общего опыта, взаимной поддержки и руководящих принципов, которые десятилетиями помогали миллионам людей. Он предлагает основу не только для того, чтобы бросить пить, но и для построения новой, полноценной жизни в трезвости.

Наследие поддержки

Уже более 80 лет Анонимные Алкоголики оказывают твердую поддержку людям, стремящимся к свободе от алкогольной зависимости. Это долголетие представляет собой десятилетия усовершенствованных практик, общих историй и успешных выздоровлений. Организация адаптировалась к социальным изменениям и развивающемуся пониманию зависимости, но ее основная миссия остается неизменной. Эта история представляет собой глубокий источник коллективной мудрости, предлагая новичкам стабильность и доверие. Когда вы приходите на собрание, вы приобщаетесь к наследию поддержки, которое помогло миллионам людей во всем мире найти новый способ жить без алкоголя.

Основные принципы АА

Эффективность Анонимных Алкоголиков коренится в ключевых идеях, которые создают уникальную и благоприятную среду для личностного роста. Эти принципы лежат в основе программы и направляют участников на пути к выздоровлению. Они способствуют безопасности, целеустремленности и общности, которые многие считают необходимыми для осуществления долгосрочных перемен. Эти принципы, от взаимопомощи до конфиденциальности, разрушают барьеры и создают прочную основу для трезвости.

Помогайте другим помочь себе

Центральный принцип Анонимных Алкоголиков заключается в том, что помощь другим членам жизненно важна для собственного выздоровления. Речь идет не только о доброте; это основополагающий механизм поддержания трезвости. Делясь опытом, предлагая рекомендации новичкам и будучи доступными для других, участники укрепляют свою приверженность и открывают новые перспективы. Этот принцип взаимопомощи создает сильное, взаимозависимое сообщество, где каждый является одновременно учеником и учителем.

Анонимность и конфиденциальность

Анонимность – духовная основа всех традиций АА. Это гарантирует, что собрания станут безопасным и конфиденциальным пространством, где люди могут быть полностью честными, не опасаясь осуждения или разоблачения. Эта защита конфиденциальности имеет решающее значение, поскольку позволяет людям из всех слоев общества открыто делиться своими историями. Знание того, что сказанное в комнате остается в комнате, устраняет существенный барьер для обращения за помощью и способствует созданию атмосферы доверия и равенства.

Бесплатно и открыто для всех

Одним из наиболее замечательных аспектов Анонимных Алкоголиков является его доступность. За членство не взимаются никакие членские взносы; единственное требование – желание бросить пить. Эта политика открытых дверей гарантирует, что финансовое положение никогда не станет препятствием для получения помощи. АА приветствует всех, независимо от возраста, расы, пола, сексуальной ориентации, религии или ее отсутствия, создавая разнообразный и богатый опыт внутри сообщества.

Ресурсы для вас и ваших близких

Путь изменения отношения к алкоголю часто требует целой системы поддержки, и структура АА признает эту реальность. Влияние употребления алкоголя выходит за рамки отдельного человека и затрагивает семью, друзей и коллег. Ресурсы были разработаны, чтобы помочь всем участникам, гарантируя, что поддержка не ограничивается человеком, который пьет, но также доступна тем, кто о нем заботится.

Не уверены, подходит ли вам АА?

Если вы сомневаетесь в своих отношениях с алкоголем, вы уже делаете смелый первый шаг. АА призывает людей присутствовать на собраниях и просто слушать. Нет никакого давления, чтобы говорить или брать на себя обязательства. Это место, где можно понаблюдать и решить для себя, находит ли отклик сообщение. Изучение разных путей, будь то посещение собраний, практика осознанного употребления алкоголя или использование инструментов для понимания своих привычек, — все это часть пути.

Поддержка семьи и друзей

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, затрагивает не только человека; это вызывает волнение в жизни их семей и друзей. Признавая это, принципы АА были адаптированы и для поддержки близких. Такие организации, как Семейные группы Ал-Анон и Алатин, предоставляют отдельные, но параллельные стипендии для тех, кто пострадал от чьего-то пьянства. Эти группы предлагают пространство для обмена опытом, изучения стратегий преодоления трудностей и поиска понимания среди других, сталкивающихся с аналогичными проблемами.

Какие виды собраний АА существуют?

Собрания АА в Ошкоше проводятся в различных форматах, чтобы удовлетворить разнообразные потребности его членов. Понимание этих форматов поможет вам определить, какой тип встреч может быть для вас наиболее полезным.

Открытые встречи: поддержка для всех

Открытые собрания доступны всем, кто хочет узнать больше об АА, включая друзей, членов семьи и других неалкоголиков. На этих встречах обычно участник делится своей историей зависимости и выздоровления, давая ценную информацию тем, кто впервые участвует в программе.

Закрытые встречи: для тех, кто ищет трезвости

Закрытые встречи предназначены исключительно для лиц, желающих бросить пить. Эти встречи создают безопасное пространство для участников, где они могут поделиться своим опытом, трудностями и успехами без присутствия неалкоголиков, предлагая более интимную и конфиденциальную среду.

Встречи со спикерами: истории выздоровления

На собраниях спикеров один или несколько участников делятся своими личными историями выздоровления. Эти встречи являются источником вдохновения и надежды, демонстрируя, как АА помогает людям преодолеть зависимость. Встречи спикеров могут быть открытыми и закрытыми.

Шаговые встречи: фокус на 12 Шагах

Встречи по Шагам посвящены одному или нескольким из Двенадцати Шагов АА. Участники обсуждают и делятся своим опытом, связанным с конкретным шагом, обеспечивая более глубокое понимание процесса восстановления и практические рекомендации по применению шагов в повседневной жизни.

Большая книга и литературные встречи

Если вы цените руководство, которому можно следовать, вам могут пригодиться встречи с Большой книгой и литературой. Эти занятия сосредоточены на основополагающих текстах Анонимных Алкоголиков, в первую очередь на «Большой Книге». Группа читает отрывки вслух и делится личными размышлениями, закрепляя основные идеи и укрепляя связи.

Дискуссионные встречи

Для тех, кто находит силы в разговорах, дискуссионные встречи — отличный вариант. Вместо того, чтобы сосредоточиться на конкретном тексте, эти встречи вращаются вокруг темы, связанной с выздоровлением, выбранной лидером или группой. Участники делятся мыслями, личными историями и идеями, создавая сообщество и напоминая вам, что вы не одиноки.

12 шагов и 12 встреч по изучению традиций

Если вы ищете структурированный подход к выздоровлению, учебные встречи «12 шагов и 12 традиций» предлагают глубокое изучение основных принципов Анонимных Алкоголиков. Группа сосредотачивается на каждом шаге и традиции, обсуждая ее значение и то, как применять ее в повседневной жизни, обеспечивая четкую и действенную основу.

Медитативные встречи

Встречи для медитации предлагают спокойное и задумчивое пространство, способствующее вашему выздоровлению. Эти занятия включают в себя практики осознанности, в том числе управляемые медитации, моменты тишины для личных размышлений и дискуссии о том, как медитация может укрепить трезвость и эмоциональный баланс.

Когда проводить собрания АА в Ошкоше

Одним из существенных преимуществ собраний АА в Ошкоше является их гибкое расписание. Встречи проводятся в течение недели в разное время, в зависимости от образа жизни и обязательств.

Начните свой день с поддержки

Утренние встречи идеально подходят для тех, кто рано встает, или для тех, кто хочет начать свой день с сосредоточенности на восстановлении. Эти встречи могут задать позитивный тон на весь день, предлагая поддержку и чувство общности перед повседневными делами.

Найдите встречу в полдень

Дневные встречи предназначены для людей, у которых может быть больше гибкости в дневное время. Независимо от того, работаете ли вы посменно, сидите дома или просто у вас есть свободное время после обеда, эти встречи предоставляют прекрасную возможность пообщаться с другими людьми и укрепить вашу приверженность трезвости.

Подключитесь на вечерней встрече

Вечерние встречи являются одними из самых популярных вариантов, предназначенных для людей, которые предпочитают посещать их после работы или учебы. Эти встречи позволяют вам расслабиться и найти поддержку после напряженного дня, создавая спокойную и задумчивую атмосферу.

Ночные встречи для поддержки в нерабочее время

Для тех, кому требуется поддержка в нерабочее время, доступны ночные встречи. Эти встречи особенно полезны для людей, которые работают допоздна или имеют проблемы со сном, поскольку поддержка доступна круглосуточно.

Найдите свое сообщество: специализированные встречи АА в Ошкоше

В дополнение к форматам общих собраний, Ошкош предлагает специализированные собрания АА для удовлетворения конкретных потребностей и демографических данных. Эти встречи обеспечивают индивидуальную поддержку и чувство принадлежности к различным группам сообщества АА.

Встречи для новичков: ваш первый шаг

Встречи новичков предназначены специально для людей, впервые пришедших в АА. Эти встречи знакомят с программой, объясняют Двенадцать Шагов и принципы АА, а также создают благоприятную и гостеприимную атмосферу.

Мужские и женские встречи

Встречи, посвященные гендерному признаку, предназначены для мужчин и женщин отдельно, создавая безопасное пространство для обсуждения вопросов, связанных с зависимостью и выздоровлением, которые, возможно, было бы удобнее обсуждать в рамках однополой группы.

Встречи ЛГБТК+: гостеприимное пространство

Встречи АА для сообщества ЛГБТК+ создают благоприятную среду для людей, которые могут столкнуться с уникальными проблемами, связанными с их сексуальной ориентацией или гендерной идентичностью. Эти встречи обеспечивают безопасное и инклюзивное пространство, свободное от осуждения и дискриминации.

Встречи молодежи: общение со сверстниками

Молодежные встречи созданы для подростков и молодых людей, страдающих алкогольной зависимостью. На этих встречах рассматриваются конкретные проблемы, с которыми сталкиваются молодые люди, включая давление со стороны сверстников, проблемы идентичности и влияние зависимости на образование и карьерные устремления.

Доступные встречи

Получение необходимой вам поддержки не должно быть затруднено физическими барьерами. В Ошкоше многие группы АА отдают приоритет доступности, чтобы люди с ограниченными возможностями передвижения могли присоединиться к ним без дополнительного стресса. Вы можете найти встречи с доступом для инвалидных колясок и ванными комнатами, доступными для инвалидных колясок.

Встречи на английском и испанском языках

Ощущение того, что вас действительно понимают, лежит в основе поиска эффективной поддержки, и язык играет огромную роль. Собрания АА в Ошкоше проводятся как на английском, так и на испанском языках, что позволяет испаноговорящим людям делиться своим опытом и участвовать в программе Двенадцати Шагов на том языке, который им наиболее удобен.

Как мне найти собрания АА в Ошкоше?

Найти собрание АА в Ошкоше, которое соответствует вашему графику и потребностям, очень просто. Доступны многочисленные ресурсы, которые помогут вам найти и выбрать подходящую встречу.

Поиск в онлайн-каталогах

В нескольких онлайн-каталогах собрания АА перечислены по месту, времени и формату. Такие веб-сайты, как официальный сайт Анонимных Алкоголиков и местные отделения АА, предоставляют актуальную информацию о вариантах встреч в Ошкоше.

Фильтровать по расстоянию или времени суток

Жизнь не останавливается, когда вы решаете что-то изменить, поэтому очень важно найти встречу, которая соответствует вашему графику и месту. Большинство онлайн-каталогов и приложений позволяют сузить поиск по расстоянию от дома или работы и по времени суток — от утренних до вечерних сеансов.

Используйте приложение для поиска встреч

Мобильные приложения, такие как «Meeting Guide», предлагают удобный способ находить собрания АА на ходу. Эти приложения предоставляют обновления в режиме реального времени, карты и подробную информацию о каждой встрече, помогая вам быстро найти наиболее подходящие варианты.

Приложение «Руководство по встречам»

Приложение «Meeting Guide» — это бесплатный и невероятно полезный инструмент для поиска встреч анонимных алкоголиков, находитесь ли вы в Ошкоше или путешествуете. Еженедельно в нем проводится более 100 000 личных и онлайн-встреч, поэтому поддержка всегда доступна. Интерфейс прост в использовании, позволяет выполнять поиск по местоположению или ключевым словам, а для обеспечения точности информация обновляется два раза в день.

Свяжитесь с Интергруппой Ошкоша А.А.

Местный офис межгрупповой группы АА в Ошкоше является отличным источником информации и поддержки. Интергруппа может предоставить рекомендации по местам встреч, расписанию и специализированным вариантам, гарантируя, что вы найдете то, что соответствует вашим потребностям.

Зона 74, Телефон доверия округа 02

В районе Ошкош, Зона 74, Район 02, имеется выделенная круглосуточная линия помощи, по которой можно позвонить по телефону 920-389-9019. Эта конфиденциальная линия обеспечивает немедленную поддержку и связывает вас с людьми, которые понимают, через что вы проходите. Это бесценный ресурс для тех, кто ищет помощи для себя или для семьи и друзей, ищущих совета.

Почему мне следует пойти на собрание АА?

Участие в собраниях АА дает множество преимуществ, способствуя как краткосрочному, так и долгосрочному выздоровлению.

Вы найдете поддерживающее сообщество

Одним из наиболее значительных преимуществ собраний АА является чувство общности и поддержки, которую они оказывают. Нахождение в окружении людей, которые понимают ваши трудности, может быть невероятно утешительным и мотивирующим.

Это обеспечивает мягкую подотчетность

Регулярное посещение собраний АА помогает поддерживать подотчетность. Если вы поделитесь своим прогрессом и проблемами с группой, это побудит вас оставаться приверженными своим целям восстановления.

Это пространство для личностного роста

Собрания АА способствуют личностному росту, предоставляя возможность поразмышлять о своем пути, поучиться у других и применить Двенадцать Шагов в своей жизни. Этот процесс способствует самосознанию и устойчивости, важным компонентам долгосрочной трезвости.

Вы услышите вдохновляющие истории

Истории выздоровления и устойчивости от других членов могут быть очень вдохновляющими. Эти истории напоминают вам, что перемены возможны, и мотивируют продолжать путь к трезвости.

Чувствуете беспокойство по поводу посещения?

Хотя собрания АА очень полезны, вы можете столкнуться с некоторыми трудностями при их регулярном посещении. Вот несколько советов, которые помогут преодолеть распространенные препятствия.

Что делать, если у вас плотный график?

Если вы столкнулись с конфликтами в планировании, попробуйте провести встречи в разное время или дни. Гибкий график собраний АА в Ошкоше означает, что, скорее всего, найдется вариант, соответствующий вашим возможностям.

Что делать, если у вас нет поездки?

Транспорт иногда может быть проблемой. Подумайте о совместном использовании автомобилей с другими участниками, использовании общественного транспорта или посещении виртуальных собраний, если у вас возникли трудности с транспортировкой к физическому месту.

Что делать, если вы чувствуете беспокойство?

Если социальная тревожность является препятствием, начните с открытых встреч или пригласите поддерживающего друга или члена семьи. Со временем, когда вы почувствуете себя более комфортно, посещать собрания в одиночку станет легче.

Чего ожидать от вашей первой встречи

Поход на первое собрание АА может ощущаться как первый день в школе: смесь нервозности и неуверенности совершенно нормальна. Знание того, чего ожидать, может помочь немного облегчить это беспокойство. Самое главное, что нужно помнить, это то, что все в этой комнате когда-то были новичками. Окружающая среда создана так, чтобы быть гостеприимной, а не пугающей.

Порядок проведения общего собрания

Большинство встреч следуют предсказуемому ритму. Председатель открывает собрание, часто молитвой о безмятежности и чтением основных текстов АА. Затем они могут предложить тему для обсуждения или попросить заранее выбранного докладчика поделиться своей историей. Во время дискуссионных встреч участники, желающие поделиться, расскажут о своем собственном опыте борьбы с зависимостью и выздоровления. Совместное использование всегда необязательно; никто не будет заставлять вас говорить. Многие люди посещают собрания неделями или месяцами только для того, чтобы слушать и учиться.

Условия встречи

Собрания АА проходят в разных местах: от церковных подвалов и общественных центров до офисных зданий и онлайн-видеозвонков. Обстановка обычно проста и ориентирована на создание безопасного и конфиденциального пространства. После официального закрытия встречи многие люди остаются, чтобы поболтать, выпить кофе и познакомиться друг с другом. Это неформальное общение не является обязательным и является отличным способом наладить связи.

Примечание о явке по решению суда

Если вас направил в АА суд или лечебное учреждение, мы будем рады вам, как и всем остальным. Основная цель АА – помочь людям, желающим бросить пить, независимо от того, как они попали на собрание. В центре внимания группы по-прежнему находятся восстановление и взаимная поддержка.

Советы для новичков

Начало вашего пути в АА может показаться большим шагом, но