Oshkosh'taki AA Toplantıları Rehberiniz

Desteğe yönelik ilk adımı atmak çok zorlayıcı olabilir, ancak doğru topluluğu bulmak büyük fark yaratır. Oshkosh'ta AA toplantıları arıyorsanız doğru yerdesiniz. Bu kılavuz, ister "yakınımdaki AA toplantısı", ister özellikle "yakınımdaki anonim alkolik toplantıları" için arama yapıyor olun, kendinizi rahat hissedeceğiniz bir grup bulmanıza yardımcı olacaktır. Gerçekten anlayan insanlarla bağlantı kurabileceğiniz samimi bir alan bulmanıza yardımcı olacağız.

Temel Çıkarımlar

• Çeşitli Toplantı Formatları: Oshkosh, her biri farklı ihtiyaç ve tercihleri ​​karşılamak üzere tasarlanmış açık toplantılar, kapalı toplantılar, konuşmacı toplantıları ve adım toplantıları dahil olmak üzere çeşitli AA toplantı formatları sunar.
• Esnek Programlar: Toplantılar hafta boyunca farklı zamanlarda yapılabilir; sabah, öğleden sonra, akşam ve gece geç saatlerde oturumlar yapılabilir.
• Özel Toplantılar: Oshkosh'taki uzmanlaşmış AA toplantıları, yeni gelenler, cinsiyete özgü gruplar, LGBTQ+ toplulukları ve gençler için toplantılar dahil olmak üzere belirli ihtiyaçlara yöneliktir.

Adsız Alkolikler Nedir?

Alkolle ilişkinizi değiştirmenin yollarını araştırıyorsanız, muhtemelen Adsız Alkolikler'i (AA) duymuşsunuzdur. Bu, kilisenin bodrumunda yapılan bir toplantıdan daha fazlası; iyileşmeye yönelik yapılandırılmış bir yaklaşıma sahip küresel bir dostluktur. Geçmişini ve temel ilkelerini anlamak, bunun keşfetmek istediğiniz bir yol olup olmadığına karar vermenize yardımcı olabilir. AA, onlarca yıldır milyonlarca insana yardımcı olan ortak deneyim, karşılıklı destek ve yol gösterici ilkeler temeli üzerine kurulmuştur. Sadece içkiyi bırakmak için değil, aynı zamanda ayıklık içinde yeni, tatmin edici bir hayat inşa etmek için de bir çerçeve sunuyor.

Bir Destek Mirası

80 yılı aşkın süredir Adsız Alkolikler, alkol bağımlılığından kurtulmak isteyen bireylere istikrarlı bir yardım sağlıyor. Bu uzun ömür, onlarca yıllık rafine uygulamaları, paylaşılan hikayeleri ve başarılı iyileşmeleri temsil ediyor. Kuruluş, toplumsal değişimlere ve gelişen bağımlılık anlayışlarına uyum sağladı ancak temel misyonu değişmedi. Bu tarih, yeni gelenlere istikrar ve güven sunan derin bir kolektif bilgelik kaynağı sağlar. Bir toplantıya girdiğinizde, dünya çapında milyonlarca kişinin alkolsüz yaşamanın yeni bir yolunu bulmasına yardımcı olan bir destek mirasına bağlanıyorsunuz.

AA'nın Temel İlkeleri

Adsız Alkolikler'in etkinliği, kişisel gelişim için benzersiz ve destekleyici bir ortam yaratan temel fikirlere dayanmaktadır. Bu ilkeler programın temelini oluşturur ve üyelere iyileşme yolculuklarında rehberlik eder. Birçoğunun kalıcı değişiklik yapmak için gerekli bulduğu güvenliği, amacı ve topluluğu teşvik ederler. Karşılıklı yardımdan mahremiyete kadar bu ilkeler engelleri yıkar ve ayıklık için güçlü bir temel oluşturur.

Başkalarının Kendinize Yardım Etmesine Yardımcı Olmak

Adsız Alkolikler'in temel ilkesi, diğer üyelere yardım etmenin kişinin kendi iyileşmesi için hayati önem taşıdığıdır. Bu sadece nezaketle ilgili değil; ayıklığı sürdürmek için temel bir mekanizmadır. Üyeler, deneyimlerini paylaşarak, yeni gelenlere rehberlik ederek ve başkaları için ulaşılabilir olarak kendi bağlılıklarını güçlendirir ve yeni bakış açıları kazanırlar. Bu karşılıklı yardım ilkesi, herkesin hem öğrenci hem de öğretmen olduğu güçlü, birbirine bağımlı bir topluluk yaratır.

Anonimlik ve Gizlilik

Anonimlik, tüm AA geleneklerinin manevi temelidir. Toplantıların, bireylerin yargılanma veya açığa çıkma korkusu olmadan tamamen dürüst olabileceği güvenli ve gizli alanlar olmasını sağlar. Mahremiyetin bu şekilde korunması son derece önemlidir ve toplumun her kesiminden insanların hikayelerini açıkça paylaşmalarına olanak tanır. Odada söylenenlerin odada kalacağını bilmek, yardım aramanın önündeki önemli engelleri ortadan kaldırır ve güven ve eşitlik atmosferini geliştirir.

Ücretsiz ve Herkese Açık

Adsız Alkolikler'in en dikkat çekici yönlerinden biri erişilebilirliğidir. Üyelik için herhangi bir aidat veya ücret yoktur; tek gereklilik içkiyi bırakma arzusudur. Bu açık kapı politikası, mali durumun asla yardım almanın önünde bir engel olmamasını sağlar. AA, yaş, ırk, cinsiyet, cinsel yönelim, din veya bunların eksikliğine bakılmaksızın herkesi memnuniyetle karşılıyor ve burs dahilinde çeşitli ve zengin bir deneyimler dokusu yaratıyor.

Kendinize ve Sevdiklerinize Yönelik Kaynaklar

Bir kişinin alkolle ilişkisini değiştirme yolculuğu çoğu zaman bütün bir destek sistemini içerir ve AA'nın çerçevesi bu gerçeği kabul etmektedir. İçki içmenin etkisi bireyin ötesine uzanır; aileyi, arkadaşları ve meslektaşları etkiler. Kaynaklar, katılan herkese yardımcı olacak şekilde geliştirildi ve desteğin sadece içki içen kişiyle sınırlı olmayıp, aynı zamanda ona değer verenlere de sunulması sağlandı.

AA'nın Size Uygun Olup Olmadığından Emin Değil misiniz?

Alkolle ilişkinizi sorguluyorsanız zaten cesur bir ilk adım atıyorsunuz demektir. AA, insanları bir toplantıya katılmaya ve sadece dinlemeye teşvik ediyor. Konuşmak veya taahhütte bulunmak için hiçbir baskı yok. Mesajın yankılanıp yankılanmadığını gözlemleyip kendiniz karar verebileceğiniz bir alandır. Bir toplantıya katılmak, dikkatli içki içmek veya alışkanlıklarınızı anlamak için araçlar kullanmak gibi farklı yolları keşfetmek yolculuğun bir parçasıdır.

Aile ve Arkadaşlara Destek

Alkol kullanım bozukluğu sadece bireyi etkilemez; ailelerinin ve arkadaşlarının hayatlarına dalgalar gönderir. Bunun bilincinde olarak AA'nın ilkeleri de sevdiklerimizi destekleyecek şekilde uyarlandı. Al-Anon Aile Grupları ve Alateen gibi kuruluşlar, başka birinin içki içmesinden etkilenenler için ayrı ama paralel burslar sağlıyor. Bu gruplar deneyimleri paylaşmak, baş etme stratejilerini öğrenmek ve benzer zorluklarla karşılaşan diğer kişiler arasında anlayış bulmak için alanlar sunar.

Ne Tür AA Toplantıları Var?

Oshkosh'taki AA toplantıları, üyelerinin farklı ihtiyaçlarını karşılamak için çeşitli formatlarda düzenleniyor. Bu formatları anlamak, hangi tür toplantının sizin için en faydalı olabileceğini belirlemenize yardımcı olabilir.

Açık Toplantılar: Herkese Destek

Açık toplantılara arkadaşlar, aile üyeleri ve diğer alkolsüz kişiler de dahil olmak üzere AA hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyen herkes erişebilir. Bu toplantılar genellikle bir üyenin bağımlılık ve iyileşme öyküsünü paylaşmasını ve programa yeni başlayanlara içgörü sunmasını içerir.

Kapalı Toplantılar: Ayıklık İsteyenler İçin

Kapalı toplantılar, içkiyi bırakma arzusu olan kişilere özeldir. Bu toplantılar, üyelerin deneyimlerini, mücadelelerini ve başarılarını alkolik olmayanların varlığı olmadan paylaşabilecekleri güvenli bir alan yaratarak daha samimi ve gizli bir ortam sunar.

Konuşmacı Toplantıları: İyileşme Hikayeleri

Konuşmacı toplantılarında bir veya daha fazla üye kişisel iyileşme hikayelerini paylaşır. Bu toplantılar, AA'nın bireylerin bağımlılığın üstesinden gelmesine nasıl yardımcı olduğunu gösteren bir ilham ve umut kaynağıdır. Konuşmacı toplantıları açık veya kapalı olabilir.

Adım Toplantıları: 12 Adıma Odaklanmak

Adım toplantıları AA'nın On İki Adımından bir veya daha fazlasına odaklanır. Üyeler, belirli bir adımla ilgili deneyimlerini tartışıp paylaşarak, iyileşme süreci hakkında daha derin bir anlayış ve adımların günlük hayata uygulanması konusunda pratik rehberlik sağlar.

Büyük Kitap ve Edebiyat Buluşmaları

Takip edecek bir rehberinizin olmasını takdir ediyorsanız, Büyük Kitap ve edebiyat toplantıları çok uygun olabilir. Bu oturumlar Adsız Alkolikler'in temel metinleri, özellikle de "Büyük Kitap" etrafında yoğunlaşıyor. Grup, pasajları yüksek sesle okur ve kişisel düşüncelerini paylaşarak temel fikirleri güçlendirir ve bağlantıyı güçlendirir.

Tartışma Toplantıları

Konuşmada güç bulanlar için tartışma toplantıları harika bir seçenektir. Bu toplantılar belirli bir metne odaklanmak yerine, bir lider veya grup tarafından seçilen, iyileşmeyle ilgili bir konu etrafında dönüyor. Üyeler düşüncelerini, kişisel hikayelerini ve içgörülerini paylaşarak topluluk oluşturur ve size yalnız olmadığınızı hatırlatır.

12 Adım ve 12 Gelenek Çalışma Toplantıları

İyileşmeye yönelik yapılandırılmış bir yaklaşım arıyorsanız, 12 Adım ve 12 Gelenek çalışma toplantıları, Adsız Alkolikler'in temel ilkelerinin derinlemesine araştırılmasını sunar. Grup, her adıma ve geleneğe odaklanıyor, anlamını ve bunun günlük hayata nasıl uygulanacağını tartışarak net, eyleme dönüştürülebilir bir çerçeve sağlıyor.

Meditasyon Toplantıları

Meditasyon toplantıları iyileşmenizi desteklemek için sakin ve yansıtıcı bir alan sunar. Bu oturumlar, rehberli meditasyonlar, kişisel düşünce için sessiz anlar ve meditasyonun ayıklığı ve duygusal dengeyi nasıl güçlendirebileceğine dair tartışmaları içeren farkındalık uygulamalarını içerir.

Oshkosh'ta AA Toplantıları Ne Zaman Bulunur?

Oshkosh'taki AA toplantılarının önemli avantajlarından biri esnek zamanlamalarıdır. Toplantılar hafta boyunca çeşitli zamanlarda, farklı yaşam tarzlarına ve taahhütlere uygun olarak yapılabilir.

Güne Destekle Başlayın

Sabah toplantıları erken kalkanlar veya güne iyileşme odaklı başlamak isteyenler için idealdir. Bu toplantılar, günlük faaliyetlerden önce teşvik ve topluluk duygusu sunarak günün olumlu havasını oluşturabilir.

Bir Öğle Öğleden Sonra Toplantısı Bulun

Öğleden sonraki toplantılar gündüzleri daha fazla esnekliğe sahip olabilecek kişilere hitap eder. İster vardiyalı çalışan olun, ister evde kalan ebeveyn olun, ister sadece öğleden sonraları boş olan biri olun, bu toplantılar başkalarıyla bağlantı kurmak ve ayıklığa olan bağlılığınızı güçlendirmek için mükemmel bir fırsat sunar.

Bir Akşam Toplantısında Bağlantı Kurun

Akşam toplantıları, işten veya okuldan sonra katılmayı tercih eden kişilere hitap eden en popüler seçenekler arasındadır. Bu toplantılar yoğun bir günün ardından stresinizi atmanıza ve destek aramanıza olanak tanıyarak sakin ve düşünceli bir ortam sağlar.

Mesai Dışı Destek İçin Gece Geç Saatlerde Yapılan Toplantılar

Geleneksel saatlerin dışında desteğe ihtiyaç duyanlar için gece geç saatlerde yapılan toplantılar mevcuttur. Bu toplantılar özellikle geç vardiyalarda çalışan veya uyku sorunu yaşayan kişiler için faydalıdır ve desteğin günün her saatinde erişilebilir olmasını sağlar.

Topluluğunuzu Bulun: Oshkosh'ta Özel AA Toplantıları

Oshkosh, genel toplantı formatlarına ek olarak, belirli ihtiyaçlara ve demografik özelliklere yönelik özel AA toplantıları da sunuyor. Bu toplantılar kişiye özel destek ve AA topluluğu içindeki çeşitli gruplara ait olma duygusu sağlar.

Yeni Gelen Toplantıları: İlk Adımınız

Yeni gelen toplantıları AA'ya yeni başlayan kişiler için özel olarak tasarlanmıştır. Bu toplantılar, On İki Adımı ve AA ilkelerini açıklayan programa bir giriş sağlar ve destekleyici ve misafirperver bir ortam sunar.

Erkek ve Kadın Toplantıları

Cinsiyete özel toplantılar erkeklere ve kadınlara ayrı ayrı hitap ederek, bağımlılık ve iyileşmeyle ilgili konuları tartışmak için tek cinsiyetli bir grup içinde paylaşmanın daha rahat olabileceği güvenli bir alan yaratır.

LGBTQ+ Toplantıları: Samimi Bir Alan

LGBTQ+ topluluğuna yönelik AA toplantıları, cinsel yönelimleri veya cinsiyet kimlikleriyle ilgili benzersiz zorluklarla karşılaşabilecek bireyler için destekleyici bir ortam sunuyor. Bu toplantılar yargılama veya ayrımcılıktan uzak, güvenli ve kapsayıcı bir alan sağlar.

Gençlerin Toplantıları: Akranlarla Bağlantı Kurun

Gençlerin toplantıları alkol bağımlılığıyla mücadele eden gençler ve genç yetişkinler için özel olarak tasarlanmıştır. Bu toplantılar, akran baskısı, kimlik sorunları ve bağımlılığın eğitim ve kariyer hedefleri üzerindeki etkisi dahil olmak üzere genç bireylerin karşılaştığı belirli zorluklara değinmektedir.

Erişilebilir Toplantılar

İhtiyacınız olan desteği almak, fiziksel engellerle karmaşık hale gelmemelidir. Oshkosh'ta birçok AA grubu, hareket etme güçlüğü çeken bireylerin daha fazla stres yaşamadan katılabilmelerini sağlamak için erişilebilirliğe öncelik veriyor. Tekerlekli sandalye erişimine ve tekerlekli sandalye erişimine uygun banyolara sahip toplantılar bulabilirsiniz.

İngilizce ve İspanyolca toplantılar

Gerçekten anlaşıldığını hissetmek, etkili destek bulmanın temelinde yer alır ve dil büyük bir rol oynar. Oshkosh'taki AA toplantıları hem İngilizce hem de İspanyolca olarak mevcuttur; bu, İspanyolca konuşan kişilerin deneyimlerini paylaşmalarına ve On İki Basamak ile en rahat oldukları dilde etkileşim kurmalarına olanak tanır.

Oshkosh'ta AA Toplantılarını Nasıl Bulabilirim?

Oshkosh'ta programınıza ve ihtiyaçlarınıza uygun bir AA toplantısı bulmak çok kolay. Doğru toplantıyı bulmanıza ve seçmenize yardımcı olacak çok sayıda kaynak mevcuttur.

Çevrimiçi Dizinlerde Ara

Çeşitli çevrimiçi dizinler AA toplantılarını konuma, zamana ve formata göre listeler. Resmi Adsız Alkolikler sitesi ve yerel AA bölümleri gibi web siteleri, Oshkosh'taki toplantı seçenekleri hakkında güncel bilgiler sağlar.

Mesafeye veya Günün Saatine göre filtrele

Bir değişiklik yapmaya karar verdiğinizde hayat durmaz; bu nedenle programınıza ve konumunuza uygun bir toplantı bulmak çok önemlidir. Çoğu çevrimiçi dizin ve uygulama, aramanızı evinizden veya işinizden uzaklığa ve günün saatine, sabahtan akşam seanslarına kadar daraltmanıza olanak tanır.

Toplantı Bulucu Uygulamasını Kullanın

"Toplantı Rehberi" gibi mobil uygulamalar, hareket halindeyken AA toplantılarını bulmanın kolay bir yolunu sunar. Bu uygulamalar her toplantıya ilişkin gerçek zamanlı güncellemeler, haritalar ve ayrıntılı bilgiler sunarak en uygun seçenekleri hızlı bir şekilde bulmanıza yardımcı olur.

"Toplantı Rehberi" Uygulaması

"Toplantı Rehberi" uygulaması, ister Oshkosh'ta ister seyahatte olun, Adsız Alkolikler toplantılarını bulmak için ücretsiz ve inanılmaz derecede yararlı bir araçtır. Her hafta 100.000'den fazla yüz yüze ve çevrimiçi toplantıyı listeleyerek desteğin her zaman ulaşılabilir olmasını sağlar. Arayüzün kullanımı basittir; konuma veya anahtar kelimelere göre arama yapmanıza olanak tanır ve bilgiler, doğruluk açısından günde iki kez yenilenir.

Oshkosh AA Gruplararası ile iletişime geçin

Oshkosh'taki yerel AA gruplararası ofisi bilgi ve destek için mükemmel bir kaynaktır. Gruplararası toplantı yerleri, programları ve özel seçenekler konusunda rehberlik sağlayarak ihtiyaçlarınıza en uygun olanı bulmanızı sağlayabilir.

Bölge 74, Bölge 02 Yardım Hattı

Oshkosh bölgesinde, Bölge 74, Bölge 02'de 920-389-9019 numaralı telefondan arayabileceğiniz 24 saat özel bir yardım hattı bulunmaktadır. Bu gizli hat anında destek sağlar ve sizi, neler yaşadığınızı anlayan insanlarla buluşturur. Kendileri için yardım arayanlar veya aileleri ve arkadaşları için rehberlik arayanlar için çok değerli bir kaynaktır.

Neden AA Toplantısına Gitmeliyim?

AA toplantılarına katılmak, hem kısa vadeli hem de uzun vadeli iyileşmeye katkıda bulunan çok sayıda fayda sunar.

Destekleyici Bir Topluluk Bulacaksınız

AA toplantılarının en önemli faydalarından biri topluluk duygusu ve sağladıkları destektir. Mücadelelerinizi anlayan kişilerle çevrili olmak inanılmaz derecede rahatlatıcı ve motive edici olabilir.

Nazik Sorumluluk Sağlar

AA toplantılarına düzenli katılım, hesap verebilirliğin korunmasına yardımcı olur. İlerlemenizi ve karşılaştığınız zorlukları grupla paylaşmak, iyileşme hedeflerinize bağlı kalmanızı teşvik eder.

Kişisel Gelişim İçin Bir Alandır

AA toplantıları yolculuğunuz üzerinde düşünme, başkalarından öğrenme ve On İki Adımı hayatınıza uygulama fırsatları sunarak kişisel gelişiminizi kolaylaştırır. Bu süreç, uzun vadeli ayıklığın temel bileşenleri olan öz farkındalığı ve dayanıklılığı teşvik eder.

İlham Verici Hikayeler Duyacaksınız

Diğer üyelerden iyileşme ve dayanıklılık hikayelerini duymak oldukça ilham verici olabilir. Bu hikayeler size değişimin mümkün olduğunu hatırlatır ve ayıklığa giden yolunuza devam etmeniz için sizi motive eder.

Katılacağınız konusunda endişeli misiniz?

AA toplantıları oldukça faydalı olsa da düzenli katılımda bazı zorluklarla karşılaşabilirsiniz. İşte sık karşılaşılan engellerin üstesinden gelmenize yardımcı olacak birkaç ipucu.

Ya Programınız Doluysa?

Zamanlama çakışmalarıyla karşılaşırsanız, toplantıları farklı zaman veya günlerde keşfetmeyi deneyin. Oshkosh'taki AA toplantılarının esnek programı, muhtemelen müsaitlik durumunuza uygun bir seçenek olduğu anlamına gelir.

Peki ya Arabanız Yoksa?

Ulaşım bazen sorun olabiliyor. Fiziksel bir yere ulaşmakta zorluk çekiyorsanız, diğer üyelerle araba paylaşımı yapmayı, toplu taşımayı kullanmayı veya sanal toplantılara katılmayı düşünün.

Ya Kendinizi Kaygılı Hissediyorsanız?

Sosyal kaygı bir engel teşkil ediyorsa, açık toplantılarla başlayın veya destekleyici bir arkadaşınızı veya aile üyenizi getirin. Zamanla kendinizi daha rahat hissettikçe toplantılara tek başınıza katılmak daha kolay hale gelebilir.

İlk Toplantınızdan Neler Beklenmeli?

İlk AA toplantınıza girerken okulun ilk günü gibi hissedebilirsiniz; sinir ve belirsizlik karışımı tamamen normaldir. Ne bekleyeceğinizi bilmek bu kaygının bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir. Hatırlanması gereken en önemli şey, o odadaki herkesin bir zamanlar yeni gelen biri olduğudur. Ortam korkutucu değil, hoş karşılanacak şekilde tasarlanmıştır.

Genel Kurul Akışı

Çoğu toplantı öngörülebilir bir ritmi takip eder. Toplantıyı bir başkan genellikle Huzur Duası ve AA'nın ana metinlerinden okumalarla açacak. Daha sonra tartışma için bir konu sunabilirler veya önceden seçilmiş bir konuşmacıdan hikâyesini paylaşmasını isteyebilirler. Tartışma toplantılarında paylaşımda bulunmak isteyen üyeler kendi bağımlılık ve iyileşme deneyimlerini anlatacak. Paylaşmak her zaman isteğe bağlıdır; kimse sana konuşman için baskı yapmaz. Birçok kişi sadece dinlemek ve öğrenmek için haftalarca veya aylarca toplantılara katılır.

Toplantı Ortamı

AA toplantıları kilise bodrumlarından toplum merkezlerine, ofis binalarından çevrimiçi görüntülü görüşmelere kadar çeşitli yerlerde gerçekleşiyor. Ortam genellikle basittir ve güvenli, gizli bir alan yaratmaya odaklanır. Toplantı resmi olarak sona erdikten sonra birçok kişi sohbet etmek, kahve içmek ve birbirini tanımak için etrafta dolaşıyor. Bu resmi olmayan sosyalleşme isteğe bağlıdır ve bağlantı kurmanın harika bir yoludur.

Mahkeme Kararıyla Devamlılığa İlişkin Bir Not

Bir mahkeme veya tedavi tesisi tarafından AA'ya sevk edildiyseniz, siz de herkes gibi memnuniyetle karşılanırsınız. AA'nın temel amacı, bir toplantıya nasıl gelmiş olursa olsun, içkiyi bırakmak isteyen insanlara yardım etmektir. Grubun odak noktası iyileşme ve karşılıklı destek olmaya devam ediyor.

Yeni Gelenler için İpuçları

AA ile yolculuğunuza başlamak büyük bir adım gibi gelebilir, ancak