Oshkosh에서의 AA 회의 가이드

지원을 향한 첫 걸음을 내딛는 것이 부담스러울 수 있지만 올바른 커뮤니티를 찾는 것이 큰 변화를 가져옵니다. Oshkosh에서 AA 회의를 찾고 계시다면 잘 찾아오셨습니다. 이 가이드는 "내 근처의 AA 모임"을 검색했든, 특히 "내 근처의 알코올 중독자 익명 모임"을 검색했든 상관없이 귀하에게 편안하다고 느끼는 그룹을 찾는 데 도움이 될 것입니다. 진심으로 이해하는 사람들과 소통할 수 있는 따뜻한 공간을 찾도록 도와드리겠습니다.

주요 시사점

• 다양한 회의 형식: Oshkosh는 공개 회의, 비공개 회의, 연사 회의, 단계 회의 등 다양한 요구와 선호 사항을 충족하도록 설계된 다양한 AA 회의 형식을 제공합니다.
• 유연한 일정: 회의는 오전, 오후, 저녁, 심야 세션을 포함하여 일주일 내내 다양한 ​​시간에 가능합니다.
• 전문 회의: 오시코시에서 열리는 전문 AA 회의는 신규 이민자, 성별별 그룹, LGBTQ+ 커뮤니티 및 청소년을 위한 회의를 포함하여 특정 요구 사항을 해결합니다.

알코올 중독자 익명이란 무엇입니까?

알코올과의 관계를 변화시킬 수 있는 방법을 찾고 있다면 AA(Alcoholics Anonymous)에 대해 들어보셨을 것입니다. 그것은 단지 교회 지하실에서의 모임 그 이상입니다. 이는 회복에 대한 구조화된 접근 방식을 갖춘 글로벌 펠로우십입니다. 역사와 핵심 원칙을 이해하면 해당 경로가 탐색하려는 경로인지 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. AA는 수십 년 동안 수백만 명의 사람들에게 도움을 준 경험 공유, 상호 지원, 지도 원칙을 기반으로 구축되었습니다. 이는 음주를 중단하는 것뿐만 아니라 단주를 통해 새롭고 만족스러운 삶을 구축할 수 있는 틀을 제공합니다.

지원의 유산

80년 이상 동안 익명의 알코올 중독자 협회(Alcoholics Anonymous)는 알코올 의존에서 벗어나고자 하는 사람들에게 꾸준한 도움을 제공해 왔습니다. 이 장수는 수십 년간의 세련된 관행, 공유된 이야기 및 성공적인 회복을 나타냅니다. 조직은 사회적 변화와 중독에 대한 이해의 진화에 적응해 왔지만 핵심 임무는 변함이 없습니다. 이러한 역사는 집단적 지혜의 깊은 샘을 제공하고, 신규 이민자들에게 안정감과 신뢰를 제공합니다. 회의에 참석하시면 전 세계 수백만 명의 사람들이 술 없이 살아갈 수 있는 새로운 방법을 찾도록 도와준 지원의 유산과 연결되는 것입니다.

AA의 핵심 원칙

알코올 중독자 익명의 효과는 개인 성장을 위한 독특하고 지원적인 환경을 조성하는 핵심 아이디어에 뿌리를 두고 있습니다. 이러한 원칙은 프로그램의 기반이 되며 회원들의 회복 여정을 안내합니다. 이는 많은 사람들이 지속적인 변화를 이루는 데 필수적이라고 생각하는 안전, 목적, 커뮤니티를 조성합니다. 상호 지원에서 개인 정보 보호에 이르기까지 이러한 원칙은 장벽을 허물고 절주를 위한 강력한 기반을 구축합니다.

다른 사람이 스스로를 도울 수 있도록 돕기

알코올 중독자 익명의 중심 교리는 다른 회원을 돕는 것이 자신의 회복에 필수적이라는 것입니다. 이것은 단지 친절에 관한 것이 아닙니다. 이는 절주를 유지하기 위한 기본 메커니즘입니다. 경험을 공유하고, 신규 이민자에게 지침을 제공하고, 다른 사람들에게 도움을 줌으로써 회원들은 자신의 헌신을 강화하고 새로운 관점을 얻습니다. 이러한 상호 지원 원칙은 모든 사람이 학생이자 교사인 강력하고 상호 의존적인 커뮤니티를 만듭니다.

익명성과 개인정보 보호

익명성은 모든 AA 전통의 영적 기초입니다. 이는 회의가 개인이 판단이나 노출에 대한 두려움 없이 완전히 정직할 수 있는 안전하고 비밀이 보장되는 공간임을 보장합니다. 이러한 개인 정보 보호는 각계각층의 사람들이 자신의 이야기를 공개적으로 공유할 수 있도록 하는 데 매우 중요합니다. 방에서 말한 내용이 방에 남아 있다는 사실을 아는 것은 도움을 구하는 데 큰 장벽을 제거하고 신뢰와 평등의 분위기를 조성합니다.

모두에게 무료이며 개방적입니다.

알코올 중독자 익명의 가장 주목할만한 측면 중 하나는 접근성입니다. 회원 가입에는 회비나 수수료가 없습니다. 유일한 요구 사항은 술을 끊고 싶은 욕구입니다. 이러한 개방 정책은 재정 상태가 도움을 받는 데 장애가 되지 않도록 보장합니다. AA는 연령, 인종, 성별, 성적 취향, 종교 또는 종교 부족에 관계없이 모든 사람을 환영하며 펠로우십 내에서 다양하고 풍부한 경험을 만들어냅니다.

귀하와 귀하의 사랑하는 사람을 위한 리소스

알코올과의 관계를 변화시키는 여정에는 종종 전체 지원 시스템이 포함되며 AA의 프레임워크는 이러한 현실을 인정합니다. 음주의 영향은 개인을 넘어 가족, 친구, 동료에게도 영향을 미칩니다. 관련된 모든 사람을 돕기 위한 리소스가 개발되어 음주자에게만 지원이 국한되지 않고 그들을 아끼는 사람들에게도 지원이 제공됩니다.

AA가 당신에게 적합한지 확실하지 않습니까?

당신이 술과의 관계에 대해 의문을 품고 있다면, 당신은 이미 용기 있는 첫 걸음을 내딛고 있는 것입니다. AA는 사람들이 회의에 참석하고 단순히 듣기만 하도록 권장합니다. 말하거나 헌신해야 한다는 압박감은 없습니다. 메시지가 공감하는지 스스로 관찰하고 결정할 수 있는 공간입니다. 회의 참석, 주의 깊은 음주 연습, 습관 이해를 위한 도구 사용 등 다양한 경로를 탐색하는 것은 모두 여정의 일부입니다.

가족과 친구를 위한 지원

알코올 사용 장애는 개인에게만 영향을 미치는 것이 아닙니다. 그것은 가족과 친구들의 삶에 파문을 보냅니다. 이를 인식하여 AA의 원칙은 사랑하는 사람을 지원하도록 조정되었습니다. Al-Anon Family Groups 및 Alateen과 같은 조직은 다른 사람의 음주로 인해 영향을 받은 사람들을 위해 별개이지만 병행하는 펠로우쉽을 제공합니다. 이러한 그룹은 경험을 공유하고, 대처 전략을 배우고, 유사한 문제에 직면한 다른 사람들과 이해를 찾을 수 있는 공간을 제공합니다.

어떤 종류의 AA 회의가 있나요?

Oshkosh의 AA 회의는 회원들의 다양한 요구를 충족하기 위해 다양한 형식으로 제공됩니다. 이러한 형식을 이해하면 어떤 유형의 회의가 귀하에게 가장 도움이 될지 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

공개 회의: 모두를 위한 지원

공개 회의는 친구, 가족, 기타 비알코올 중독자를 포함하여 AA에 대해 더 자세히 알고 싶은 사람이라면 누구나 참여할 수 있습니다. 이러한 모임에는 일반적으로 회원이 중독 및 회복에 대한 이야기를 공유하고 프로그램에 처음 참여하는 사람들에게 통찰력을 제공하는 것이 포함됩니다.

비공개 회의: 절주를 원하는 사람들을 위해

비공개 회의는 술을 끊고 싶은 개인만 참여할 수 있습니다. 이러한 회의는 회원들이 비알코올 중독자 없이 자신의 경험, 어려움, 성공을 공유할 수 있는 안전한 공간을 만들어 보다 친밀하고 비밀이 보장되는 환경을 제공합니다.

연사 회의: 회복 이야기

연사 모임에서는 한 명 이상의 회원이 개인적인 회복 이야기를 공유합니다. 이러한 회의는 영감과 희망의 원천이며, AA가 개인이 중독을 극복하는 데 어떻게 도움이 되었는지 보여줍니다. 연사 회의는 공개되거나 종료될 수 있습니다.

단계 회의: 12단계에 초점

단계 회의는 AA의 12단계 중 하나 이상에 중점을 둡니다. 회원들은 특정 단계에 대한 경험을 토론하고 공유하여 회복 과정에 대한 더 깊은 이해와 해당 단계를 일상 생활에 적용하는 데 대한 실질적인 지침을 제공합니다.

큰 책과 문학 모임

따라야 할 가이드가 있다는 점에 감사한다면 빅북(Big Book) 및 문학 모임이 매우 적합할 수 있습니다. 이 세션은 익명의 알코올 중독자(Alcoholics Anonymous)의 기본 텍스트, 특히 "Big Book"을 중심으로 진행됩니다. 그룹은 큰 소리로 구절을 읽고 개인적인 생각을 공유하여 핵심 아이디어를 강화하고 연결을 조성합니다.

토론회

대화에서 힘을 찾는 사람들에게 토론 모임은 환상적인 선택입니다. 특정 텍스트에 초점을 맞추는 대신 이러한 회의는 리더나 그룹이 선택한 회복과 관련된 주제를 중심으로 진행됩니다. 회원들은 생각, 개인적인 이야기, 통찰력을 공유하고 커뮤니티를 구축하며 혼자가 아니라는 사실을 상기시켜줍니다.

12단계 및 12가지 전통 연구 모임

회복을 위한 구조화된 접근 방식을 찾고 있다면 12단계 및 12가지 전통 학습 모임에서 익명 알코올 중독자의 핵심 원칙에 대한 심층 탐구를 제공합니다. 그룹은 각 단계와 전통에 초점을 맞추고 그 의미와 이를 일상 생활에 적용하는 방법을 논의하며 명확하고 실행 가능한 프레임워크를 제공합니다.

명상 모임

명상 모임은 회복을 지원하기 위해 조용하고 반성적인 공간을 제공합니다. 이 세션에는 가이드 명상, 개인적인 생각을 위한 조용한 순간, 명상이 어떻게 절주와 감정적 균형을 강화할 수 있는지에 대한 토론을 포함한 마음챙김 실천이 포함되어 있습니다.

오쉬코쉬에서 AA 회의를 찾는 시기

Oshkosh에서 열리는 AA 회의의 중요한 장점 중 하나는 유연한 일정입니다. 회의는 일주일 내내 다양한 ​​시간에 열리며 다양한 라이프스타일과 약속을 수용합니다.

지원으로 하루를 시작하세요

아침 회의는 일찍 일어나거나 회복에 중점을 두고 하루를 시작하려는 사람들에게 이상적입니다. 이러한 모임은 일상 활동 전에 격려와 공동체 의식을 제공하여 그날의 긍정적인 분위기를 조성할 수 있습니다.

정오 오후 회의 찾기

오후 회의는 낮 시간에 더 많은 유연성을 가질 수 있는 개인을 위한 것입니다. 교대근무자, 전업주부 또는 단순히 오후 시간을 보내는 분이라면 이러한 모임은 다른 사람들과 소통하고 단주에 대한 약속을 강화할 수 있는 훌륭한 기회를 제공합니다.

저녁 회의에서 연결

저녁 회의는 가장 인기 있는 옵션 중 하나이며, 퇴근 후나 방과 후에 참석하기를 선호하는 개인에게 적합합니다. 이러한 회의를 통해 바쁜 하루를 보낸 후 긴장을 풀고 지원을 구할 수 있으며 차분하고 반성적인 환경을 제공할 수 있습니다.

업무 시간 외 지원을 위한 심야 회의

정규 시간 외에 지원이 필요한 분들을 위해 심야 회의도 가능합니다. 이러한 회의는 밤늦게까지 근무하거나 잠을 잘 수 없는 개인에게 특히 도움이 되며, 24시간 내내 지원을 받을 수 있도록 보장합니다.

귀하의 커뮤니티 찾기: Oshkosh의 전문 AA 회의

일반 회의 형식 외에도 Oshkosh는 특정 요구 사항과 인구 통계를 해결하기 위해 전문적인 AA 회의를 제공합니다. 이러한 회의는 맞춤형 지원과 AA 커뮤니티 내의 다양한 그룹에 대한 소속감을 제공합니다.

신규 이민자 모임: 첫 번째 단계

신규 이민자 회의는 AA를 처음 접하는 개인을 위해 특별히 고안되었습니다. 이러한 회의에서는 프로그램을 소개하고 12단계와 AA 원칙을 설명하며 지원적이고 환영받는 환경을 제공합니다.

남성 및 여성 회의

성별에 따른 회의는 남성과 여성을 별도로 수용하여 단일 성별 그룹 내에서 공유하기 더 편안할 수 있는 중독 및 회복과 관련된 문제를 논의할 수 있는 안전한 공간을 만듭니다.

LGBTQ+ 회의: 환영받는 공간

LGBTQ+ 커뮤니티를 위한 AA 회의는 성적 지향이나 성 정체성과 관련된 독특한 문제에 직면할 수 있는 개인에게 지원 환경을 제공합니다. 이러한 회의는 판단이나 차별이 없는 안전하고 포용적인 공간을 제공합니다.

청소년 모임: 동료들과 소통하기

청소년 모임은 알코올 중독으로 어려움을 겪고 있는 청소년과 청년들을 위해 마련되었습니다. 이러한 회의에서는 또래 압력, 정체성 문제, 중독이 교육 및 직업 열망에 미치는 영향 등 젊은 개인이 직면한 특정 문제를 다룹니다.

접근 가능한 회의

필요한 지원을 받는 것이 물리적 장벽으로 인해 복잡해져서는 안 됩니다. Oshkosh에서는 많은 AA 그룹이 이동에 어려움이 있는 개인이 추가 스트레스 없이 참여할 수 있도록 접근성을 우선시합니다. 휠체어 이용 가능 및 휠체어 이용 가능 욕실이 있는 회의를 찾을 수 있습니다.

영어와 스페인어로 진행되는 회의

진정으로 이해받고 있다는 느낌은 효과적인 지원을 찾는 핵심이며, 언어는 큰 역할을 합니다. 오시코시에서 열리는 AA 회의는 영어와 스페인어로 진행되므로 스페인어를 사용하는 개인이 자신의 경험을 공유하고 가장 편안한 언어로 12단계에 참여할 수 있습니다.

오쉬코쉬에서 AA 회의를 어떻게 찾나요?

귀하의 일정과 요구 사항에 맞는 Oshkosh에서 AA 회의를 찾는 것은 간단합니다. 적합한 회의를 찾고 선택하는 데 도움이 되는 다양한 리소스가 제공됩니다.

온라인 디렉토리 검색

몇몇 온라인 디렉토리에는 장소, 시간, 형식별로 AA 회의가 나열되어 있습니다. 공식 알코올 중독자 사이트 및 지역 AA 지부와 같은 웹사이트는 오쉬코쉬의 모임 옵션에 대한 최신 정보를 제공합니다.

거리 또는 시간별로 필터링

변화를 결정한다고 해서 인생이 끝나는 것은 아니기 때문에 자신의 일정과 장소에 맞는 모임을 찾는 것이 필수적입니다. 대부분의 온라인 디렉토리와 앱을 사용하면 집이나 직장에서의 거리, 오전부터 저녁 세션까지 시간별로 검색 범위를 좁힐 수 있습니다.

회의 찾기 앱 사용

"회의 가이드"와 같은 모바일 앱을 사용하면 이동 중에도 AA 회의를 편리하게 찾을 수 있습니다. 이러한 앱은 각 회의에 대한 실시간 업데이트, 지도 및 세부 정보를 제공하여 가장 적합한 옵션을 빠르게 찾을 수 있도록 도와줍니다.

"회의 가이드" 앱

"회의 가이드" 앱은 Oshkosh에 있든 여행 중이든 상관없이 익명의 알코올 중독자 모임을 찾는 데 매우 유용한 무료 도구입니다. 매주 100,000개 이상의 대면 및 온라인 회의가 나열되어 있어 항상 지원을 받을 수 있습니다. 인터페이스는 사용하기 간단하여 위치나 키워드로 검색할 수 있으며 정보는 정확성을 위해 매일 두 번 새로 고쳐집니다.

Oshkosh AA Intergroup에 문의하세요.

Oshkosh에 있는 지역 AA 그룹 간 사무소는 정보와 지원을 제공하는 훌륭한 리소스입니다. 그룹 간은 회의 장소, 일정, 전문 옵션에 대한 지침을 제공하여 귀하의 필요에 꼭 맞는 것을 찾을 수 있도록 보장합니다.

74구역, 02구역 헬프라인

Oshkosh 지역, Area 74, District 02에서는 920-389-9019로 전화할 수 있는 전용 24시간 헬프라인을 제공합니다. 이 비밀 전화는 즉각적인 지원을 제공하고 귀하가 겪고 있는 상황을 이해하는 사람들과 연결해 줍니다. 이는 자신을 위해 도움을 구하는 사람들이나 지도를 원하는 가족과 친구들에게 귀중한 자원입니다.

왜 AA 회의에 참석해야 합니까?

AA 회의에 참여하면 단기 및 장기 회복에 기여하는 다양한 이점을 얻을 수 있습니다.

당신은 지지적인 커뮤니티를 찾을 것입니다

AA 회의의 가장 중요한 이점 중 하나는 그들이 제공하는 공동체 의식과 지원입니다. 당신의 어려움을 이해하는 사람들에게 둘러싸여 있다는 것은 믿을 수 없을 만큼 위안이 되고 동기를 부여할 수 있습니다.

온화한 책임을 제공합니다

AA 회의에 정기적으로 참석하면 책임을 유지하는 데 도움이 됩니다. 진행 상황과 과제를 그룹과 공유하면 회복 목표에 계속 전념할 수 있습니다.

개인 성장을 위한 공간입니다

AA 회의는 자신의 여정을 되돌아보고, 다른 사람으로부터 배우고, 12단계를 삶에 적용할 수 있는 기회를 제공함으로써 개인적인 성장을 촉진합니다. 이 과정은 장기적인 단주의 필수 요소인 자기 인식과 회복력을 키워줍니다.

당신은 감동적인 이야기를 듣게 될 것입니다

동료 회원들로부터 회복과 회복력에 관한 이야기를 듣는 것은 큰 영감을 줄 수 있습니다. 이 이야기들은 변화가 가능하다는 점을 상기시켜 주고 단주를 향한 길을 계속하도록 동기를 부여합니다.

참석에 대한 불안감을 느끼시나요?

AA 회의는 매우 유익하지만 정기적으로 참석하는 데에는 몇 가지 어려움이 있을 수 있습니다. 다음은 일반적인 장애물을 극복하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.

일정이 빡빡하면 어떻게 되나요?

일정이 충돌하는 경우 다른 시간이나 요일에 회의를 탐색해 보세요. Oshkosh에서 열리는 AA 회의의 유연한 일정은 귀하의 가용성에 맞는 옵션이 있을 수 있음을 의미합니다.

탈 것이 없으면 어떻게 되나요?

교통이 문제가 되는 경우도 있습니다. 실제 장소로 이동하는 데 어려움이 있는 경우 다른 회원과 함께 카풀을 이용하거나, 대중교통을 이용하거나, 가상 회의에 참석하는 것을 고려해보세요.

불안감을 느낀다면 어떻게 해야 합니까?

사회적 불안이 장벽이라면 공개 회의로 시작하거나 지지하는 친구나 가족을 데려오세요. 시간이 지나면서 당신이 더 편안해지면 혼자 모임에 참석하는 것이 더 쉬워질 수도 있습니다.

첫 번째 회의에서 기대할 사항

첫 번째 AA 회의에 입장하는 것은 학교 첫날처럼 느껴질 수 있습니다. 긴장과 불확실성이 뒤섞인 것은 완전히 정상입니다. 무엇을 기대해야 할지 아는 것은 그러한 불안을 어느 정도 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 기억해야 할 가장 중요한 것은 그 방에 있는 모든 사람이 한때는 신인이었다는 것입니다. 환경은 위협적이지 않고 환영받도록 설계되었습니다.

총회 흐름

대부분의 회의는 예측 가능한 리듬을 따릅니다. 의장은 종종 평온 기도와 AA의 핵심 본문을 낭독하면서 회의를 시작할 것입니다. 그런 다음 토론할 주제를 소개하거나 미리 선택된 발표자에게 자신의 이야기를 공유하도록 요청할 수 있습니다. 토론 모임에서 나누고 싶은 회원들은 중독과 회복에 대한 자신의 경험에 대해 이야기하게 됩니다. 공유는 항상 선택 사항입니다. 아무도 당신에게 말하라고 압력을 가하지 않을 것입니다. 많은 사람들이 단지 듣고 배우기 위해 몇 주 또는 몇 달 동안 모임에 참석합니다.

회의 환경

AA 모임은 교회 지하실, 커뮤니티 센터, 사무실 건물, 온라인 화상 통화 등 다양한 장소에서 열립니다. 설정은 일반적으로 간단하며 안전하고 비밀스러운 공간을 만드는 데 중점을 둡니다. 회의가 공식적으로 끝난 후에도 많은 사람들이 모여서 이야기를 나누며 커피를 마시며 서로를 알아갑니다. 이러한 비공식적인 사교 활동은 선택 사항이며 관계를 구축하는 좋은 방법입니다.

법원 명령 출석에 관한 참고 사항

법원이나 치료 시설에서 AA로 의뢰된 경우 다른 누구와 마찬가지로 귀하를 환영합니다. AA의 주요 목적은 회의에 참석하는 방법에 관계없이 술을 끊고 싶은 사람들을 돕는 것입니다. 그룹의 초점은 회복과 상호 지원에 있습니다.

신규 이민자를 위한 팁

AA와 함께 여행을 시작하는 것은 큰 발걸음처럼 느껴질 수 있지만