Renifler de l’alcool peut-il vraiment apaiser les nausées ?

Personne n’aime avoir des maux d’estomac et la plupart d’entre nous essaieront presque tout pour soulager l’inconfort et éviter les vomissements. Vous avez peut-être entendu dire que renifler de l’alcool peut soulager les nausées, mais est-ce vrai ? Est-ce que ça marche ? Voici ce que vous devez savoir sur les nausées, l’alcool et si le sentir peut apporter un soulagement.

Nausées : le besoin de purge de votre corps

La nausée est une sensation de malaise dans l’estomac, souvent accompagnée d’une envie de vomir. Les vomissements sont une façon pour votre corps de vider de force le contenu de l’estomac. Bien que les nausées et les vomissements ne soient pas des maladies en soi, ils sont les symptômes de diverses affections. Les causes courantes incluent :

• Maladies comme la grippe intestinale, les virus ou les infections
• Intoxication alimentaire
• Mal des transports, vertiges ou migraines
• Grossesse
• Problèmes gastro-intestinaux tels que ulcères ou gastrite
• Douleur intense
• Certains médicaments, dont la chimiothérapie
• Surconsommation d'alcool

Bien qu'ils soient généralement inoffensifs, les nausées et les vomissements peuvent parfois signaler quelque chose de plus grave, comme une encéphalite, une méningite, une crise cardiaque ou une appendicite. Si vous soupçonnez une maladie grave, consultez immédiatement un médecin.

L'alcool peut-il provoquer des nausées ?

Oui! Il est courant d’avoir la nausée après avoir bu de l’alcool. L’alcool irrite la muqueuse de l’estomac, ralentit la digestion et incite le « centre des vomissements » du cerveau à réagir aux toxines. Cela peut entraîner des vomissements lorsque votre corps tente d'expulser les irritants. Alors, si l’alcool peut provoquer des nausées, en quoi le sentir pourrait-il aider ?

Alcool isopropylique vs éthanol

Pour comprendre, il est important de distinguer les types d’alcool :

• Alcool isopropylique (IPA) : Fabriqué à partir de dérivés du pétrole, l'IPA est utilisé dans les désinfectants, les antiseptiques et les solvants. On le trouve dans l’alcool à friction et les produits de nettoyage. Boire de l'IPA peut provoquer des nausées, des étourdissements ou même être mortel.
• Alcool à friction : Il s'agit simplement d'IPA dilué avec de l'eau, sans danger pour le nettoyage mais dangereux à consommer.
• Éthanol : Il s'agit du type d'alcool présent dans les boissons, fabriqué à partir de sources végétales fermentées comme la canne à sucre ou le blé. Il est également utilisé dans certains produits pharmaceutiques et articles de soins personnels.

Lorsque les gens suggèrent de renifler de l’alcool pour soulager les nausées, ils font référence à l’alcool isopropylique et non à l’éthanol contenu dans les boissons.

Sentir l’alcool aide-t-il contre les nausées ?

Dans certains cas, prendre quelques bouffées profondes d’alcool à friction peut soulager les nausées, mais les preuves scientifiques sont limitées. Une étude a révélé que la vapeur d’alcool isopropylique soulageait plus rapidement les nausées et réduisait le besoin de médicaments anti-nausée. Un autre avantage observé pour les patients des salles d’urgence. Pourtant, les résultats ne sont pas garantis et inhaler trop d’IPA peut irriter ou paralyser le système respiratoire. Soyez prudent et rappelez-vous que cela pourrait ne pas fonctionner pour tout le monde.

Pourquoi cela pourrait-il fonctionner ?

Avec des recherches limitées, le mécanisme exact n’est pas clair. Certains pensent que l’odeur forte détourne l’attention des nausées, tandis que d’autres pensent qu’elle surcharge le sens de l’odorat, obligeant le cerveau à donner la priorité à l’odeur plutôt qu’à l’inconfort. Une grande partie du soutien provient de rapports anecdotiques. Ainsi, même si cela aide certaines personnes, la science n’est pas définitive.

Autres moyens de soulager les nausées

Si renifler de l’alcool ne vous aide pas, essayez ces alternatives :

• Boire du thé au gingembre ou à la menthe poivrée
• Mangez des aliments contenant du gingembre
• Utiliser l'acupression
• Sirotez de l’eau froide
• Asseyez-vous droit
• Restez hydraté
• Prendre l'air
• Essayez l'acupuncture
• Évitez l'alcool

Si les nausées persistent, consultez un médecin. Ils peuvent prescrire des médicaments antinauséeux comme l'ondansétron ou le métoclopramide.

Points clés à retenir

Renifler de l'alcool isopropylique peut soulager les nausées chez certains, mais les preuves sont limitées. N’oubliez pas : l’alcool isopropylique n’est pas à boire et renifler de l’éthanol ne vous aidera pas. Réduire ou arrêter la consommation d’alcool peut prévenir les nausées en premier lieu. Si vous souhaitez réduire vos dépenses, envisagez d'utiliser Quitemate pour obtenir de l'aide.