Ngửi rượu có thực sự làm dịu cơn buồn nôn?

Không ai thích bị đau bụng và hầu hết chúng ta sẽ thử hầu hết mọi cách để giảm bớt sự khó chịu và tránh nôn mửa. Bạn có thể đã nghe nói rằng ngửi rượu có thể giúp giảm buồn nôn nhưng điều đó có đúng không? Nó có hoạt động không? Đây là những điều bạn cần biết về chứng buồn nôn, rượu và liệu việc ngửi nó có thể mang lại cảm giác nhẹ nhõm hay không.

Buồn nôn: Cơ thể bạn muốn thanh lọc

Buồn nôn là cảm giác khó chịu, khó chịu trong dạ dày, thường kèm theo cảm giác muốn nôn. Nôn là cách cơ thể bạn buộc phải làm trống dạ dày. Mặc dù bản thân buồn nôn và nôn không phải là bệnh nhưng chúng là triệu chứng của nhiều tình trạng khác nhau. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm:

• Các bệnh như cúm dạ dày, vi rút hoặc nhiễm trùng
• Ngộ độc thực phẩm
• Say tàu xe, chóng mặt hoặc đau nửa đầu
• Mang thai
• Các vấn đề về đường tiêu hóa như loét hoặc viêm dạ dày
• Đau dữ dội
• Một số loại thuốc, bao gồm cả hóa trị
• Tiêu thụ quá nhiều rượu

Mặc dù thường vô hại nhưng buồn nôn và nôn đôi khi có thể báo hiệu một bệnh lý nghiêm trọng hơn như viêm não, viêm màng não, đau tim hoặc viêm ruột thừa. Nếu bạn nghi ngờ tình trạng nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.

Rượu có thể gây buồn nôn?

Đúng! Cảm giác buồn nôn sau khi uống rượu là điều bình thường. Rượu gây kích ứng niêm mạc dạ dày, làm chậm quá trình tiêu hóa và khiến “trung tâm nôn mửa” của não phản ứng với chất độc. Điều này có thể dẫn đến nôn mửa khi cơ thể bạn cố gắng trục xuất các chất kích thích. Vì vậy, nếu rượu có thể gây buồn nôn thì việc ngửi nó có thể giúp ích như thế nào?

Rượu Isopropyl so với Ethanol

Để hiểu, điều quan trọng là phải phân biệt giữa các loại rượu:

• Rượu isopropyl (IPA): Được làm từ các dẫn xuất dầu mỏ, IPA được sử dụng trong chất khử trùng, thuốc sát trùng và dung môi. Nó được tìm thấy trong cồn tẩy rửa và các sản phẩm tẩy rửa. Uống IPA có thể gây buồn nôn, chóng mặt hoặc thậm chí gây tử vong.
• Cồn tẩy rửa: Đây chỉ đơn giản là IPA pha loãng với nước—an toàn để làm sạch nhưng nguy hiểm khi tiêu thụ.
• Ethanol: Đây là loại cồn có trong đồ uống, được làm từ nguồn thực vật lên men như mía hoặc lúa mì. Nó cũng được sử dụng trong một số dược phẩm và sản phẩm chăm sóc cá nhân.

Khi mọi người đề nghị ngửi rượu để giảm buồn nôn, họ đang đề cập đến rượu isopropyl chứ không phải ethanol trong đồ uống.

Ngửi rượu có giúp giảm buồn nôn không?

Trong một số trường hợp, hít vài hơi rượu sâu có thể làm giảm buồn nôn, nhưng bằng chứng khoa học còn hạn chế. Một nghiên cứu cho thấy hơi cồn isopropyl giúp giảm buồn nôn nhanh hơn và giảm nhu cầu dùng thuốc chống buồn nôn. Một lợi ích khác được quan sát thấy đối với bệnh nhân trong phòng cấp cứu. Tuy nhiên, kết quả không được đảm bảo và hít quá nhiều IPA có thể gây kích ứng hoặc làm tê liệt hệ hô hấp. Hãy thận trọng và nhớ rằng nó có thể không hiệu quả với tất cả mọi người.

Tại sao nó có thể hoạt động?

Với nghiên cứu hạn chế, cơ chế chính xác không rõ ràng. Một số người tin rằng mùi nồng có thể làm giảm cảm giác buồn nôn, trong khi những người khác cho rằng nó làm quá tải khứu giác, khiến não ưu tiên mùi hương hơn là cảm giác khó chịu. Phần lớn sự hỗ trợ đến từ các báo cáo mang tính giai thoại, vì vậy mặc dù nó giúp ích cho một số người nhưng khoa học vẫn chưa chắc chắn.

Những cách khác để giảm buồn nôn

Nếu ngửi rượu không có tác dụng, hãy thử các lựa chọn thay thế sau:

• Uống trà gừng hoặc bạc hà
• Ăn thực phẩm có chứa gừng
• Dùng bấm huyệt
• Nhâm nhi nước lạnh
• Ngồi thẳng
• Giữ nước
• Nhận không khí trong lành
• Hãy thử châm cứu
• Tránh uống rượu

Nếu tình trạng buồn nôn kéo dài, hãy đi khám bác sĩ. Họ có thể kê đơn thuốc chống buồn nôn như Ondansetron hoặc Metoclopramide.

Bài học chính

Hít rượu isopropyl có thể làm giảm buồn nôn đối với một số người, nhưng bằng chứng còn hạn chế. Hãy nhớ rằng: rượu isopropyl không phải để uống và việc ngửi ethanol sẽ không giúp ích gì. Giảm hoặc bỏ uống rượu có thể ngăn ngừa buồn nôn ngay từ đầu. Nếu bạn đang muốn cắt giảm, hãy cân nhắc sử dụng Quietmate để được hỗ trợ.