Czy wąchanie alkoholu naprawdę może złagodzić nudności?

Nikt nie lubi rozstroju żołądka i większość z nas spróbuje prawie wszystkiego, aby złagodzić dyskomfort i uniknąć wymiotów. Być może słyszałeś, że wąchanie alkoholu może pomóc na nudności – ale czy to prawda? Czy to działa? Oto, co musisz wiedzieć o nudnościach, alkoholu i czy jego wąchanie może przynieść ulgę.

Nudności: potrzeba oczyszczenia organizmu

Nudności to mdłości i niepokój w żołądku, któremu często towarzyszy chęć wymiotowania. Wymioty to sposób, w jaki organizm na siłę opróżnia zawartość żołądka. Chociaż nudności i wymioty same w sobie nie są chorobą, są objawami różnych schorzeń. Typowe przyczyny obejmują:

• Choroby takie jak grypa żołądkowa, wirusy lub infekcje
• Zatrucie pokarmowe
• Choroba lokomocyjna, zawroty głowy lub migreny
• Ciąża
• Problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak wrzody lub zapalenie żołądka
• Intensywny ból
• Niektóre leki, w tym chemioterapia
• Nadmierne spożycie alkoholu

Choć zwykle nieszkodliwe, nudności i wymioty mogą czasami sygnalizować coś poważniejszego – na przykład zapalenie mózgu, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, zawał serca lub zapalenie wyrostka robaczkowego. Jeśli podejrzewasz poważny stan, natychmiast zwróć się o pomoc lekarską.

Czy alkohol może powodować nudności?

Tak! Nudności często występują po wypiciu alkoholu. Alkohol podrażnia błonę śluzową żołądka, spowalnia trawienie i powoduje, że „ośrodek wymiotny” mózgu reaguje na toksyny. Może to prowadzić do wymiotów, gdy organizm próbuje wydalić substancje drażniące. Jeśli więc alkohol może powodować mdłości, w jaki sposób jego wąchanie może pomóc?

Alkohol izopropylowy kontra etanol

Aby to zrozumieć, ważne jest rozróżnienie rodzajów alkoholu:

• Alkohol izopropylowy (IPA): wytwarzany z pochodnych ropy naftowej, IPA jest stosowany w środkach dezynfekcyjnych, antyseptycznych i rozpuszczalnikach. Występuje w alkoholu i środkach czyszczących. Picie IPA może powodować nudności, zawroty głowy, a nawet być śmiertelne.
• Alkohol do nacierania: Jest to po prostu IPA rozcieńczony wodą – bezpieczny w czyszczeniu, ale niebezpieczny w spożyciu.
• Etanol: Jest to rodzaj alkoholu w napojach wytwarzanych ze sfermentowanych źródeł roślinnych, takich jak trzcina cukrowa lub pszenica. Jest również stosowany w niektórych farmaceutykach i artykułach higieny osobistej.

Kiedy ludzie sugerują wąchanie alkoholu na nudności, mają na myśli alkohol izopropylowy, a nie etanol w napojach.

Czy wąchanie alkoholu pomaga na nudności?

W niektórych przypadkach wciągnięcie kilku głębokich wdechów alkoholu może złagodzić nudności, ale dowody naukowe są ograniczone. Jedno z badań wykazało, że opary alkoholu izopropylowego zapewniały szybszą ulgę w nudnościach i zmniejszały potrzebę stosowania leków przeciw nudnościom. Kolejna zaobserwowana korzyść dla pacjentów na izbie przyjęć. Jednak rezultaty nie są gwarantowane, a wdychanie zbyt dużej ilości IPA może podrażnić lub paraliżować układ oddechowy. Zachowaj ostrożność i pamiętaj, że może to nie działać dla wszystkich.

Dlaczego to może działać?

Biorąc pod uwagę ograniczone badania, dokładny mechanizm nie jest jasny. Niektórzy uważają, że silny zapach odwraca uwagę od nudności, inni uważają, że przeciąża zmysł węchu, przez co mózg przedkłada zapach nad dyskomfort. Duża część wsparcia pochodzi z niepotwierdzonych raportów, więc choć niektórym osobom pomaga, nauka nie jest ostateczna.

Inne sposoby na złagodzenie nudności

Jeśli wąchanie alkoholu nie pomoże, wypróbuj poniższe alternatywy:

• Pij herbatę imbirową lub miętową
• Jedz produkty zawierające imbir
• Użyj akupresury
• Popijaj zimną wodę
• Usiądź prosto
• Utrzymuj nawodnienie
• Wyjdź na świeże powietrze
• Spróbuj akupunktury
• Unikaj alkoholu

Jeśli nudności nie ustąpią, skontaktuj się z lekarzem. Mogą przepisać leki przeciw nudnościom, takie jak Ondansetron lub Metoklopramid.

Kluczowe dania na wynos

Wąchanie alkoholu izopropylowego może u niektórych złagodzić nudności, ale dowody są ograniczone. Pamiętaj: alkohol izopropylowy nie jest do picia i wąchanie etanolu nie pomoże. Zmniejszenie lub zaprzestanie spożywania alkoholu może przede wszystkim zapobiec nudnościom. Jeśli chcesz ograniczyć wydatki, rozważ skorzystanie z Quitmate jako wsparcia.