هل يمكن لاستنشاق الكحول أن يخفف الغثيان حقًا؟

لا أحد يشعر باضطراب في المعدة، ومعظمنا سيحاول القيام بأي شيء تقريبًا لتخفيف الانزعاج وتجنب القيء. ربما سمعت أن استنشاق الكحول يمكن أن يساعد في علاج الغثيان، ولكن هل هذا صحيح؟ هل يعمل؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته عن الغثيان والكحول وما إذا كانت شمه يمكن أن يجلب الراحة.

الغثيان: رغبة الجسم في التطهير

الغثيان هو شعور مزعج وغير مريح في معدتك، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالرغبة في التقيؤ. القيء هو طريقة جسمك لإفراغ محتويات المعدة بالقوة. في حين أن الغثيان والقيء ليسا من الأمراض بحد ذاتها، إلا أنهما أعراض لحالات مختلفة. تشمل الأسباب الشائعة ما يلي:

• أمراض مثل أنفلونزا المعدة أو الفيروسات أو الالتهابات
• التسمم الغذائي
• دوار الحركة، أو الدوار، أو الصداع النصفي
• الحمل
• مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القرحة أو التهاب المعدة
• ألم شديد
• بعض الأدوية، بما في ذلك العلاج الكيميائي
• الإفراط في استهلاك الكحول

على الرغم من أن الغثيان والقيء غير ضارين عادةً، إلا أنهما قد يشيران أحيانًا إلى شيء أكثر خطورة، مثل التهاب الدماغ أو التهاب السحايا أو الأزمة القلبية أو التهاب الزائدة الدودية. إذا كنت تشك في وجود حالة خطيرة، فاطلب المساعدة الطبية على الفور.

هل يمكن للكحول أن يسبب الغثيان؟

نعم! من الشائع الشعور بالغثيان بعد شرب الكحول. يهيج الكحول بطانة المعدة، ويبطئ عملية الهضم، ويحفز "مركز القيء" في الدماغ على التفاعل مع السموم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى القيء بينما يحاول جسمك طرد المهيجات. لذا، إذا كان الكحول يمكن أن يسبب الغثيان، فكيف يمكن لشمه أن يساعد؟

كحول الأيزوبروبيل مقابل الإيثانول

لفهم ذلك، من المهم التمييز بين أنواع الكحول:

• كحول الأيزوبروبيل (IPA): مصنوع من المشتقات البترولية، ويستخدم IPA في المطهرات والمطهرات والمذيبات. يوجد في الكحول المحمر ومنتجات التنظيف. يمكن أن يسبب شرب IPA الغثيان أو الدوخة أو حتى الموت.
• الكحول المحمر: هذا ببساطة IPA مخفف بالماء، وهو آمن للتنظيف ولكن استهلاكه خطير.
• الإيثانول: هذا هو نوع الكحول الموجود في المشروبات، ويتم تصنيعه من مصادر نباتية متخمرة مثل قصب السكر أو القمح. كما أنها تستخدم في بعض الأدوية ومنتجات العناية الشخصية.

عندما يقترح الناس استنشاق الكحول لعلاج الغثيان، فإنهم يشيرون إلى كحول الأيزوبروبيل، وليس الإيثانول الموجود في المشروبات.

هل رائحة الكحول تساعد في الغثيان؟

في بعض الحالات، قد يؤدي تناول بضع نفحات عميقة من الكحول المحمر إلى تخفيف الغثيان، لكن الأدلة العلمية محدودة. وجدت إحدى الدراسات أن بخار كحول الأيزوبروبيل يوفر تخفيفًا أسرع للغثيان ويقلل من الحاجة إلى الأدوية المضادة للغثيان. فوائد أخرى ملحوظة لمرضى غرفة الطوارئ. ومع ذلك، فإن النتائج ليست مضمونة، واستنشاق كمية كبيرة من IPA يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجهاز التنفسي أو شله. توخي الحذر، وتذكر أنه قد لا يصلح للجميع.

لماذا قد تنجح؟

ومع محدودية الأبحاث، فإن الآلية الدقيقة ليست واضحة. يعتقد البعض أن الرائحة القوية تصرف الانتباه عن الغثيان، بينما يعتقد البعض الآخر أنها تثقل كاهل حاسة الشم، مما يجعل الدماغ يعطي الأولوية للرائحة على الانزعاج. يأتي الكثير من الدعم من التقارير القصصية، لذا على الرغم من أنها تساعد بعض الأشخاص، إلا أن العلم ليس نهائيًا.

طرق أخرى لتخفيف الغثيان

إذا لم يساعد استنشاق الكحول، فجرّب هذه البدائل:

• شرب شاي الزنجبيل أو النعناع
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنجبيل
• استخدم العلاج بالابر
• ارتشف الماء البارد
• اجلس بشكل مستقيم
• ابق رطبًا
• احصل على الهواء النقي
• جرب الوخز بالإبر
• تجنب الكحول

إذا استمر الغثيان، راجع الطبيب. قد يصفون أدوية مضادة للغثيان مثل أوندانسيترون أو ميتوكلوبراميد.

الوجبات السريعة الرئيسية

قد يؤدي استنشاق كحول الأيزوبروبيل إلى تخفيف الغثيان لدى البعض، ولكن الأدلة محدودة. تذكر: كحول الأيزوبروبيل ليس للشرب، ولن يساعد استنشاق الإيثانول. إن تقليل استهلاك الكحول أو الإقلاع عنه يمكن أن يمنع الغثيان في المقام الأول. إذا كنت تتطلع إلى التقليص، ففكر في استخدام Quitemate للحصول على الدعم.