शराब और तलाक: संबंध को समझना और आशा की तलाश करना

यदि आप इसे पढ़ रहे हैं, तो आपको लग रहा होगा कि अब बदलाव का समय आ गया है। अब आप खुश नहीं हैं, और आपकी शादी पहले जैसी महसूस नहीं होती। शायद शराब तस्वीर का हिस्सा है, और आप सोच रहे हैं कि क्या यह आपके रिश्ते की संतुष्टि को प्रभावित कर रहा है। हो सकता है कि आपने किसी मित्र को शराब की लत के कारण तलाक लेते देखा हो, और आप चिंतित हों कि आपकी शादी भी उसी राह पर चल सकती है। आज, हम शराब और तलाक के बीच संबंध की जांच करेंगे और उन तरीकों का पता लगाएंगे जिनसे आप और आपका साथी मदद ले सकते हैं और अपने संबंध को फिर से बना सकते हैं।

शराबखोरी और तलाक दरों पर आँकड़े

शराबखोरी, जिसे चिकित्सकीय रूप से अल्कोहल उपयोग विकार (एयूडी) के रूप में जाना जाता है, में नकारात्मक परिणामों के बावजूद शराब के उपयोग को नियंत्रित करने में असमर्थता शामिल है। 2022 के एक सर्वेक्षण के अनुसार, अमेरिका में 12 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लगभग 29.5 मिलियन लोगों में AUD था। लीवर की बीमारी जैसी स्वास्थ्य समस्याओं में प्रमुख योगदान देने के अलावा, शराब की लत दुनिया भर में तलाक का भी एक प्रमुख कारण है।

गंभीर आँकड़े

• प्रति व्यक्ति 1 लीटर शराब की खपत बढ़ाने से तलाक की दर 20% बढ़ जाती है।
• पिछले वर्ष AUD वाले लोगों के लिए तलाक की दर 15.5% है, जबकि बिना AUD वाले लोगों के लिए 4.8% है।
• 55% तलाक का कारण अत्यधिक शराब पीना है।
• सामान्य आबादी की तुलना में अत्यधिक शराब पीने वालों में तलाक की संभावना 20% अधिक होती है।
• लगभग 50% तलाक में शराब का सेवन शामिल होता है।
• एकल या तलाकशुदा व्यक्तियों की तुलना में विवाहित लोगों में शराब की खपत आम तौर पर कम होती है।
• भारी शराब पीने का संबंध कम वैवाहिक संतुष्टि से है।
• तलाक की दर तब अधिक होती है जब पति-पत्नी में से केवल एक ही अत्यधिक शराब पीता है, इसकी तुलना में जब दोनों शराब पीते हों या दोनों ही शराब नहीं पीते हों।
• पुरुषों को महिलाओं की तुलना में अधिक शराब की लत का अनुभव होता है (7.6% बनाम 4.1%), आंशिक रूप से शराब पीने के दौरान उच्च डोपामाइन रिलीज के कारण।
• रूस में, 70% तलाक का प्रमुख कारण शराब का सेवन बताया जाता है।
• भारत, पेरू और वियतनाम जैसे कम शराब दर वाले देशों में तलाक की दर भी कम है।

ये आँकड़े एक स्पष्ट पैटर्न को उजागर करते हैं, लेकिन अकेले शराब ही एकमात्र दोषी नहीं है। एयूडी ऐसे व्यवहारों की श्रृंखला शुरू करता है जो रिश्तों को नुकसान पहुंचाते हैं, खासकर बच्चों के साथ विवाह में। आइए देखें कि शराब की लत विवाह पर इतना नकारात्मक प्रभाव क्यों डालती है।

शराब का विवाह पर प्रभाव

शराबी जीवनसाथी के साथ रहने से कई हानिकारक प्रभाव हो सकते हैं:

• संचार टूटना: शराब गलत संचार, आलोचना और बचाव की भावना को बढ़ावा देती है, जिससे सार्थक बातचीत कठिन हो जाती है और भावनात्मक बंधन कमजोर हो जाते हैं।
• उपेक्षा और अधूरी ज़रूरतें: शराब पीने या हैंगओवर से उबरने में समय बिताने का मतलब अक्सर पारिवारिक समय और ज़िम्मेदारियों की उपेक्षा करना होता है।
• भरोसे के मुद्दे: प्रभाव में आत्म-नियंत्रण कम होने से बेवफाई, विश्वास का क्षरण जैसे जोखिम भरे व्यवहार हो सकते हैं।
• भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव: नशे में धुत साथी के आसपास ऐसा महसूस करना कि आप "अंडे के छिलके पर चल रहे हैं" असुरक्षा और भय पैदा करता है।
• बच्चों पर प्रभाव: शराब पीने वाले माता-पिता के बच्चों में आनुवांशिक और पर्यावरणीय कारकों के कारण एयूडी विकसित होने की संभावना चार गुना अधिक होती है।
• हिंसा/मारपीट: शराब पीते समय मौखिक दुर्व्यवहार भावनात्मक अंतरंगता को नुकसान पहुँचाता है, और बार-बार माफ़ी माँगना समय के साथ अपना अर्थ खो देता है।
• वित्तीय तनाव: शराब का खर्च बजट को अस्थिर कर सकता है, और चूंकि पैसे की समस्या कई शादियां ख़त्म कर देती है, इसलिए इससे काफी दबाव बढ़ जाता है।
• शारीरिक और व्यक्तित्व परिवर्तन: शराब मस्तिष्क रसायन विज्ञान को बदल देती है, मूड, स्मृति और निर्णय लेने को प्रभावित करती है, जिससे कभी-कभी जीवनसाथी एक अलग व्यक्ति जैसा लगने लगता है।

यह देखना आसान है कि कैसे ये मुद्दे तलाक की ओर ले जा सकते हैं। दुर्भाग्य से, समस्याएं हमेशा शादी के साथ ख़त्म नहीं होतीं।

तलाक के बाद दीर्घकालिक समस्याएं

• हिरासत की लड़ाई: शराब का दुरुपयोग करने वाला जीवनसाथी हिरासत के अधिकार खो सकता है या उसे बिना निगरानी के मुलाकात से वंचित किया जा सकता है।
• संपत्ति का बंटवारा: यदि शराब से संबंधित खर्च अत्यधिक है तो संपत्ति शराब न पीने वाले जीवनसाथी के पक्ष में हो सकती है।
• जीवनसाथी का समर्थन: वित्तीय व्यवस्थाएँ जटिल हो सकती हैं, कभी-कभी प्रभावित जीवनसाथी को इलाज के लिए अधिक सहायता प्रदान करना, जिससे नाराजगी हो सकती है।
• सामाजिक कलंक: तलाक को अक्सर विफलता के रूप में देखा जाता है, और यह समझाना कि यह शराब के दुरुपयोग के कारण हुआ, नए रिश्तों में चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

यदि आपके मन में तलाक का विचार है, तो आशा न खोएं—आपकी शादी को सुधारने में शायद बहुत देर नहीं होगी।

शराबी जीवनसाथी की मदद कैसे करें

अलग होने पर विचार करने से पहले आप अपनी शादी का समर्थन करने के लिए कुछ सक्रिय कदम उठा सकते हैं:

• प्रारंभिक हस्तक्षेप: अपनी चिंताओं के बारे में एक ईमानदार, देखभाल करने वाली बातचीत के साथ अत्यधिक शराब पीने का शीघ्र समाधान करें।
• विवाह परामर्श: रिश्ते में अंतर्निहित मुद्दों का पता लगाएं जो शराब के उपयोग को बढ़ावा दे सकते हैं और फिर से जुड़ने पर काम करें।
• शराब की लत के लिए उपचार: उपचार के विकल्प खोजने के लिए नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन अल्कोहल एब्यूज एंड अल्कोहलिज्म (एनआईएएए) के संसाधनों का उपयोग करें जो आपके जीवनसाथी को शराब कम करने या छोड़ने में मदद कर सकते हैं।

उम्मीद है, इनमें से कोई एक तरीका आपको और आपके जीवनसाथी को बहुत देर होने से पहले मदद करेगा। यहां क्विटमेट में हम सभी आपकी और आपकी शादी की सफलता की सराहना कर रहे हैं!

चाबी छीनना

शराब की लत होती है और इसे रिश्तों पर प्राथमिकता देने के गंभीर परिणाम होते हैं। अच्छी खबर यह है कि बदलाव संभव है. शराब की लत पर काबू पाने के लिए प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है—काफी हद तक शादी की तरह। हर दिन, अपने जीवनसाथी, अपने स्वास्थ्य और अपना सर्वश्रेष्ठ बनने के प्रति प्रतिबद्ध रहें। यह यात्रा रातोरात नहीं होगी, लेकिन खुले संचार और एक-दूसरे और अपनी भलाई के प्रति समर्पण के माध्यम से, आप जीवन भर चलने वाले बंधन को संरक्षित कर सकते हैं।