Rượu và ly hôn: Hiểu được mối liên hệ và tìm kiếm hy vọng

Nếu bạn đang đọc điều này, bạn có thể cảm thấy rằng đã đến lúc phải thay đổi. Bạn không còn hạnh phúc nữa và cuộc hôn nhân của bạn không còn như trước nữa. Có lẽ rượu là một phần của bức tranh và bạn đang tự hỏi liệu nó có ảnh hưởng đến sự hài lòng trong mối quan hệ của bạn hay không. Có thể bạn đã chứng kiến ​​một người bạn ly hôn vì nghiện rượu và bạn lo ngại cuộc hôn nhân của mình có thể đi theo con đường tương tự. Hôm nay, chúng ta sẽ xem xét mối liên hệ giữa rượu và ly hôn, đồng thời khám phá những cách mà bạn và người ấy có thể tìm kiếm sự trợ giúp và xây dựng lại mối quan hệ của mình.

Thống kê về tỷ lệ nghiện rượu và ly hôn

Nghiện rượu, được gọi là rối loạn sử dụng rượu (AUD), liên quan đến việc không thể kiểm soát việc sử dụng rượu bất chấp những hậu quả tiêu cực. Theo một cuộc khảo sát năm 2022, khoảng 29,5 triệu người từ 12 tuổi trở lên ở Hoa Kỳ sở hữu AUD. Ngoài việc là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề sức khỏe như bệnh gan, chứng nghiện rượu còn là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến ly hôn trên toàn thế giới.

Thống kê nghiêm túc

• Việc tăng mức tiêu thụ rượu thêm 1 lít bình quân đầu người sẽ làm tăng tỷ lệ ly hôn lên 20%.
• Tỷ lệ ly hôn là 15,5% đối với những người có đồng AUD trong năm qua, so với 4,8% đối với những người không có đồng AUD.
• Uống rượu nhiều là nguyên nhân gây ra 55% các vụ ly hôn.
• Những người nghiện rượu nặng có nguy cơ ly hôn cao hơn 20% so với dân số nói chung.
• Khoảng 50% các vụ ly hôn liên quan đến lạm dụng rượu.
• Mức tiêu thụ rượu thường thấp hơn ở những người đã kết hôn so với những người độc thân hoặc đã ly hôn.
• Uống rượu nhiều có liên quan đến sự hài lòng trong hôn nhân thấp hơn.
• Tỷ lệ ly hôn cao hơn khi chỉ một người phối ngẫu uống rượu nhiều so với khi cả hai đều uống hoặc không uống.
• Đàn ông nghiện rượu nhiều hơn phụ nữ (7,6% so với 4,1%), một phần do lượng dopamine giải phóng cao hơn khi uống rượu.
• Ở Nga, 70% các vụ ly hôn cho rằng lạm dụng rượu là nguyên nhân hàng đầu.
• Những quốc gia có tỷ lệ nghiện rượu thấp như Ấn Độ, Peru, Việt Nam cũng có tỷ lệ ly hôn thấp.

Những số liệu thống kê này nêu bật một mô hình rõ ràng, nhưng chỉ riêng rượu không phải là thủ phạm duy nhất. AUD gây ra một chuỗi hành vi gây tổn hại đến các mối quan hệ, đặc biệt là trong hôn nhân có con cái. Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao chứng nghiện rượu lại tác động tiêu cực đến hôn nhân.

Tác động của rượu đối với hôn nhân

Sống chung với người phối ngẫu nghiện rượu có thể dẫn đến một số hậu quả tai hại:

• Sự cố trong giao tiếp: Rượu gây ra hiểu lầm trong giao tiếp, chỉ trích và phòng thủ, khiến những cuộc trò chuyện có ý nghĩa trở nên khó khăn và làm suy yếu mối liên kết tình cảm.
• Bỏ bê và những nhu cầu không được đáp ứng: Thời gian dành cho việc uống rượu hoặc hồi phục sau cơn say thường đồng nghĩa với việc bỏ bê thời gian và trách nhiệm gia đình.
• Vấn đề về lòng tin: Giảm khả năng tự chủ khi bị ảnh hưởng có thể dẫn đến những hành vi nguy hiểm như ngoại tình, làm xói mòn lòng tin.
• Ảnh hưởng đến cảm xúc và tâm lý: Cảm giác như bạn đang “đi trên vỏ trứng” xung quanh một đối tác say xỉn sẽ tạo ra sự bất an và sợ hãi.
• Ảnh hưởng đối với trẻ em: Con cái của cha mẹ nghiện rượu có nguy cơ mắc bệnh AUD cao gấp 4 lần do yếu tố di truyền và môi trường.
• Bạo lực/chửi mắng: Lạm dụng bằng lời nói trong khi uống rượu làm tổn hại đến sự thân mật về mặt tình cảm và những lời xin lỗi lặp đi lặp lại sẽ mất đi ý nghĩa theo thời gian.
• Căng thẳng tài chính: Chi phí rượu có thể gây bất ổn cho ngân sách và vì vấn đề tiền bạc khiến nhiều cuộc hôn nhân chấm dứt, điều này gây thêm áp lực đáng kể.
• Thay đổi sinh lý và tính cách: Rượu làm thay đổi chất hóa học trong não, ảnh hưởng đến tâm trạng, trí nhớ và việc ra quyết định, đôi khi khiến vợ/chồng dường như trở thành một người khác.

Thật dễ dàng để thấy những vấn đề này có thể dẫn đến ly hôn như thế nào. Thật không may, vấn đề không phải lúc nào cũng kết thúc bằng cuộc hôn nhân.

Những vấn đề lâu dài sau ly hôn

• Cuộc chiến giành quyền nuôi con: Người phối ngẫu đã chứng minh được việc lạm dụng rượu có thể bị mất quyền nuôi con hoặc bị từ chối các chuyến thăm không có sự giám sát.
• Phân chia tài sản: Tài sản có thể có lợi cho người phối ngẫu không uống rượu nếu chi tiêu liên quan đến rượu quá mức.
• Hỗ trợ của vợ/chồng: Việc thu xếp tài chính có thể trở nên phức tạp, đôi khi phải hỗ trợ nhiều hơn cho vợ/chồng bị ảnh hưởng trong việc điều trị, điều này có thể gây ra sự oán giận.
• Sự kỳ thị của xã hội: Ly hôn thường được coi là một thất bại và việc giải thích đó là do lạm dụng rượu có thể là một thách thức trong các mối quan hệ mới.

Nếu bạn đang nghĩ đến việc ly hôn, đừng mất hy vọng - có thể vẫn chưa quá muộn để hàn gắn cuộc hôn nhân của bạn.

Làm thế nào để giúp đỡ người phối ngẫu nghiện rượu

Có những bước chủ động bạn có thể thực hiện để hỗ trợ cuộc hôn nhân của mình trước khi cân nhắc việc ly thân:

• Can thiệp sớm: Giải quyết sớm việc uống rượu quá mức bằng một cuộc trò chuyện trung thực, quan tâm về những lo lắng của bạn.
• Tư vấn hôn nhân: Khám phá các vấn đề cơ bản trong mối quan hệ có thể dẫn đến việc sử dụng rượu và tìm cách kết nối lại.
• Điều trị chứng nghiện rượu: Tận dụng các nguồn lực từ Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu (NIAAA) để tìm ra các phương án điều trị có thể giúp vợ/chồng của bạn giảm hoặc bỏ rượu.

Hy vọng rằng một trong những cách tiếp cận này sẽ giúp ích được cho bạn và vợ/chồng trước khi quá muộn. Tất cả chúng tôi ở Quietmate đều ủng hộ bạn và sự thành công trong cuộc hôn nhân của bạn!

Bài học chính

Rượu là chất gây nghiện và việc ưu tiên nó hơn các mối quan hệ sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng. Tin tốt là sự thay đổi là có thể. Vượt qua chứng nghiện rượu đòi hỏi sự cam kết—giống như một cuộc hôn nhân. Mỗi ngày, hãy cam kết với vợ/chồng, sức khỏe của bạn và trở thành con người tốt nhất của bạn. Cuộc hành trình này sẽ không diễn ra trong một sớm một chiều, nhưng thông qua giao tiếp cởi mở và cống hiến cho nhau cũng như hạnh phúc của mình, bạn có thể duy trì mối quan hệ gắn bó suốt đời.