Alkol ve Boşanma: Bağlantıyı Anlamak ve Umut Bulmak

Eğer bunu okuyorsanız, değişim zamanının geldiğini hissediyor olabilirsiniz. Artık mutlu değilsiniz ve evliliğiniz eskisi gibi hissetmiyor. Belki alkol de resmin bir parçasıdır ve siz bunun ilişki tatmininizi etkileyip etkilemediğini merak ediyorsunuzdur. Belki bir arkadaşınızın alkolizm nedeniyle boşandığını gördünüz ve evliliğinizin de aynı yolu izleyebileceğinden endişeleniyorsunuz. Bugün alkol ile boşanma arasındaki bağlantıyı inceleyeceğiz ve sizin ve eşinizin yardım isteyebileceği ve bağınızı yeniden kurabileceğiniz yolları keşfedeceğiz.

Alkolizm ve Boşanma Oranlarına İlişkin İstatistikler

Klinik olarak alkol kullanım bozukluğu (AUD) olarak bilinen alkolizm, olumsuz sonuçlarına rağmen alkol kullanımını kontrol edememeyi içerir. 2022'de yapılan bir ankete göre, ABD'de 12 yaş ve üzeri yaklaşık 29,5 milyon kişinin AUD'si vardı. Alkolizm, karaciğer hastalığı gibi sağlık sorunlarına önemli bir katkıda bulunmanın ötesinde, dünya çapında boşanmaların da önde gelen nedenidir.

Ayılma İstatistikleri

• Alkol tüketiminin kişi başına 1 litre artması boşanma oranını %20 artırıyor.
• Geçen yıl AUD'si olanlarda boşanma oranları %15,5 iken, AUD'si olmayanlarda bu oran %4,8'dir.
• Boşanmaların %55'inde aşırı içki tüketimi bir faktördür.
• Ağır içki içenlerin boşanma olasılığı genel nüfusa göre %20 daha fazladır.
• Boşanmaların yaklaşık yüzde 50'si alkol bağımlılığından kaynaklanıyor.
• Alkol tüketimi genellikle evli kişilerde bekar veya boşanmış kişilere göre daha düşüktür.
• Ağır içki içmek, evlilik doyumunun azalmasıyla bağlantılıdır.
• Boşanma oranları, eşlerden yalnızca birinin çok içki içmesi durumunda, her ikisinin de içki içmesi ya da hiçbirinin içki içmemesi durumuna kıyasla daha yüksektir.
• Erkekler kadınlara göre alkolizmi daha fazla deneyimliyor (%7,6'ya karşı %4,1), bunun nedeni kısmen içki içerken dopamin salınımının yüksek olması.
• Rusya'da boşanmaların yüzde 70'inde alkol kullanımı önde gelen neden olarak gösteriliyor.
• Hindistan, Peru ve Vietnam gibi alkolizm oranlarının düşük olduğu ülkelerde boşanma oranları da düşük.

Bu istatistikler açık bir modeli vurgulamaktadır, ancak tek suçlu alkol değildir. AUD, özellikle çocuklu evliliklerde ilişkilere zarar veren bir davranışlar zincirini tetikler. Gelin alkolizmin evliliği neden bu kadar olumsuz etkilediğini inceleyelim.

Alkolün Evliliğe Etkisi

Alkolik bir eşle yaşamak birçok zararlı etkiye yol açabilir:

• İletişim bozulması: Alkol yanlış iletişimi, eleştiriyi ve savunmayı körükler, anlamlı konuşmaları zorlaştırır ve duygusal bağları zayıflatır.
• İhmal ve karşılanmayan ihtiyaçlar: İçki içmek veya akşamdan kalmalıktan kurtulmak için harcanan zaman, çoğu zaman aile zamanını ve sorumluluklarını ihmal etmek anlamına gelir.
• Güven sorunları: Etki altındayken öz kontrolün azalması, sadakatsizlik gibi riskli davranışlara, güvenin aşınmasına yol açabilir.
• Duygusal ve psikolojik etkiler: Sarhoş bir partnerin yanında "yumurta kabuğu üzerinde yürüyormuş" gibi hissetmek güvensizlik ve korku yaratır.
• Çocuklar üzerindeki etkiler: Alkolizmli ebeveynlerin çocuklarında, genetik ve çevresel faktörler nedeniyle AKB'nin kendilerinde gelişme olasılığı dört kat daha fazladır.
• Şiddet/saldırı: İçki içerken sözlü taciz duygusal yakınlığa zarar verir ve tekrarlanan özürler zamanla anlamını yitirir.
• Mali sıkıntı: Alkol harcamaları bütçelerin istikrarını bozabilir ve para sorunları birçok evliliğin sona ermesine neden olduğundan, bu durum ciddi bir baskı yaratır.
• Fizyolojik ve kişilik değişiklikleri: Alkol beyin kimyasını değiştirerek ruh halini, hafızayı ve karar vermeyi etkiler, bazen eşin farklı bir insan gibi görünmesine neden olur.

Bu sorunların nasıl boşanmaya yol açabileceğini görmek kolaydır. Ne yazık ki sorunlar her zaman evlilikle bitmiyor.

Boşanma Sonrası Uzun Süreli Sorunlar

• Velayet savaşları: Alkol kötüye kullanımı kanıtlanmış bir eş, velayet haklarını kaybedebilir veya denetimsiz ziyaretleri reddedilebilir.
• Varlıkların bölünmesi: Alkolle ilgili harcamalar aşırı ise, varlıklar içki içmeyen eşin lehine olabilir.
• Eş desteği: Mali düzenlemeler karmaşık hale gelebilir, bazen etkilenen eşe tedavi için daha fazla destek sağlanabilir ve bu da kırgınlığa neden olabilir.
• Sosyal damgalama: Boşanma genellikle bir başarısızlık olarak görülüyor ve bunun alkol bağımlılığından kaynaklandığını açıklamak yeni ilişkilerde zorlayıcı olabiliyor.

Eğer boşanmayı düşünüyorsanız umudunuzu kaybetmeyin; evliliğinizi onarmak için çok geç olmayabilir.

Alkolik Bir Eşe Nasıl Yardım Edilir?

Ayrılığı düşünmeden önce evliliğinizi desteklemek için atabileceğiniz proaktif adımlar vardır:

• Erken müdahale: Endişeleriniz hakkında dürüst ve şefkatli bir konuşma yaparak aşırı içki tüketimini erkenden ele alın.
• Evlilik danışmanlığı: İlişkide alkol kullanımına neden olabilecek temel sorunları keşfedin ve yeniden bağlantı kurmaya çalışın.
• Alkolizm tedavisi: Eşinizin içkiyi azaltmasına veya bırakmasına yardımcı olabilecek tedavi seçeneklerini bulmak için Ulusal Alkol İstismarı ve Alkolizm Enstitüsü'nün (NIAAA) kaynaklarından yararlanın.

Umarız bu yaklaşımlardan biri çok geç olmadan size ve eşinize yardımcı olur. Quietmate'deki hepimiz sizi ve evliliğinizin başarısını destekliyoruz!

Temel Çıkarımlar

Alkol bağımlılık yapar ve ilişkilerde alkole öncelik verilmesinin ciddi sonuçları vardır. İyi haber şu ki değişim mümkün. Alkolizmin üstesinden gelmek, tıpkı evlilik gibi, bağlılık gerektirir. Her gün eşinize, sağlığınıza ve en iyi haliniz olmaya yeniden söz verin. Bu yolculuk bir gecede gerçekleşmeyecek, ancak birbirinize ve refahınıza açık iletişim ve bağlılık yoluyla, ömür boyu sürecek bir bağı koruyabilirsiniz.